- 觀點1： 純凈的蜂蜜喝了是不會長胖的．．
純凈的蜂蜜喝了你會吃不下任何東西，很有飽腹感，并且純凈的蜂蜜不能放的太多，因為太多喝著會感覺很刺喉嚨．．
反之不純凈的蜂蜜是肯定要長胖的，因為現在的蜂蜜里一般都加有例如：麥牙糖、白糖等。這些喝了肯定是要胖的。。
蜂蜜早上喝是清腸的也具有美容作用，晚上喝有助于睡眠。而且蜂蜜還具有清肺熱等功能
另外純凈的蜂蜜是肯定有減肥作用的。這個我是試過的，并且現在都還在保持每天喝。
超市里的啊都不好。買超市里的還不如直接喝麥芽糖
另外在兌蜂蜜水的時候不要用100的開水兌．最好是先把開水倒入杯子后晾一會兒，再把蜂蜜放進去．． - 觀點2： 并不會胖的，還能促進減肥。
多喝檸檬汁可清理腸胃內的油脂，減少脂肪在體內的堆積，有很好的瘦身減肥功效。在飯前飲用柚子橘子檸檬汁，可以提升人的飽腹感，從而吃飯的時候少進食，在飯后飲用柚子橘子檸檬汁，則可幫助食物消化，去除食物里多余的油脂，因此對健康減肥很有幫助。
擴展資料：
檸檬水的誤區：
1、胃病患者不能喝檸檬水。有人堅持胃病患者不能喝檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過多的更不能食用。
只要不是喝純檸檬汁（純檸檬汁pH2.5左右，和可樂相當），胃病患者喝檸檬水完全沒問題。由于檸檬酸有利于多種礦物質吸收，西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認為能幫助消化。對于消化不良者來說，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時飲用，對促進消化液分泌會有好處。
2、吃高鈣食物后喝檸檬水會生成結石。有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉淀，甚至在體內生成結石，這可就是謠言了。檸檬酸鈣微溶于水，檸檬酸鈣的溶解度是0.02克/100克水，但檸檬酸鈣卻是制作補鈣產品的良好材料，因為它不需要胃酸幫忙就能被人體吸收。
檸檬酸等有機酸是有利于食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的，甚至已經用于腎結石的治療當中。
參考資料來源：人民網-教你檸檬水減肥的正確方法 注意五大誤區 - 觀點3： 不會的，相對而言，每天喝蜂蜜檸檬水是有幫助減肥的作用的。蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。
蜂蜜檸檬水的功效和作用
作用1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥。
作用2、強化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
作用3、消除疲勞和腳部酸痛。肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
作用4、增強抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
作用5、防治心血管疾病、降血糖，同時，檸檬表皮中的維生素p可以防止血管硬化的發展。
作用6、殺菌。檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
作用7、促進消化。蜂蜜檸檬水還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等。 - 觀點4： 不會胖的，并且檸檬蜂蜜水是有一定的減肥作用的，建議在早上空腹服用一杯就可以，平常少吃辛辣油膩性食物，適當的增加體育鍛煉，排出體內多余脂肪。同時每天運動半個小時，在控制一日三餐的飲食，不要暴飲暴食，六分飽就好，尤其不能吃高熱量高油脂的食物，多以蔬菜水果為主。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美 - 觀點5： 純凈的蜂蜜喝了是不會長胖的．．
純凈的蜂蜜喝了你會吃不下任何東西，很有飽腹感，并且純凈的蜂蜜不能放的太多，因為太多喝著會感覺很刺喉嚨．．
反之不純凈的蜂蜜是肯定要長胖的，因為現在的蜂蜜里一般都加有例如：麥牙糖、白糖等。這些喝了肯定是要胖的。。
蜂蜜早上喝是清腸的也具有美容作用，晚上喝有助于睡眠。而且蜂蜜還具有清肺熱等功能
另外純凈的蜂蜜是肯定有減肥作用的。這個我是試過的，并且現在都還在保持每天喝。
超市里的啊都不好。買超市里的還不如直接喝麥芽糖
另外在兌蜂蜜水的時候不要用100的開水兌．最好是先把開水倒入杯子后晾一會兒，再把蜂蜜放進去． - 觀點6： 蜂蜜具潤腸通便作用檸檬具減肥作用兩種放起更減肥作用
意見建議:蜂蜜細膩皮膚,期喝,胖,所瘦,要注意保持身材哦.用溫點水沖,燙水.
用蜂蜜切檸檬片腌制起,聽說要放段間,讓蜂蜜檸檬充融合,直接用水泡 - 觀點7： 喝蜂蜜檸檬水是不會長胖的，蜂蜜排毒養顏，檸檬有VC美白的，但不能喝多，每天2~3勺蜂蜜，一片檸檬即可
- 觀點8： 減肥又美容
- 觀點9： 蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分，所以不會長胖. 營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
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- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
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- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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