- 觀點(diǎn)1： 現(xiàn)在的很多年輕人腸胃都不是特別的好，主要原因還是因?yàn)樯习喙ぷ魈α耍袝r候不按時吃飯，還有一些人是經(jīng)常吃外賣導(dǎo)致的，首先早飯不吃對于胃本身就是種傷害，因?yàn)樵顼埵呛苤匾模叶颊f吃飯要吃七分飽，如果吃得太撐的話，也會導(dǎo)致胃受到傷害。
胃不好的人不可以吃的東西太過于咸，或者是太油，而且吃的東西太刺激辛辣的話，也會傷害到胃，大概傷害腸胃的理由也就是飲食時間不規(guī)律，或者是吃飯?zhí)薄Ｋ哉f想要保護(hù)好自己的腸胃，一定要改掉這些不良的習(xí)慣。早上的時候按時按點(diǎn)吃飯，吃早飯最好簡單些，不宜太過油膩，簡單的牛奶面包這是最好的。
一定要切記哪怕時間來不及，早飯是必須要吃的，這就是保護(hù)腸胃的第一步，中午的時候如果時間來不及只能叫外賣的話，也盡量避免太辛辣的飯菜，簡單的米飯或者面食，就再好不過了。如果上班時間很緊張也要細(xì)嚼慢咽，不然就會傷害到自己的腸胃。
而且空腹的時候不能夠喝牛奶或者是吃水果，對于晚上想要減肥不吃飯的人來說，最好先吃點(diǎn)熱量比較低的食物，之后再吃水果。腸胃不好的人千萬不可以喝酒，喝酒是對腸胃最大的傷害了，對于得過胃病經(jīng)常會胃痛的人來說，多吃些粗茶淡飯，盡量少吃不容易消化的食品，比如肉類，喝幾天大米粥還有各種粗糧，就會慢慢的不再胃痛了。 - 觀點(diǎn)2：
- 觀點(diǎn)3： 胃不好的人跟飲食有很大關(guān)系，不要吃太多刺激的東西。
- 觀點(diǎn)4： 睡前不吃飯。作息規(guī)律。不吃生冷刺激的食物。不暴飲暴食。
- 觀點(diǎn)5： 不要再暴飲暴食，饑一頓飽一頓，不要再吃油炸、腌制食品。
- 觀點(diǎn)6： 少吃一些生冷或辛辣的食物，胃病就能得到改善。
- 觀點(diǎn)7： 胃不好的人吃東西不要太咸，而且也不要太油。
- 觀點(diǎn)8： 不能經(jīng)常吃一些炸雞啊，和生冷的外賣食品。
- 觀點(diǎn)9： 吃的要盡量清淡一些，不吃太油膩的食物。
- 觀點(diǎn)10： 胃要是不好的話，跟作息還有飲食不規(guī)律都有關(guān)系。
- 擴(kuò)展閱讀1：長條蘑菇的做法大全家常菜
- 今天給大家推薦6中菌菇家常菜的做法，我家對各式的菌類都非常喜歡，粗纖維高蛋白低熱量，用來做晚餐也非常好，好吃不發(fā)胖，收藏好了試試做出不同花樣的美味菜肴吧。第一道--杏鮑菇小炒肉。杏鮑菇是菜市場上比較常見的菌菇...
- 擴(kuò)展閱讀2：平菇各種菇類家常菜詳細(xì)做法
- 1、平菇炒韭苔食譜所需食材：平菇500克、韭苔300克、食鹽半茶匙、味精半茶匙、姜1片、蔥適量、蒜2瓣、干辣椒5個、生抽1湯匙、植物油適量、白糖半湯匙。做法步驟：①干紅辣椒擦干凈后去蒂，蒜切片，蔥和姜分別切碎末;②...
- 擴(kuò)展閱讀3：晉城過油肉屬于哪兒的特產(chǎn)
- 過油肉是山西傳統(tǒng)名菜之一，至今在全國享有盛譽(yù)，被人們稱之為“三晉第一味。”但是，在山西過油肉中，晉城過油肉卻獨(dú)樹一幟，其制法、風(fēng)味另有特色。晉城過油肉的主料為瘦豬肉，最好是里脊肉或元寶肉。將豬肉頂紋切成...
- 擴(kuò)展閱讀4：你知道烤肉是怎么來的嗎？
- 梅菜扣肉(英文名:Pork with salted vegetable)也稱為燒白，是漢族傳統(tǒng)名菜，屬粵菜客家菜。通常是將五花肉上湯鍋煮透，加老抽、油炸上色，再切成肉片。之后加蔥、姜等調(diào)料炒片刻，再下湯用小火燜爛。五花肉盛入碗里，上鋪...
- 擴(kuò)展閱讀5：家常菜蘑菇可以怎么做
- 1、紅燒蘑菇；材料：蘑菇500克，紅燒汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少許；做法：蘑菇洗凈切片，放入沸水中焯一下?lián)瞥觯诲亙?nèi)放少許橄欖油燒熱，加入蘑菇片翻炒片刻；加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉，大火燒開。轉(zhuǎn)中火燒至收汁...
- 擴(kuò)展閱讀6：我想取個店鋪名字燒烤店 店名怎么起？
- 店鋪起名技巧五、如鋪名與經(jīng)營項(xiàng)目之五行不符，則會造成生意清淡，無人問津。燒烤店名精選燒烤店名字：都市牧人寓意在都市也可以享受正宗的燒烤。啵嗶啾barbecue燒烤食物時的聲音，同時也是燒烤英文單詞barbecue的音譯。酷（cool...
- 擴(kuò)展閱讀7：想做出白灼蝦的蘸料，應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)制？
- 4種蘸料是經(jīng)典配方：1. 蒜蓉 + 鹽 + 燒熱的熟油淋上去即可 + 生抽 +香油 2. 香蔥末 + 姜末 + 鹽 +燒熱的熟油淋上去即可+ 海鮮醬油 +香油 3. 青椒圈加油在鍋里略炒 + 鹽 + 生抽 + 香油 ...
- 擴(kuò)展閱讀8：我的家鄉(xiāng)有哪些特產(chǎn)怎么寫
- 我的家鄉(xiāng)在杭州，杭州是一個美麗的地方，這兒也有許多著名的特產(chǎn)，有藕粉、張小泉剪刀、絲綢等，其中最有名的要算是西湖龍井茶了。龍井茶種在山坡的梯田上，茶葉綠油油的，那些剛抽出的小芽像一個個剛出生的小嬰兒，好奇地...
- 擴(kuò)展閱讀9：鯰魚燉豆腐屬于哪里的特產(chǎn)
- 鯰魚燉豆腐的制作材料：主料：鯰魚600克，豆腐（北）500克。輔料：香菜15克。調(diào)料：啤酒50克，八角3克，陳皮3克，鹽3克，雞精3克，味精2克，大蔥10克，姜10克。鯰魚燉豆腐的特色：湯色奶白，咸鮮味美，營養(yǎng)豐富。鯰魚...
- 擴(kuò)展閱讀10：紅燒獅子頭是哪里的特產(chǎn)
- 紅燒獅子頭是中國江蘇南京的特產(chǎn)。獅子頭是江蘇南京傳統(tǒng)的名菜之一，其主要原料是豬肉和鮮菜，制作時將豬肉剁成茸后捏成獅子頭形狀，拌上鮮菜和調(diào)料，再用紅燒的方式烹制而成。據(jù)說，獅子頭因?yàn)樵煨陀悬c(diǎn)像獅子的腦袋，就叫...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！