- 觀點1： 10點的話要先吃飯，等2小時左右也差不多10點了再運動是最佳選擇。如果是早上6點左右跑步當然是先跑步后吃飯！
- 觀點2： 吃不吃早餐是你的習慣，但是跑步前后40分鐘最好不要進食，可以補充水分，腸胃里塞滿食物進行運動不好。十點還沒吃早餐，這習慣不好。
- 觀點3： 十點就不是早餐了，你要么早點起來，七點起來，然后去跑步，然后回來淋浴，接著吃早餐，這樣是最科學的
- 觀點4： 都十點了 最好還是吃了早餐再去
- 觀點5： 額，早飯盡量在9點之前解決，飯后一小時較好，早餐之前可以吃一蘋果，最好早飯前喝一杯溫水，望采納
- 觀點6： 先吃半小時后跑，若時間不夠，肚子會疼，先跑半小時后吃，還是時間不夠的話對胃不好
- 觀點7： 10點有點晚了，不如早起會，跑步之前是要吃東西的，但要少量，還要喝少量水
- 觀點8： 不吃早餐或者略微吃一些早餐飯后一小時去跑步比較好。
- 觀點9： 跑完在吃，這樣吃的也會越香，但是餓的話就先吃再跑，別太勉強，過了一個小時過，散散步在慢慢跑
- 觀點10： 吃完就跑會容易得胃下垂的，飯后至少半個小時以后一個小時這樣
- 觀點11： 不吃早餐跑步，進餐后，最好不要劇烈運動
- 觀點12： 吃完早餐1個小時以后在跑步
- 觀點13： 吃完了去跑步最好
- 觀點14： 7點吃飯，10點跑步
- 觀點15： 先吃早餐 然后在跑 。
- 觀點16： 不吃去跑比較好
- 觀點17： 吃完，1小時后在去跑
- 觀點18： 不吃早餐。
- 觀點19： 應該在吃早餐之前跑。
- 觀點20： 六點跑完步在吃早餐
- 觀點21： 吃完過一段時間再去
- 觀點22： 大熱天的，別跑了改下午跑吧
- 觀點23： 吃一點點東西，或者喝杯鹽水，牛奶也可以，少一點
- 觀點24： 跑完在吃。
- 觀點25： 不是說飯前飯后不宜運動嗎😂
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！