- 觀點1： 眾所周知酸奶是一種對人體有益的奶制品，首先酸奶對人胃腸道的有益菌有很好的調節作用；其次對人的皮膚也有好處，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，還可以做面膜。用于面膜卻不被大多數所知。
酸奶面膜制作簡單，功效顯著。長期使用可使皮膚細膩柔嫩。制作方法如下：
1．將酸奶放置在溫暖的環境中，使其中的乳酸菌恢復活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好。
2．將適量的酸奶和面粉混合均勻成糊狀，不可太稀，否則無法涂抹于面部。
使用方法如下：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便于營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風干。
4．最后還可把酸奶當作護膚品涂抹在臉上。
使用酸奶面膜后，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用。 - 觀點2： 酸奶可以做面膜。
制作
酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便于營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干。
4．最后還可把酸奶當作護膚品涂抹在臉上。
使用酸奶面膜后，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用。
材料：牛奶一杯，
面粉適量，小缽一個。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚。)
3、必要時酌量加水調整濃度。
材料準備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：
1、涂抹發酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部。
2、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發酵牛奶做面霜涂擦臉部。
4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
酸奶面膜最好幾天做一次
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以只用純蜂蜜涂臉，會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。一天一次，晚上進行。可直接涂，要用手按摩10分鐘。 - 觀點3： 可以。酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬后肌膚。酸奶含維生素C可作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。 - 觀點4： 用酸奶對人的皮膚也有好處，每天一杯酸奶有助于美容。酸奶除了食用，還可以做面膜。
將適量的酸奶和面粉混合均勻成糊狀，不可太稀，否則無法涂抹于面部。使用酸奶面膜后，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應后再用。 - 觀點5： 可以，而且效果超級棒！另外可以加入蜂蜜、蛋清等更營養，我做過，配珍珠粉更好。涂到臉上然后敷上一張面膜紙，20分鐘即可。試試吧
- 觀點6： 當然可以做了，加上酵母粉/珍珠粉、雞蛋清、蜂蜜調成面膜，隔天使用效果不錯呢
- 觀點7： 酸奶可以做面膜
但不會緊致皮膚
我用一種方法超贊
酸奶兩勺
檸檬汁2滴
維E2滴
還有紙膜美白保濕 - 觀點8： 可以的
不過先要洗干凈臉哦
10
到15分鐘后洗干凈就可以了
你可以可以自己DIY下
加珍珠粉吖
美白
加蜂蜜吖
保濕
縮毛孔吖 - 觀點9： 可以，有保濕減皺平膚嫩白。還溫和。
- 觀點10： 酸奶面膜倒是用過，不過沒有用過壞掉的酸奶做面膜，為了安全起見，我建議還是不要用這個，要是對皮膚有傷害那就得不償失了。更多的酸奶面膜的制作方法，你可以看看這里，好多哦。自制面膜：
美白面膜：
mb/牛奶面膜：
nn/ - 觀點11： 可以,把沒喝完的酸奶直接涂在臉上,過10_15分鐘后洗掉
- 觀點12： 可以！但干性肌膚就不要用了！把干?。?/dd>
- 觀點13： 可以
但不要用過期的哦- 觀點14： 可以和蜂蜜調勻做面膜，細嫩皮膚
- 觀點15： 系統有問題的，沒有辦法
- 觀點16：
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