- 觀點1： 技巧：過水一般要求快速，短時，當(dāng)然是用旺火快速（菜在過時，鍋里的水一定要開），只要把菜倒進鍋里，等開了馬上起鍋，馬上炒，不能耽誤時間。
鍋里水多些，放鹽，油，水開后下菜，燙至菜的顏色變深綠就倒出來沖冷水。飛水時火力要大，每種蔬菜飛水的時間不同，蔬菜多少的分量也不同，還有鍋中水多少也不同。經(jīng)驗在實踐中總結(jié)出來。通過用眼看菜的顏色變化，用手或筷試一試菜的軟或硬，多操作幾次，有經(jīng)驗就容易掌握好了。
用開水鍋焯水應(yīng)掌握以下關(guān)鍵：1.葉類蔬菜原料應(yīng)先焯水再切配，以免營養(yǎng)成分損失過多。2.焯水時應(yīng)水寬火旺，以使投入原料后能及時開鍋；焯制綠葉蔬菜時，應(yīng)略滾即撈出。3.蔬菜類原料在焯水后應(yīng)立即投涼控干，以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。 - 觀點2： 干炒又稱干煸、煸炒。就是炒干主料的水分，使主料干香酥脆。干炒和生炒的相似點是原料都是生的，不上漿，但干炒的時間要長些。扒釀海參
功效特色：造型美觀，鮮嫩滑爽、糯軟清新，質(zhì)地柔軟滑潤，鮮咸適
制作原料：
整條水發(fā)海參12個，鮮蝦泥30克、蝦腦50克、肥豬肉泥100克。 紹酒10克、精鹽5克、味精1克、蔥姜汁、濕淀粉各適量。
制作方法：
將蝦泥、肥豬肉泥加精鹽、紹酒、味精、清湯、芝麻油及蝦腦攪勻為餡，再將海參用開水氽香撈出，炒鍋內(nèi)加入清湯、蔥姜、精鹽、紹酒、海參用中火燒沸后，再用小火燒透，撈出晾干。將蝦餡分抹在海參內(nèi)，擺入盤內(nèi)入籠蒸熟取出，蝦餡面朝下平放在案板上，逐個在海參上用刀斜切4/5深，刀距1厘米，然后餡面朝上排入盤內(nèi)。炒鍋內(nèi)加入清湯、紹酒、蔥姜水、精鹽、味精燒開，去凈浮沫，用濕淀粉勾溜芡，加雞油淋在海參上即成。 - 觀點3： 一種是開水鍋焯水；另一種是冷水鍋焯水。一般的原則是菜類用開水，肉類用冷水。
一、開水鍋焯水:開水鍋焯水，就是將鍋內(nèi)的水加熱至滾開，然后將原料下鍋。下鍋后及時翻動，時間要短。要講究色、脆、嫩，不要過火。這種方法多用于植物性原料，如：芹菜、菠菜、萵筍等。焯水時要特別注意火候，時間稍長，顏色就會變淡，而且也不脆、嫩。因此放入鍋內(nèi)后，水微開時即可撈出晾涼。不要用冷水沖，以免造成新的污染。
用開水鍋焯水應(yīng)掌握以下關(guān)鍵：
1.葉類蔬菜原料應(yīng)先焯水再切配，以免營養(yǎng)成分損失過多。
2.焯水時應(yīng)水寬火旺，以使投入原料后能及時開鍋；焯制綠葉蔬菜時，應(yīng)略滾即撈出。
3.蔬菜類原料在焯水后應(yīng)立即投涼控干，以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。
二、冷水鍋焯水:冷水鍋焯水是將原料與冷水同時下鍋。水要沒過原料，然后燒開，目的是使原料成熟，便于進一步加工。土豆、胡蘿卜等因體積大，不易成熟，需要煮的時間長一些。有些動物性原料，如；白肉、牛百頁、牛肚領(lǐng)等，也是冷水下鍋加熱成熟后再進一步加工的。有些用于煮湯的動物性原料；也要冷水下鍋，在加熱過程中使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)逐漸溢出，使湯味鮮美，如用熱水鍋，則會造成蛋白質(zhì)凝固。
肉類和魚類的焯水方法
1、 切好的肉（排骨、大塊肉、雞肉等）在開水中焯一下，可以去除肉原料中的血沫。
2、 肉類原料經(jīng)過開水焯過后變色即可，撈出瀝干水分后可以進行下一步的烹調(diào)。
青菜的焯水方法
1、 洗青菜時，在清水里撒一些鹽，這樣可以把青菜里的蟲子清洗出來。青菜在炒制之前可以在開水中焯一下，并趕快撈起，這樣青菜看起來顏色更鮮艷。
2、 焯過后的青菜應(yīng)立即浸入冷水中，以保持顏色和口感。如果不用冷水浸，青菜會因為開水的余溫變的不再清脆，而出現(xiàn)爛爛的感覺。 - 觀點4： 鍋里水多些，放鹽，油，水開后下菜，燙至菜的顏色變深綠就倒出來沖冷水。飛水時火力要大，每種蔬菜飛水的時間不同，蔬菜多少的分量也不同，還有鍋中水多少也不同。經(jīng)驗在實踐中總結(jié)出來。
- 觀點5： 這要通過用眼看它的顏色變化，用手或筷試一試菜的軟或硬，多操作幾次，有經(jīng)驗就容易掌握好了。
- 觀點6： 火力要旺。充足的火力可以一直讓水保持沸騰狀態(tài)。在沸水中，蔬菜中的氧化酶很快失去活性，從而降低了對維生素C等營養(yǎng)素的氧化作用。而且沸水中幾乎不含氧氣，也減少了營養(yǎng)素的熱氧化損失。因此一定要等到水沸騰，再把蔬菜迅速放入水中，而且要把蔬菜全部埋進水里，減少與氧氣接觸的機會。
- 觀點7： 水開放菜下去不超過五分鐘撈起即可！
- 觀點8：
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