- 觀點1： 十個月的寶寶，最好不要吃桂圓或是干桂圓，如果吃的話一定要少吃。
桂圓性屬濕熱，成人吃多了都會容易上火，引起便秘，所以寶寶們更不宜多吃。因為嬰兒腸胃正在發育中，不容易適應；此外桂圓糖分高，會對寶寶的牙齒和產生影響。
桂圓的熱性可能會導致寶寶出現內熱，所以當其遇到風寒以及皮膚的散熱功能稍有障礙時，身體里的大量內熱便無處可泄，就會表現為高燒不退。如果要吃的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了，而且不要讓寶寶產生依賴性。
十個月的寶寶已經到了可以添加輔食的月齡，家長可以根據寶寶的腸胃消化情況來逐步調整以及添加輔食。最好是性溫易消化的，更有利于寶寶的吸收和健康。 - 觀點2： 桂圓為無患子科植物龍眼的果實。其味甘如飴，營養豐富，歷來被視為滋補珍品，
桂圓味甘性平，入心，脾經。據此可知，十個月寶寶可以吃不會上火。 - 觀點3： 寶寶適量吃點的話是不會上火的，桂圓由于營養價值高，有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但是桂圓吃多了不單單是上火還不利于健康的。
注意事項：
桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時候不宜食用。要是上火嚴重的要多 喝檸檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不厲害多和水就可以了。體弱，婦女最適宜食用。每天吃5顆就足夠了。
適合吃桂圓的人群：
1、桂圓適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；
2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；
3、適宜年老氣血不足、產后婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用；
4、桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些桂圓有利健康。 - 觀點4： 多吃會上火的，另外干桂圓含糖量高也不適合1歲內寶寶吃的。最好少吃或不吃。
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