- 觀點(diǎn)1: 喝完咖啡后不能立即喝茶,喝完咖啡后大約是2—3小時(shí)后就可以喝茶。
二者都含有 ,結(jié)合起來(lái) 總量比較多,長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致抑郁。
擴(kuò)展資料:
攝入注意事項(xiàng):
人體每天攝入 的上限應(yīng)該在400毫克左右,在食用含 成分的食品時(shí),應(yīng)注意不要過(guò)量。
在正常攝入的前提下, 對(duì)人體是有提神功效的。但如果長(zhǎng)期過(guò)量攝入,會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟會(huì)產(chǎn)生一定不良影響,可能導(dǎo)致心悸、高血壓、嘔吐、精神異常等,甚至可能造成死亡。
參考資料:
注意了!長(zhǎng)期過(guò)量攝入 可能導(dǎo)致抑郁-人民網(wǎng) - 觀點(diǎn)2: 咖啡不宜與茶一起喝的。
飲完咖啡后大約是2—3小時(shí)后就可以飲茶,如果咖啡和茶同時(shí)飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等現(xiàn)象。
適量飲用咖啡可以提神,但是飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,會(huì)讓人過(guò)于興奮,甚至?xí)斐缮窠?jīng)過(guò)敏。所以,盡管咖啡對(duì)人體有好處,但也不能多喝,每天以不超過(guò)2杯為宜。
咖啡一般飲后約一個(gè)小時(shí)就會(huì)起作用,而它作用于人體的時(shí)間一般可維持4~5個(gè)小時(shí),如果您想在一天內(nèi)精力充沛的話,飲用咖啡的時(shí)間應(yīng)在上午9~10點(diǎn),或者是下午兩三點(diǎn)鐘。這樣您既可以享受到咖啡帶給您的好處,又不會(huì)因此而影響睡眠。
擴(kuò)展資料:喝咖啡的注意事項(xiàng):
1、吸煙時(shí)忌喝咖啡
咖啡中的 ,在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下,容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化,甚至誘發(fā)癌癥。
2、咖啡加糖要適量
有許多地方報(bào)道說(shuō)喝咖啡可以幫助減肥,這是因?yàn)榭Х戎械?能讓人更加愛(ài)興奮,從而促進(jìn)熱量的燃燒,起到減肥的作用。
但是許多人在嘗試“咖啡減肥法”后卻發(fā)現(xiàn),自己不僅沒(méi)有瘦,反而胖了!其實(shí)這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在喝咖啡時(shí),要加入大量的咖啡伴侶和糖,而伴侶和糖都能帶來(lái)不少的能量,所以 幫助機(jī)體燃燒的那點(diǎn)熱量就有些微不足道了。
因此,要想防止攝入過(guò)多的熱量,最好在喝咖啡時(shí)少放糖。
3、緊張時(shí)不宜喝咖啡
如果在緊張時(shí)喝咖啡,往往會(huì)更加添亂。 有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力,但在緊張時(shí)喝咖啡就會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮感,反而起到負(fù)面作用。
對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言, 會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
參考資料:警惕喝咖啡7大禁忌 人民網(wǎng) - 觀點(diǎn)3: 喝完咖啡后,可以喝茶。但是是在飲完咖啡后大約是2—3小時(shí)后。
如果咖啡和茶同時(shí)飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等現(xiàn)象。
擴(kuò)展資料:
1.咖啡和茶內(nèi)均含有 ,過(guò)量的 會(huì)刺激中樞神經(jīng),導(dǎo)致失眠心慌等不適癥狀的出現(xiàn)。
一般咖啡一天最好不超過(guò)兩杯,最好在晨起或下午一上班時(shí)喝,起提神作用,而不影響夜間睡眠。
一般晚上六點(diǎn)后茶和咖啡都不建議喝,以免大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮影響睡眠。
2.講究喝茶有量,每日飲茶2~6克。
雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及
消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合飲茶。
一般來(lái)說(shuō),每天1—2次,每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)模?br />對(duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、
腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
參考資料:百度百科-喝茶 百度百科-咖啡 - 觀點(diǎn)4: 第一個(gè)問(wèn)題的回答:不好,咖啡與茶不能同時(shí)飲用。
第二個(gè)問(wèn)題的回答:飲完咖啡后大約是2—3小時(shí)后才能飲茶,如果咖啡和茶同時(shí)飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等現(xiàn)象。
原因:
咖啡和茶內(nèi)均含有 ,過(guò)量的 會(huì)刺激中樞神經(jīng),導(dǎo)致失眠心慌等不適癥狀的出現(xiàn)。 一般咖啡一天最好不超過(guò)兩杯,最好在晨起或下午一上班時(shí)喝,起提神作用,而不影響夜間睡眠。一般晚上六點(diǎn)后茶和咖啡都不建議喝,以免大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮影響睡眠。
拓展資料:(喝咖啡和喝茶時(shí)的注意事項(xiàng))
1、咖啡本身熱量不高,但如果為調(diào)味而加入很多的糖、奶精,一杯咖啡的熱量可能會(huì)增加數(shù)十倍。長(zhǎng)期飲用這些高熱量咖啡,可能會(huì)增加心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、喝咖啡會(huì)加快心律,增強(qiáng)心肌收縮,升高血壓,所以患有高血壓的人,最好遠(yuǎn)離咖啡。平時(shí)有喝咖啡習(xí)慣的高血壓患者,也應(yīng)少喝咖啡,以免影響病情控制。
3、因?yàn)闈獠柚?、茶堿濃度過(guò)高,會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高,所以天氣悶熱的夏天,濃茶提神是較為常見(jiàn)的方式。
但大量飲用濃茶可引起胃蠕動(dòng)加快,胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn),胃酸增加,對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng),易導(dǎo)致胃潰瘍。另外,濃茶中的 濃度高還可以使人上癮,形成惡性循環(huán)。另外小孩腸胃較為脆弱,更因盡量避免喝濃茶,經(jīng)期婦女、孕婦也應(yīng)避免喝濃茶。
參考鏈接:百度百科:喝茶(傳統(tǒng)飲食文化)
百度百科:咖啡 (世界三大飲料之一) - 觀點(diǎn)5: 咖啡中的 ,難融于冷水,卻易溶與熱水。 會(huì)刺激大腦皮質(zhì),消除睡意,增加感覺(jué)與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑,也有擴(kuò)張腎臟血管,利尿等作用,然而,含 成分的,不單只是咖啡。通常一杯咖啡,含 60-65mg。但攝取過(guò)多的 ,容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)(心臟跳動(dòng)迅速,脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動(dòng)不均,所以必須適量飲用咖啡。
茶葉中含有一定的 ,和茶多酚并存時(shí),能制止 在胃部產(chǎn)生作用,避免刺激胃酸的分泌,使 的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮,但卻促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。而且,綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪,防止脂肪積滯體內(nèi), 還能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。
樓主喝咖啡后最好不要及時(shí)喝茶,2小時(shí)后再喝茶最佳。但注意不可空腹喝! - 觀點(diǎn)6: 建議:咖啡不要多喝,因?yàn)樗粌H有好的一面,研究表明它還能增長(zhǎng)人的皺紋。綠茶可以多喝,但下午四點(diǎn)以后,最好不喝;因?yàn)榭赡苡绊懰摺:瓤Х群蠛炔铔](méi)什么不好,它們都能使人神情亢奮。
- 觀點(diǎn)7: 建議:咖啡不要多喝,因?yàn)樗粌H有好的一面,研究表明它還能增長(zhǎng)人的皺紋。綠茶可以多喝,但下午四點(diǎn)以后,最好不喝;因?yàn)榭赡苡绊懰?。喝咖啡后喝茶沒(méi)什么不好,它們都能使人神情亢奮。
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