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糖尿病人可以喝豆漿么

我來答
觀點1: 可以的,因為豆漿中本身有蛋白質,可以的
觀點2:   可以喝豆漿,豆漿的含糖量很低,對于糖尿病人是可以吃的。
  糖尿病的病人飲食控制最為重要,必須限制糖的攝入,主食及含糖量高的食物也要嚴加控制如藕,芋艿,紅薯,土豆等也要控制,適量的水果是可以的如番茄,黃瓜,柚子等都是不錯的選擇。其次是運動減重,要堅持鍛煉,保持合適的體重,可以避免脂肪轉化為葡萄糖.
觀點3: 如果糖尿病并發了糖尿病腎病就要控制豆漿的攝入量,其余的情況下鼓勵糖尿病人多喝豆漿。
豆漿可防治糖尿病
據日本醫學界人士研究發現,豆漿對糖尿病的預防和治療十分有效,其原因有三。
一、豆漿對誘發糖尿病的肥胖癥有預防作用。肥胖的人必須注意控制食量。但硬限制食量會使人經常有饑餓的感覺。豆漿是低熱量而有營養的食物,空腹飲用豆漿對減少食量和有效地限食飲食有較大的效用。
二、糖尿病是由于胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病,而豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分。
三、糖尿病同動脈硬化并發。豆漿所含的脂肪對動脈硬化有預防作用,不飽和脂肪酸有減少血液中膽固醇之功能。豆漿中的不飽和脂肪酸的含量比牛奶還要高。
人們在日常飲食中,盡量多食用一些豆漿或豆制品,這是大有益處的。
常飲鮮豆漿可以緩解糖尿病患者的血糖和尿糖,降低血漿膽固醇水平,同時還能預防糖尿病的主要并發癥——動脈硬化。
豆漿中蛋白質含量與牛奶不相上下,并富含多種維生素和礦物質,且極易被人體吸收,這對增強患者抵抗力,減少并發癥大有裨益。黃豆中蛋白質含量高達40%,而含糖量(淀粉)僅為25%,并且其中一半是人體不能消化吸收的失水戊糖,豆漿中糖的含量更低,而大米、
面粉中含糖量高達78—90%,所以豆漿對糖尿病患者無疑是有利的。大豆食品與玉米粉等混合食用還能進一步提高蛋白質的營養價值。制作鮮豆漿后的豆渣對于糖尿病患者同樣是重要的,因為它富含具有抑制高血糖素分泌作用的纖維素,而且食物中的糖還可以附著在纖維素上,使其吸收變慢。
我們為糖尿病患者設計了一套主食譜,即每天將120克黃豆(與黑豆、青豆、豌豆、花生等混合食用更好)泡好后分兩次制作鮮豆漿飲用。豆渣中加入玉米粉200克、面粉100克,制作“三合餅”做主食。副食中每日150克動物性食物、600克蔬菜、15克烹調油。這樣,可得到蛋白質90克、脂肪70克、糖類250克,其占膳食總熱量的比例約為2:3:5。這個食譜不僅適于糖尿病患者,也較有利于心血管疾病患者
觀點4: 豆漿的好處

1、豆漿可以強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。 【推薦閱讀:豆漿什么時候喝最好】

2、豆漿可以防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 【推薦閱讀:喝豆漿的方法】

3、豆漿可以防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。

4、豆漿可以防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的復發率可降低50%。 【推薦閱讀:喝豆漿的好處】

5、豆漿可以防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。

6、豆漿可以防治癌癥。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

7、豆漿可以防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。

8、豆漿可以防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。

9、豆漿可以防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

科學研究認為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。新鮮的豆漿除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌癥如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用,是一味天然的雌激素補充劑。同時,豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝上300~500毫升的新鮮豆漿,可明顯改善女性心態和身體素質,延緩皮膚衰老,達到養顏美容之目的。
觀點5: 少喝可以,另外豆漿與牛奶相比,對腎臟的負擔要大一些,而糖尿病人腎功能都不是很好
觀點6: 可以的,豆漿里除了水外,主要成分是蛋白質,含碳水化合物很少,不影響血糖。
觀點7: 喝豆漿是可以的,因為大豆中幾乎不含蔗糖,所以豆漿也就沒有甜味,但是,糖尿病患者食用豆漿時,不建議加糖。
觀點8: 不是所有糖尿病病人都可以喝豆漿。如bai果出現腎臟損傷,建議少進食豆制品,這里的豆制品包括黃豆的所有制品,比如豆漿、豆腐干、豆腐、千張等食品。怎么判斷糖尿病病人有沒有出現腎臟損傷,這個時候du就要去醫院進行尿蛋白檢測,如果小便里的蛋白是陽性的,在排除zhi尿路感染以及其他疾病導致的因素之外,就要考慮是糖尿病帶來的并發癥,就是所說的糖尿病腎病。如果患者出現了糖尿病腎病,建dao議進食優質蛋白,指的就是動物性蛋白,比如瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶,這些蛋白都是優質蛋白,糖尿病患者是可以食用的。如果沒有出現腎臟損傷,回小便蛋白是好的,就可以喝豆漿,但是,建議喝豆漿的量不答要太多,每周2-3次就可以了。如果這周已經進食了比較多的其他類型的豆制品,豆漿就不建議喝了。
觀點9: 豆漿是糖尿病患者的好飲料,富含蛋白質,鈣等多種營養成分,但是喝時不能加糖.購買時最好選原味豆漿,如果是血脂高,腎功能不好的糖尿病患者,最好不要喝含植物蛋白過高的豆漿.整體的蛋白質攝入量,應該按照每天每公斤體重一克計算,如果喝了豆漿,其他事物要相應減量,以保證身體不會攝入過多的熱量.
觀點10: 可以 其實豆漿加糖本身就不好。。但是糖尿病患者要適量
觀點11: 可以,但少喝最好,因為豆漿不加糖不好吃!
謝謝!給分吧!
觀點12: 當然可以喝,但不要放糖.而且,不能多喝。
專家建議:
豆漿牛奶營養均衡,含有蛋白質,鈣等,可以食用的,一天一次豆漿,一袋牛奶也可以的。糖尿病人的飲食控制主要是控制總熱量的攝入,越是產熱高的,越是血糖生成指數高的食品少吃越要,如果你在這方面多吃了,那其它方面就要少吃。再堅持有氧運動,堅持用藥,定期復查。
觀點13: 喝原汁,不加糖就可以了
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