- 觀點1： 火龍果不僅顏色非常鮮艷，而且味道也比較甘甜，是年輕人都喜歡吃的水果。而且，火龍果可以治療便秘，經(jīng)常吃火龍果可以調理脾胃，促進腸道的消化。大家平時如果購買了火龍果的話，一般都是剝皮之后直接食用的，其實火龍果還有很多其他更加美味的吃法。那么，火龍果怎樣吃最好吃呢？
脆炸火龍果地做法
1配料:火龍果1個.花生油500克(實耗油50克),鹽5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水適量。
操作:
1、火龍果去殼起肉，切厚片。
2、面粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻，制成脆漿，靜放10分鐘待用。
3、燒鍋下油，油溫120度時，放入每片掛上脆糊地火龍果，炸至外脆里嫩撈起擺入碟內即成。
橘子火龍果果醬地做法
1[原料/調料]橘子350公克火龍果250公克麥芽糖150公克細砂糖
100公克檸檬1個水適量鹽適量
[制作流程
]1.檸檬洗凈榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗后剝下橘皮，再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片后去籽，再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮后切成丁狀，由于火龍果果肉容易褐化，因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。
2.用耐酸地鍋子煮開半鍋水，放入1大匙地鹽，將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘，使橘皮軟化并去除苦味，煮過地橘皮先浸泡于冷水中，待冷卻后用水果刀削除白色地橘絡，再將橘皮切成細絲。
3.將處理好地橘皮絲、橘肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾，再轉成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
貴妃蚌炒火龍果
原材料：貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克調味料：鹽3克、雞精2克
做法：
1、貴妃蚌取肉清洗干凈后，用鹽、味精腌制3-4分鐘;
2、火龍果剝去殼取肉，切成塊，果殼洗凈留用;
3、炒鍋上火，油燒熱，放入腌過地貴妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龍果肉輕炒，盛入火龍果殼里。
特別提示：貴妃蚌一定要清洗干凈且要先腌入味。
涼拌山藥火龍果
1原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙
做法：
1、山藥洗凈，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲后，下沸水中氽燙后，撈出瀝水備用;
2、火龍果去皮，用半匙鹽水洗凈，切塊;蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用:
3、將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻，加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻 - 觀點2： 1配料:火龍果1個.花生油500克(實耗油50克),鹽5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水適量。
操作:
1、火龍果去殼起肉，切厚片。
2、面粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻，制成脆漿，靜放10分鐘待用。
3、燒鍋下油，油溫120度時，放入每片掛上脆糊地火龍果，炸至外脆里嫩撈起擺入碟內即成。
橘子火龍果果醬地做法
1[原料/調料]橘子350公克火龍果250公克麥芽糖150公克細砂糖
100公克檸檬1個水適量鹽適量
[制作流程
]1.檸檬洗凈榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗后剝下橘皮，再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片后去籽，再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮后切成丁狀，由于火龍果果肉容易褐化，因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。
2.用耐酸地鍋子煮開半鍋水，放入1大匙地鹽，將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘，使橘皮軟化并去除苦味，煮過地橘皮先浸泡于冷水中，待冷卻后用水果刀削除白色地橘絡，再將橘皮切成細絲。
3.將處理好地橘皮絲、橘肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾，再轉成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
貴妃蚌炒火龍果
原材料：貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克調味料：鹽3克、雞精2克
做法：
1、貴妃蚌取肉清洗干凈后，用鹽、味精腌制3-4分鐘;
2、火龍果剝去殼取肉，切成塊，果殼洗凈留用;
3、炒鍋上火，油燒熱，放入腌過地貴妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龍果肉輕炒，盛入火龍果殼里。
特別提示：貴妃蚌一定要清洗干凈且要先腌入味。
涼拌山藥火龍果
1原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙
做法：
1、山藥洗凈，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲后，下沸水中氽燙后，撈出瀝水備用;
2、火龍果去皮，用半匙鹽水洗凈，切塊;蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用:
3、將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻，加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻，入冰箱腌漬10分鐘即可。特別提示：炸地時間不宜過長，油溫也不宜過高。 - 觀點3： 火龍果雪葩
材料:紅心火龍果(1個)、歐德船長白朗姆酒(10ml)、青檸檬汁(10ml)、糖粉(10ml)
做法：
1、紅心火龍果去皮，取肉切塊；
2、把火龍果肉加糖粉、朗姆酒、檸檬汁；
3、用攪拌機充分攪拌；
4、攪拌后放入不銹鋼容器內，覆蓋上保鮮膜，放冰箱冷凍；
5、之后放冰箱2個小時候取出，用打蛋器攪拌打散，之后重新放入冰箱冷凍。這個步驟重復2~3次，最后一次打散后取出放入一口杯冷凍后即可食用。
小提示：
1、第五個步驟是關鍵，直接決定口感，比較花時間。當然，餐廳的雪葩通常都是用專業(yè)機器不停攪拌打磨的。
2、雪葩除了可以搭配新鮮水果外，將雪葩和各種酒類混合，也很酸甜適口。同時適量的酒精又能幫助胃部消化，是既好看又好吃的餐后甜品。
火龍果牛肉塔塔
材料：西冷牛排(1塊)、火龍果(半個)、蠔油(3勺)、蜂蜜(1勺)、黑胡椒(適量)、麻油(1勺)
做法：
1、墨西哥卷餅用磨具刻出一個個圓形，牛排自然解凍
2、鍋子加油，燒滾燙，放入牛排，每面?zhèn)€10秒，側面也要煎
3、所有調料攪拌均勻，倒入鍋內，煮到冒大泡
4、下牛肉塊，大火翻炒30秒出鍋
5、墨西哥餅微波爐高火1分鐘，放上牛肉和火龍果，完成
拌火龍果皮
材料：火龍果(2個)、柿子椒(半個)、鹽(適量)、雞精(適量)、香油(適量)
做法：
1、2個火龍果洗凈，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一層薄皮；
2、火龍果一切4半，取出果肉
3、把皮豎著切成細絲
4、青柿子椒切成細絲，與火龍果一同收入碗里
5、放適量的鹽、少許的雞精、適量香油，拌勻即可開動
火龍果酸奶凍
材料：紅心火龍果(半個)、甜味酸奶(200克)、吉利丁片(3片)、糖(適量)、純凈水(適量)
做法：
1、將吉利丁片浸泡在涼水中軟化。
2、將火龍果去皮，果肉切塊。
3、將火龍果用攪拌機打成果泥。
4、火龍果泥中加入適量純凈水和糖，共計200克。（如果火龍果夠甜可以不加糖）
5、將泡軟的吉利丁片隔水融化，平均分成兩份。
6、將酸奶倒入一份吉利丁液中攪拌均勻。
7、將火龍果汁倒入另一份吉利丁液中攪拌均勻。
8、將酸奶液或火龍果液倒入瓶中約三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝結。
9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一種顏色的液體至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝結。
10、在布丁瓶中倒入和第二層顏色不同的液體，放入冰箱冷藏至凝結后即可食用。
小竅門：
為了加快凝結速度，我是在冰箱冷凍室完成的制作，每次大約需要20分鐘。 - 觀點4： 火龍果牛肉塔塔
材料：西冷牛排(1塊)、火龍果(半個)、蠔油(3勺)、蜂蜜(1勺)、黑胡椒(適量)、麻油(1勺)
做法：
1、墨西哥卷餅用磨具刻出一個個圓形，牛排自然解凍
2、鍋子加油，燒滾燙，放入牛排，每面?zhèn)€10秒，側面也要煎
3、所有調料攪拌均勻，倒入鍋內，煮到冒大泡
4、下牛肉塊，大火翻炒30秒出鍋
5、墨西哥餅微波爐高火1分鐘，放上牛肉和火龍果，完成
拌火龍果皮
材料：火龍果(2個)、柿子椒(半個)、鹽(適量)、雞精(適量)、香油(適量)
做法：
1、2個火龍果洗凈，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一層薄皮；
2、火龍果一切4半，取出果肉
3、把皮豎著切成細絲
4、青柿子椒切成細絲，與火龍果一同收入碗里
5、放適量的鹽、少許的雞精、適量香油，拌勻即可開動
火龍果酸奶凍
材料：紅心火龍果(半個)、甜味酸奶(200克)、吉利丁片(3片)、糖(適量)、純凈水(適量)
做法：
1、將吉利丁片浸泡在涼水中軟化。
2、將火龍果去皮，果肉切塊。
3、將火龍果用攪拌機打成果泥。
4、火龍果泥中加入適量純凈水和糖，共計200克。（如果火龍果夠甜可以不加糖）
5、將泡軟的吉利丁片隔水融化，平均分成兩份。
6、將酸奶倒入一份吉利丁液中攪拌均勻。
7、將火龍果汁倒入另一份吉利丁液中攪拌均勻。
8、將酸奶液或火龍果液倒入瓶中約三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝結。
9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一種顏色的液體至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝結。
10、在布丁瓶中倒入和第二層顏色不同的液體，放入冰箱冷藏至凝結后即可食用。 - 觀點5： 學習烹飪可以到專業(yè)的地方1、盡享天下美食，體味百味生活！
2，千年文化傳承，千年坎坷琢磨，中華美食，色香味美！
3，美食在中華 ?營養(yǎng)又健康！
4，美酒、美食，美不勝收！
5，美食直通車：游三江，品美食,！ - 觀點6： 不打發(fā)、不發(fā)酵，一口平底鍋就能做！娃一手一個
- 觀點7： 夏天家里有冰箱的就可以做的雪糕超級好吃哦
- 觀點8： 第一次做，大人孩子都愛吃，冰冰涼涼特別爽口
- 觀點9： 蝦仁怎么做才好吃，這道火龍果炒蝦仁讓你贊不絕口，好吃到舔盤子
一道高顏值，果味十足的養(yǎng)生美顏菜，酸甜口，沒有太多的調料，每樣食材都保持著原汁原味。低油低卡路里，吃得沒負擔。
火龍果蝦仁味道好，而且適合很多的人群吃。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風，大家知道嗎花青素具有抗自由基的作用，而且還可以有抗衰的功效哦，適合各類的人群，而且還可以提高腦細胞的功能，有抑制老年癡呆的作用。火龍果是一種含有植物蛋白的食物，可以和人群的重金屬的物質結合，使其排出體外，可以對胃壁起到保護的作用。
食材清單
火龍果一只，大蝦15只，豌豆50克，甜玉米粒50克，胡蘿卜50克，鹽1.5克，米料酒5克，白糖3克，米醋5克，食用油適量
烹飪步驟
步驟1/11
準備食材
步驟2/11
鮮蝦洗凈去頭去沙線加入少量的鹽
步驟3/11
加入一小勺料酒抓拌均勻，腌制10分鐘
步驟4/11
火龍果對半切開將果肉挖出，切成小塊
步驟5/11
胡蘿卜切花片和豌豆甜玉米一起用開水焯熟備用
步驟6/11
鍋中少量的油燒至七成熟，下入腌制好的蝦仁炒至變色
步驟7/11
再加入焯好的配菜，加一小勺的白糖
步驟8/11
加一勺米醋
步驟9/11
最后再加入火龍果翻炒均勻即可
步驟10/11
一道高顏值的美容養(yǎng)顏菜就做好拉
步驟11/11
酸甜可口，開胃又吃得毫無負擔
小貼士
不用放太多的調料，讓每一樣食材都保持著原汁原味最好
美食 我并不是一個美食家，但是我是一個對吃很講究的人，我從不亂吃東西，我吃東西是從健康的角度來思考的，只要是對身體健康有利的東西，不管是好吃還是不好吃，我都要吃，而且我在飲食的過程中還會注意各種膳食的合理搭配，比如：肉類與素菜的搭配呀，水果與雜糧相配合呀等等，此刻許多人都在追求所謂的綠色食品，這證明人們對美食的要求已經(jīng)上升到了對健康有利的概念了。 中國菜肴素有四大風味和八大菜系之說。四大風味是：魯、川、粵、淮、揚。八大菜系一般是指：山東菜、四川菜、湖南菜、江蘇菜、浙江菜、安徽菜、廣東菜和福建菜。 粵菜系由廣州菜、潮州菜、東江菜三種地方風味組成。廣州菜包括珠江三角洲和肇慶、韶關、湛江等地的名食在內。地域最廣，用料龐雜，選料精細，技藝精良，善于變化，風味講究，清而不淡，鮮而不俗，嫩而不生，油而不膩。越吃越好吃 - 擴展閱讀1：新鮮玉米怎么做玉米汁
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