- 觀點1： 炎熱的夏天，要是來上一條冰涼的雪糕，那個感覺別提是有多么爽快的，可并不是人人都可以在炎熱夏天享受這般待遇的，特別是對于特殊人群的哺乳媽媽來說是需要格外注意的，飲食方面不能只為滿足自己的需求，還有過多為寶寶健康著想。
對于哺乳期的媽媽來說，最好不要吃冰淇淋，因為哺乳期間媽媽的胃腸功能是比較弱的，如果過多食用生冷食物，會使胃腸血管出現收縮狀況，而且此時胃液分泌相對減少，從而易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
哺乳期的乳汁大多是由于脾胃功能轉化而成的，媽媽的脾胃一旦受涼，最直接的結果就是導致分泌的乳汁也是涼的，如果寶寶吃了這樣子的母乳到肚子里，出現拉稀的可能就非常大了。另一方面，冰淇淋也不是健康食品，大多數冰淇淋都是添加有一定量的色素的，這些添加劑同樣會影響乳汁質量。
對于哺乳期的媽媽飲食要牢記清淡為宜，少吃辛、辣熱性食物等。哺乳期間要保證營養均衡，縈素搭配得當，而且千萬不要挑食，禁止吃垃圾食品，一切要以寶寶的健康成長為重。 - 觀點2： 哺乳期最好不要吃巧克力雪糕。很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕，巧克力雪糕是其中一種較受歡迎的雪糕種類，吃完雪糕后確實感覺涼爽不少。但是對于在哺乳期內的媽媽來說，雪糕是不能吃的。雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉，即使吃了一點點，寶寶通過奶水也會吃到，會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。媽媽腸胃的好壞會影響母乳的好壞，更會影響到寶寶腸胃的好壞，所以為了寶寶的健康，媽媽要遠離雪糕。
哺乳期不能吃什么？
1、辛辣食品和 ：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收后，會改變奶的味道和酸度。
2、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復健康不利。
3、刺激性食物：因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、巧克力：因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。
5、腌制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
6、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液后，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。 - 觀點3： 病情分析：你好，哺乳期一般不要吃雪糕，因為雪糕是生冷之物，生冷之物如果進入哺乳期婦女體內，如果嬰兒飲用乳汁以后有可能會出現腹瀉癥狀。如果非常想吃雪糕的話，必須在24小時之內暫時停止哺乳。如果想要正常哺乳的話，盡量避免吃雪糕，不然有可能導致嬰兒出現腹瀉的癥狀。哺乳期需要給寶寶喂奶，所以要特別小心入口的東西，因為一旦成分有害的食物進了媽媽的嘴，可能會分泌乳汁，就有可能影響寶寶的安全。雪糕的成分就是糖和蛋白質，還有的會加食物的香精，經過冷凍形成，明確的有害成分不一定有，但是香精目前安不安全還沒有明確的數據。媽媽如果偶爾食用雪糕，沒有太大問題，不用特別擔心，但是不能常吃，一個是安全問題，另一個畢竟是冷凍的東西，吃了以后刺激胃腸道，如果造成腹瀉需要吃藥，絕大部分的藥物服用以后要暫停哺乳，孩子和媽媽就同時要受罪，所以雪糕也不是一定要吃，能不吃就不吃。
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