- 觀點1： 孕婦在懷孕過程中最好不要吃油炸食品，油膩的食物。因為油炸食品含有過多的飽和脂肪酸，而且能量較大，可能導致體重過度增加、胎兒生長過快。
在懷孕整個期間，盡量少吃或是不吃油炸的食物，因為油炸的東西含過多的飽和脂肪酸，吃油炸食品可以使攝入的熱量過多，引起體重增加，胎兒吸收過多熱量也會長得過大，對分娩不利。
油炸食品制作過程中，可能產(chǎn)生致癌毒物，對孕婦和胎兒身體健康都有害而且可能是危險的。
少量油炸食品不會對身體產(chǎn)生明顯危害，但常常進食油炸、油煎的食物，則可能對身體產(chǎn)生不利影響了。所以不建議吃這些油炸食物。
孕婦需要吃一些高蛋白、高維生素類的食物，
不要吃油膩辛辣食物刺激還有冰冷的食物，避免勞累、定期去做產(chǎn)檢，平時還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持心情舒暢；還可以多吃新鮮水果蔬菜，到戶外進行適量活動，外出時不可著涼。 - 觀點2： 可以少量食用，油炸香芋制作方法如下，主料4人份
荔浦芋1個
雞蛋1個
面粉50克
淀粉50克
輔料
水適量
鹽3茶匙
糖半調(diào)羹
五香粉2茶匙
雞精1茶匙
步驟1油炸香芋片的做法大全
面粉，雞蛋，加適量水調(diào)一下面糊。（芋頭去皮切半厘米厚片淡鹽水浸泡十幾分鐘左右）
步驟2油炸香芋片的做法圖解
加入鹽，糖，五香粉，雞精。靜置十分鐘。面糊稍稠。。以能掛住芋頭片為止
步驟3油炸香芋片的家常做法
處理好的芋頭片均勻沾上面糊
步驟4油炸香芋片的簡單做法
油鍋，小火，七成油溫時，下入芋頭片。待定型凝固，翻面。兩面金黃，芋頭熟透時撈出
成品圖
烹飪技巧
五香粉也可換成十三香。油炸時需小火，不確定熟透時，可用一根筷子扎一下。輕易扎透即可 - 觀點3：
- 觀點4： 產(chǎn)婦可以吃油炸食品，但是，無論是產(chǎn)婦還是普通人都不能多吃油炸食品，不健康。
【脆皮炸鮮奶】的用料
牛奶 玉米淀粉
【脆皮炸鮮奶】的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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250g牛奶、30g玉米淀粉、25g白糖（可按口味調(diào)整）、少許煉乳（不加也可）。拌勻后放入鍋中，小火加熱，不停攪拌至粘稠。
步驟 2
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找一個矩形容器，涂一層油。倒入奶糊，晾涼后入冰箱冷藏一小時凝固成奶糕。（冷卻凝固后的奶糕很平滑，有點Q彈，下圖為冷卻前的樣子）
步驟 3
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奶糕切條，滾一圈低筋面粉。（我做的版本在此基礎上還涂了一層蛋液，滾了一圈面包糠，也可以省略蛋液和面包糠。）
步驟 4
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油鍋六成熱后轉小火，放入奶糕條，炸至金黃。
步驟 5
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【炸鮮奶】完成！
外公的炸藕圓（炸藕丸子）的用料
藕 胡椒 鹽 雞精 蔥末 姜末 油 面粉
外公的炸藕圓（炸藕丸子）的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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想吃口感脆的，將藕擦成絲。擦的絲兒不要太粗。太粗的絲不好成團。
步驟 2
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【重點】擦絲之后將藕絲用雙手使勁兒擰出藕汁。什么也不用加，將藕汁開大火單獨燉煮，煮成漿糊那樣就好。記得攪拌防粘鍋。
步驟 3
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在等藕汁熬制的過程中，我們可以趁這個時間切吧切吧蔥。
步驟 4
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還可以切吧切吧姜。喜歡吃姜的可以切的粗略一點，切細點的話姜味有，但不會太沖。
步驟 5
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將切好的蔥、姜放入藕絲里。
步驟 6
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加入鹽、胡椒、雞精和煮好的藕漿糊以及適量面粉。
步驟 7
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把這些東西揉在一塊兒。
步驟 8
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開始團丸子，左手團到右手右手團到左手。差不多就成球形了。
步驟 9
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大小比乒乓球稍大。
步驟 10
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找口大鍋，倒入油，開大火準備開炸。
步驟 11
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炸至金黃，出鍋。 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經(jīng)過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類的實際情況進行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據(jù)個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
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