- 觀點1： 酸奶可以直接涂在臉上的，可以起到美白、滋潤皮膚，讓皮膚更光滑、細膩等功效。
酸奶是帶酸性的蛋白質,有嫩膚美白的效果,但是用酸奶洗完臉后，要清洗干凈,不然會留下菌斑的.
【酸奶的功效】
酸奶可以直接抹在臉上，具有美白滋潤的效果。不過效果要因人而異，各人膚質不一樣，酸奶直接涂在臉上具有美白、滋潤皮膚、細膩皮膚、讓皮膚更光滑、有彈性；
【酸奶的成分】
酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1,VB2,VB6,VB12等。
【酸奶的使用方法】
1、直接清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分清水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細膩、有彈性、美白、光滑；
2、溫水清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分溫水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細滑、美白、補充水分；
3、面膜使用法：將酸奶2小勺、蜂蜜一小勺、面粉適量攪拌均勻，做成敷在臉上成紙裝，15-20分鐘即可，通過這個方法讓皮膚更白皙、細膩有彈性。
【去除痘痘黑頭的方法】
用酸奶加適量紅糖后，攪拌均勻，敷在臉上輕輕按摩幾分鐘，然后洗干凈你就會發現皮膚很光滑很滋潤了。
【制作酸奶的方法】
1、將適量牛奶倒入碗里；
2、再將酸奶倒入牛奶碗里面，攪拌均勻；
3、放進倒入水的鍋里面，水不能夠超過碗身，也可以用封閉的碗（快餐杯）進行；
4、接下來就可以進行蒸煮了，根據火候的大小，掌握時間，30分鐘左右即可。
【酸奶的禁忌】 - 觀點2： 酸奶是可以直接涂在臉上的，酸奶直接涂在臉上是有許多好處的。酸奶和牛奶一樣具有不錯的美白作用，因為酸奶中含有豐富的維生素，所以可以亮白肌膚，還能抑制皮膚內黑色素沉淀，從而起到淡化色斑。此外，酸奶面膜中含有多種酸性物質，所以直接涂在臉上還可以起到軟化角質的作用，促進皮膚代謝讓老化角質被代謝掉。因此敷完酸奶面膜之后，就會感到皮膚變得更加的柔軟了。
酸奶敷臉的方法：
材料：酸奶和面粉
做法：
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚)。
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會有全新的感受。 - 觀點3： 酸奶能直接涂臉上嗎？、
酸奶可以直接涂在臉上的，可以起到美白、滋潤皮膚，讓皮膚更光滑、細膩等功效。酸奶是帶酸性的蛋白質,有嫩膚美白的效果,但是用酸奶洗完臉后，要清洗干凈,不然會留下菌斑的.【酸奶的功效】酸奶可以直接抹在臉上，具有美白滋潤的效果。不過效果要因人而異，各人膚質不一樣，酸奶直接涂在臉上具有美白、滋潤皮膚、細膩皮膚、讓皮膚更光滑、有彈性；【酸奶的成分】酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1,VB2,VB6,VB12等。【酸奶的使用方法】1、直接清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分清水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細膩、有彈性、美白、光滑；2、溫水清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分溫水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細滑、美白、補充水分；3、面膜使用法：將酸奶2小勺、蜂蜜一小勺、面粉適量攪拌均勻，做成敷在臉上成紙裝，15-20分鐘即可，通過這個方法讓皮膚更白皙、細膩有彈性。【去除痘痘黑頭的方法】用酸奶加適量紅糖后，攪拌均勻，敷在臉上輕輕按摩幾分鐘，然后洗干凈你就會發現皮膚很光滑很滋潤了
。【制作酸奶的方法】1、將適量牛奶倒入碗里；2、再將酸奶倒入牛奶碗里面，攪拌均勻；3、放進倒入水的鍋里面，水不能夠超過碗身，也可以用封閉的碗（快餐杯）進行；4、接下來就可以進行蒸煮了，根據火候的大小，掌握時間，30分鐘左右即可。【酸奶的禁忌】過敏性皮膚、有過過敏史的人請不要使用。
謝謝采納 - 觀點4： 酸奶可以直接涂在臉上的，可以起到美白、滋潤皮膚，讓皮膚更光滑、細膩等功效。
酸奶是帶酸性的蛋白質,有嫩膚美白的效果,但是用酸奶洗完臉后，要清洗干凈,不然會留下菌斑的.
【酸奶的功效】
酸奶可以直接抹在臉上，具有美白滋潤的效果。不過效果要因人而異，各人膚質不一樣，酸奶直接涂在臉上具有美白、滋潤皮膚、細膩皮膚、讓皮膚更光滑、有彈性；
【酸奶的成分】
酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1,VB2,VB6,VB12等。
【酸奶的使用方法】
1、直接清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分清水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細膩、有彈性、美白、光滑；
2、溫水清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，并放入部分溫水加以稀釋，攪拌均勻后，洗臉即可，讓皮膚細滑、美白、補充水分；
3、面膜使用法：將酸奶2小勺、蜂蜜一小勺、面粉適量攪拌均勻，做成敷在臉上成紙裝，15-20分鐘即可，通過這個方法讓皮膚更白皙、細膩有彈性。
【去除痘痘黑頭的方法】
用酸奶加適量紅糖后，攪拌均勻，敷在臉上輕輕按摩幾分鐘，然后洗干凈你就會發現皮膚很光滑很滋潤了。
【制作酸奶的方法】
1、將適量牛奶倒入碗里；
2、再將酸奶倒入牛奶碗里面，攪拌均勻；
3、放進倒入水的鍋里面，水不能夠超過碗身，也可以用封閉的碗（快餐杯）進行；
4、接下來就可以進行蒸煮了，根據火候的大小，掌握時間，30分鐘左右即可。
【酸奶的禁忌】
過敏性皮膚、有過過敏史的人請不要使用。 - 觀點5： 酸奶可以直接涂在臉上的，可以起到美白、滋潤皮膚，讓皮膚更光滑、細膩等功效。
酸奶是帶酸性的蛋白質,有嫩膚美白的效果,但是用酸奶洗完臉后，要清洗干凈,不然會留下菌斑的.
【酸奶的功效】
酸奶可以直接抹在臉上，具有美白滋潤的效果。不過效果要因人而異，各人膚質不一樣，酸奶直接涂在臉上具有美白、滋潤皮膚、細膩皮膚、讓皮膚更光滑、有彈性； - 觀點6： 可以，但前提是你的酸奶要新鮮！不能是過期的酸奶！
- 觀點7： 平時喝酸奶喝完就扔太可惜了，你可以拿里面剩余的酸奶涂抹臉上，能美白
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- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
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