- 觀點1： 我覺得現在的年輕人為了懶省事就會選擇不吃早餐，其實這是一種非常不好的現象，時間久了就會引起低血糖，甚至會出現胃炎的現象，所以吃早餐還是很有必要的。
- 觀點2： 現在的年青人晚上上網到很晚，早上起不來床，到了上班的點，急急忙忙就走，所以不愛吃早餐，是趁著年青造病，等年齡大了就會疾病纏身，再天天吃藥來保健，那時就晚了。人體經過一宿的體力消耗，急需補充食物和水份，早飯時間膽汁分泌旺盛，如果沒有食物分解，多余的膽汁就會積存在膽囊和膽管，長期下去就會產生結石病，嚴重的還會發生肝膽的病變。
- 觀點3： 早上不吃飯，中午是必吃的多，暴飲暴食嚴重傷害脾胃，造成消化不良，有好多年青人就腸胃不好、胃炎、胃潰瘍，或者肝膽結石、腎結石，這大多與早上不吃早餐有關系，不吃早餐還會造成營養不良，一個上午無精打采，影響工作和學習，有好多人臉上長痘和經常便秘，以及肥胖，都與不吃早餐有關系，不吃早餐的人衰老的也快，抵抗力也不足，經常感冒生病。
- 觀點4： 現在年輕人更多的是生活習慣不好，早飯不吃，更加注重晚上的大餐，自然會導致第二天沒有食欲。不吃早餐，時間長了會引起胃病啊，發胖啊等癥狀，所以要積極養成良好的生活習慣，最好自己動手做早餐，簡單營養！
- 觀點5： 早上不愛吃早餐的年青人，還是按時吃飯好，哪怕少吃也要吃些，長期不吃早餐對身體沒有好處，早餐要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，對人的健康保健很有好處，無論多忙都要吃早餐，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，尤其是早餐一定要吃。
- 觀點6： 年輕人不大注意養生，自己感覺身強力壯，他們以為養生是老年人的事。三餐不規律不說，還有愛挑食的習慣，看見好吃的就多吃，還喜歡睡懶覺，有的年紀輕輕就有了胃病，這都是生活不規律造成的。切記:一日三餐有規律才有助于身體健康，才能更好地投入到工作中去。
- 觀點7： 一日三餐是人體自身的需要，人的生命就是一個能量消耗過程，能量的來源就是從飲食上獲取，等你不能攝取能量了，生命就會結束，早上不吃早餐，嚴重影響人的身體健康，是在透支和消耗身體，也是造成多疾病的根源。
- 觀點8： 不愛吃早餐的原因。上班的時候太匆忙，抱著能賴床一分鐘絕不賴床半分鐘的心態，要提前半小時起床吃早餐，那真是太難了。
- 觀點9： 現在很多年輕人白天工作很忙，聚會都安排在了晚上，晚上聚會胡吃海喝，往往會把自己弄得很撐，以至于第二天早上根本還沒有什么餓意。
- 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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