- 觀點1: 玉米面發糕
材料
普通面粉250g,玉米面50g,牛奶180g,細砂糖20g,酵母3g,葡萄干適量
做法
1.牛奶微溫,加入酵母中,靜置3分鐘,攪拌均勻
2.將酵母溶液加入玉米面中,混合均勻
3.面粉中加入細砂糖
4.將玉米粉溶液倒入面粉中
5.將面粉揉成團,微微收圓
6.方形模具放入蒸籠,墊一層濕潤紗布,將面團放入,放置溫暖處發酵
7.面團發酵至兩倍大時,表面撒上泡軟的葡萄干
8.鍋中燒水,水開后放入蒸籠,大火蒸30分鐘左右 - 觀點2: 玉米面沒有等級的分別,只是研磨的粗細不同。玉米面含有豐富的營養素,其中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,能促進腸胃蠕動、減少動脈硬化、防治高血壓、冠心病。另外,玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長,含有微量元素硒,能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤。
窩窩頭,是很多朋友都喜歡的粗糧美食。用磨碎的玉米面,或混合白面、黃豆面、糯米粉,根據家人喜好,熱騰騰的蒸出來一鍋,金燦燦的看著就喜人。
相比于玉米餅,加入糯米的窩窩頭,口感更細膩,金黃的色澤,也尤其受小朋友的喜愛。
需要準備:
玉米面:150克
糯米粉:100克
白糖:20克
清水:適量
做法:
1、準備好需要的食材。
這次花兒做的窩窩頭,個頭比較小,迷你的小窩頭,小孩子會很喜歡,所以加入20克白糖,窩窩頭會有微甜的口感。
2、 由于購買的玉米面吸水性總會有差異,所以揉面的時候,準備一根筷子,一碗水,每次倒入少許水,慢慢用筷子攪拌,看情況分多次放入就不會錯。3、等粉類基本都凝結成塊了,就不要放水了,筷子取出,用手慢慢把面疙瘩都揉成團。原則上,做的面點,需要有造型的,就面硬點,這樣好塑形;而饅頭包子一類發酵面團,肯定是面軟和的好。揉好的面團蓋保鮮膜,靜置20分鐘。4、做窩窩頭好塑性,不粘手,小竅門就是一小碗清水。
即使揉好的玉米面面團,一拜開還是碎的掉渣,要不怎么說是棒子渣呢?這樣就更別說做個造型了。那咱們就準備一小碗清水,面團分出來30-35克一個的量。
5、這時候右手拇指沾水,在圓面團底部鉆一個洞,緩緩往面團頂部碾著推入,期間可以拇指再沾水,再慢慢碾,這樣做的窩窩頭,一點也不開裂。
6、依次把窩窩頭做好,放在鋪有濕屜布的蒸籠里。7、涼水上鍋蒸25分鐘。蒸好了再燜5分鐘。如果開水蒸,就是15分鐘,時間別短了,不然玉米面蒸不熟。放了糯米粉,這樣的窩窩頭多了松軟,口感也更勁道。這種做法,會讓家人愛上吃粗糧的感覺。
二、焦香玉米餅
用玉米面做貼餅子,為很多人所喜愛,口感會比較焦酥,吃起來有嚼勁,特別是一口要下去那股濃郁的玉米香味,越吃越上癮。
需要食材:(此配方是3個玉米餅的量)
玉米面(細):100克;普通面粉:20克
泡打粉:2克;酵母:2克;糖:10克
水(或牛奶):適量
做法:
1、玉米面和面粉、泡打粉混合,花兒這次用的是細玉米面,這樣小孩吃口感也好,如果成人和老人食用,建議用粗玉米粉,能增加腸胃蠕動,口感差點但對身體很好。2、將酵母和糖溶解在35度左右的溫水里,用溫熱牛奶也可以。3、將融化好的酵母水緩緩倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌。4、面不用過度揉,能成團就行。揉好的應該是略微有點沾手,很柔軟的玉米面團。醒5分鐘。
5、這時候坐熱電餅鐺,平底不沾鍋也行,鍋內刷薄薄一層油,其實不刷也沒問題,電餅鐺也有不粘涂層。電餅鐺啟動上下火,設定在餡餅這一檔。預熱時,咱們把面團分成3份。6、放在電餅鐺上,用手按壓一下就行。7、大概就是3-4分鐘就好了。別看入餅鐺的時候,顏色發白,做好了真的是焦黃焦黃的,看著就很饞人。
三、玉米面菜團子
北京人對玉米面還有種特別的做法,就是把玉米面當面皮,里面包裹厚厚的餡料,這樣做出來的菜團子,餡料醇香,外面的玉米皮也是潤滑腸道的營養食材,吃起來美味又健康。
需要食材:
小白菜800克
五花肉400克
蔥末姜末:適量
棒子面:500克
溫水:適量
小蘇打:1克
調味料:老抽、生抽、鹽、料酒、麻油
做法:
1、小白菜的泥 較多,要徹底洗凈,然后瀝干水分。
2、接著把小白菜切碎,要放些鹽殺出水分,再和肉餡混合,加入適量調味料。3、做團子的棒子面要用溫水揉,期間還要放入1克的小蘇打,面不要揉的硬,稍微濕潤些,否則團子包不緊的。
4、包菜團子,不像包餃子,要想餡料足,皮薄,需要取適量玉米面,平攤在手中,放入餡料,就如圖放這么多,然后雙手虎口處向中間合攏,一點點的推面團,同時雙手拇指推動餡料,逐漸收攏,直到面團整個包裹住餡料。
5、這個過程就是個多練習,熟能生巧的狀況,如果首次做拿不準,那少放餡料保證不露口就行。
6、蒸鍋內放足水,涼水蒸需要25分鐘。 - 觀點3: 親親,玉米面可以做玉米餅,玉米面發糕,玉米面饅頭都挺好吃哦。而且玉米面中含有大量的卵磷脂、多種維生素、蛋白質、膳食纖維等營養成分,經常食用對降血壓、血脂都有很好的幫助,對于愛美的朋友們經常吃一點玉米面還有很好的美容養顏,緩解衰老的效果哦。【摘要】
玉米面怎么做好吃【提問】
親親,玉米面可以做玉米餅,玉米面發糕,玉米面饅頭都挺好吃哦。而且玉米面中含有大量的卵磷脂、多種維生素、蛋白質、膳食纖維等營養成分,經常食用對降血壓、血脂都有很好的幫助,對于愛美的朋友們經常吃一點玉米面還有很好的美容養顏,緩解衰老的效果哦。【回答】 - 觀點4: 你好,很高興幫助你為你解答問題,疑問祝你生活愉快,幸福:
需要多與人溝通維護好自己的人際關系,不然到時出現意外事情沒人幫,但也可以借助這個機會看出自己的人際關系是怎樣的,對自己真心的人就留下來做他們的好知己、好伙伴吧 - 觀點5:
- 觀點6: 玉米面這樣做,營養又美味
- 觀點7: 玉米面新吃法簡單又好吃
- 觀點8: 玉米面這樣吃更香,手不沾面!
- 觀點9: 玉米面新做法,出鍋都搶著吃
- 觀點10: 玉米面可以這樣做
- 觀點11:
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