- 觀點1： 你這樣的飲食規律是容易胖的,還有不要吃太多的漢堡炸雞食品,都是愛發胖的食物.
- 觀點2： 其實是這樣的，正常推薦吃早飯時間是大概七點左右，這時候吃，比較容易有飽足感，然后安12點下班算，大概1點左右吃中午飯，這樣早飯和中午飯之間就相差了差不多6個小時，是最不容易堆積實物堆積能量的一種吃法，由此推晚上6點下班7點左右吃晚飯，11點左右睡覺，這樣是最健康的吃法。當然在上午10點左右下午4點左右如果餓了可以補充一些時令水果，或者喝一些葡萄糖水低濃度的。我看了你的生活作息，有一些不太健康的地方1，1點左右睡覺，對皮膚實在不好，2你睡到10點，那時候太陽老大了，對睡眠質量會有所影響，加上人們開始活動，聲音也可能影響睡眠質量，3炸雞漢堡等快餐，熱量實在嚇人，最好選擇中式餐飲，哪怕是包子拉面餛飩等等，4在實用漢堡炸雞的情況下2點吃飯，肯定是大量熱量堆積，接著的我就不說了。。。。
建議到此，你可以參考一下，要還有啥想問我的，可以給我發郵件 - 觀點3： 不會發胖不過你的飲食不規律時間長的話可能把你的胃搞壞了最好還是按時吃飯但量要控制不要吃的太多吃飽就行了那就不會發胖
- 觀點4： 不會一般，不吃早餐中午就感覺特別餓，吃的就會很多，容易胖。但一般只要在餓前吃就不會長胖。
- 觀點5： 會，因為你吃的是漢堡炸雞，早上吃過油的東西不僅發胖而且對身體不好。
- 觀點6： 早上吃飯會有利于減肥，但是吃的東西要清單，盡量選擇蔬菜以及非油炸食品，漢堡炸雞基本沒有營養，只有熱量最后變脂肪
- 觀點7： 吃炸雞本來就會發胖的，早餐最好是8點到9點吃
- 觀點8： 早餐一點要吃，吃了也不會發胖，但是吃的太垃圾食品了也要發胖哦
- 觀點9： 吃油炸的食品沒有營養，對身體不好。而且睡前5小時最好不要進食，這樣不容易發胖而且對腸胃也有好處。
- 觀點10： 那要看什么早點了。進食的時間不占主要，但是太晚的話也會對胃不好。
- 觀點11： 我覺得：會，因為是垃圾食品
- 觀點12： 如果你的作息一直是這樣的話就沒事，但不可暴飲暴食
- 觀點13： 聽說是這樣的，早上應該早起早吃，不過每個人的習慣都不一樣，只要總量控制好了應該沒關系的吧
- 觀點14： 還是調整進食時間比較好，
我個人認為這樣會發胖。 - 觀點15： 飲食不規律定會對胃造成傷害。
關于那些垃圾食品你還有心思吃嗎？油膩膩的一天只吃一頓這樣的飯也會長胖的。 - 觀點16： 會的
- 觀點17： 不會
- 觀點18： 多吃，每次吃的少，就不會胖。不管怎么吃。
- 觀點19： 胖瘦很大程度上是身體原因
很多胖人喝水都會胖，不胖的人吃海鮮魚肉雞蛋都不胖 - 觀點20： 你應該去上學或者工作,少沒事琢磨養生保健,敗家仔!
- 觀點21： 少吃漢堡和炸雞
- 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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