- 觀點(diǎn)1： 我讀小學(xué)的時(shí)候別人都說我很矮，后面媽媽堅(jiān)持每天要我喝杯牛奶現(xiàn)在179cm
- 觀點(diǎn)2： 如果你處在青春發(fā)育期，每天喝一盒純牛奶還是可以長高的，這樣可以補(bǔ)充你身體內(nèi)所需的鈣物質(zhì)。
- 觀點(diǎn)3： 要看是在什么時(shí)期吧，如果是還在長身體的年紀(jì)，喝牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)長高有一定幫助。如果身體已經(jīng)停止了發(fā)育，一般就沒有用了。
- 觀點(diǎn)4： 不能吧，因?yàn)闆]有母乳，我兒子從出生就喝牛奶，一直長得都挺壯，幼兒園，小學(xué)，初二年級(jí)之前在班上都是又高又壯的，一直很喜歡將牛奶，有時(shí)當(dāng)水喝。同時(shí)，兒子喜歡運(yùn)動(dòng)，籃球，排球，羽毛球，乒乓球，拳擊樣樣來。但初三開始有些比他矮的都超過他了！兒子高一現(xiàn)在15歲，1米72，在班上只能算中等個(gè)子，班上好多男生都起過1米75了。我覺得基因是決定性的，其他只起輔助作用。
- 觀點(diǎn)5： 說出來我自己都不信，來澳大利亞后每天一至兩杯牛奶，加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，竟然長高了兩厘米。可是我已經(jīng)32歲了啊。
- 觀點(diǎn)6： 我自從十八歲那年開始喝奶茶，一天喝三盒，奶茶是濃縮奶粉哦，一直到二十九歲還在喝，不知不覺中鼻梁子變挺了。
- 觀點(diǎn)7： 不能，我出生到現(xiàn)在23歲沒斷過奶，數(shù)量肯定遠(yuǎn)多于一盒，晚凈赤足 169.5cm，身高這玩意就是基因決定的。
- 觀點(diǎn)8： 牛奶可以補(bǔ)鈣，長身高有輔助作用，但不一定能長高，適量補(bǔ)充維生素D可以幫助吸收鈣質(zhì)，還有多做縱向形運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)等等，對(duì)長高也很有幫助的。
- 觀點(diǎn)9： 我覺的有用，我哥170，我嫂子152，我侄兒現(xiàn)高一180，瘦，平時(shí)吃的不多，從小學(xué)開始純奶當(dāng)水喝，平時(shí)也要打籃球和游泳哈，我覺得多喝純奶加運(yùn)動(dòng)肯定能突破遺傳值，支喝奶不運(yùn)動(dòng)，肯定也沒法
- 觀點(diǎn)10： 人體高度主要取決于長骨的長度。在長骨的生長發(fā)育中，鈣主要是在骨頭中沉積起到保持骨骼的礦含量，強(qiáng)健骨骼的作用，并不能直接的促使長骨的生長。鈣的吸收還需要依賴維生素D的作用。維生素D能夠促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)腎小管對(duì)鈣、磷的重吸收。此外，維生素C幫助骨膠原的合成，維生素K幫助鈣沉積在骨膠原上。因此，想要長高除了遺傳因素外，還得有健全的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及維生素D和鈣的協(xié)同作用，才能保障長骨的充分生長，使人體長的更高。
- 觀點(diǎn)11： 牛奶確實(shí)富含鈣質(zhì)，有些人堅(jiān)持每天喝牛奶真的長高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高沒變化。每天喝牛奶能否長高，很大程度上取決于不同的人身體對(duì)牛奶中鈣質(zhì)的吸收情況。牛奶是很好的補(bǔ)鈣食品，每天喝牛奶對(duì)長高有好處，但是想要長高，不能只喝牛奶，還要適當(dāng)補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。
- 觀點(diǎn)12： 喝牛奶補(bǔ)得是鈣，如果太陽照的不足的話Vd合成不足，鈣是吸收不了的，所以還要補(bǔ)Vd
補(bǔ)鈣就像學(xué)習(xí)，有人說剛才把知識(shí)在腦子里過了一遍，你得留在腦子里才行，不是說裝進(jìn)腦子里就留的住的 - 觀點(diǎn)13： 如果是正在發(fā)育期間，喝牛奶是可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，也是能長個(gè)的。
- 觀點(diǎn)14： 牛奶雖好，但并不是長高神藥。牛奶作為一種全營養(yǎng)品，幾乎含有人體需要的所有營養(yǎng)成分，如豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高極為有利。
- 觀點(diǎn)15： 我小時(shí)候就每天一杯牛奶，現(xiàn)在成功的追上了我爸的一米六。
- 觀點(diǎn)16： 高中時(shí)候的女班長身高176，比大部分男生都高，而且瘦！吃的也不多！后來問她如何長得那么高，她說她從小學(xué)五六年級(jí)開始愛上喝牛奶，可以不吃飯，但是必須喝奶，爸媽都是幾箱幾箱的往家搬，一箱奶兩天三天就沒了，牛奶當(dāng)水喝，酸酸乳或者純牛奶都行，我覺得量變促成質(zhì)變，一天一盒還不夠解渴，多喝點(diǎn)肯定就長個(gè)兒了。還有也要看喝的時(shí)間，25了還指望喝牛奶長個(gè)兒，那可就有點(diǎn)扯淡了。
- 觀點(diǎn)17： 之前我聽說喝純牛奶能長高，后面我喝了還沒一箱就長胖了，后面就沒有喝了，
- 觀點(diǎn)18： 如果自己正在發(fā)育期，每天這樣喝有一定的作用，如果已經(jīng)過了發(fā)育期，是很難實(shí)現(xiàn)長高的。
- 觀點(diǎn)19： 一個(gè)人身體長高是由多種因素來決定的，只喝牛奶僅能滿足骨骼對(duì)鈣的需要，如果不注意其它營養(yǎng)的攝入、沒有充足的睡眠和足夠的運(yùn)動(dòng)，是不能長高的。
- 觀點(diǎn)20： 我家姑娘剛滿11歲，身高160，從小到大每天都喝牛奶
- 觀點(diǎn)21： 喝牛奶有個(gè)屁用，我兒子幾頓喝下去也沒見長多少，還是基因問題，過去的人沒有喝牛奶，還不是長得高的高，矮的矮
- 觀點(diǎn)22： 首先應(yīng)該要喝牛奶，另外也要多一點(diǎn)鍛煉身體才能夠，有效的長高。
- 觀點(diǎn)23： 長高要喝牛奶，但不是牛奶一定會(huì)長高，我已經(jīng)不吃藥不打針走路長高5厘米
- 觀點(diǎn)24： 從小就喝牛奶，該打籃球打籃球，摸高跳高天天練，我就不相信會(huì)有矮子！哪怕你爸你媽不到160呢
- 觀點(diǎn)25： 我20歲我爸178我媽165我183好像身高由于基因改變的和營養(yǎng)
- 擴(kuò)展閱讀1：菜飯?jiān)趺礋?怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動(dòng)；見鍋中的水逐漸...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會(huì)兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進(jìn)去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴(kuò)展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴(kuò)展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營養(yǎng)成分...
- 擴(kuò)展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進(jìn)行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對(duì)于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴(kuò)展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會(huì)胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯(cuò)，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營養(yǎng)...
- 擴(kuò)展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴(kuò)展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對(duì)慢，使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn)，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴(kuò)展閱讀9：懷孕三個(gè)多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對(duì)您有所幫助。
- 擴(kuò)展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因?yàn)槌酝昀钡臇|西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個(gè)時(shí)候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對(duì)于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些牛奶。
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