- 觀點1： 應該是你的體質偏寒，不適合喝蜂蜜檸檬水啊。可以找點偏溫性的蜂蜜。農大神峰的棗花蜂蜜，枸杞蜂蜜都挺不錯的。
- 觀點2： 正常人食用蜂蜜檸檬水不容易出現拉肚子的情況，但是蜂蜜檸檬水入大腸經，因此一些體質特殊的人群食用有可能會出現拉肚子的情況哦，并且變質的蜂蜜檸檬水也可能出現拉肚子的情況。
喝蜂蜜檸檬水會拉肚子的原因：
1、食物不耐受
檸檬雖然不是常見的不耐受食物，但是一些人群食用檸檬會出現不耐受的情況，嚴重會導致過敏性胃腸炎，其最常見的一種反應就是拉肚子。
2、性味影響
蜂蜜和檸檬本身性平，但是用涼水沖泡的蜂蜜性涼，具有滑利性，本身蜂蜜還能滋潤腸道，因此涼水沖泡，或者是冷藏了的蜂蜜檸檬水喝著有可能出現拉肚子的情況。
3、變質
蜂蜜檸檬水中含有大量的發酵糖，保存不當容易出現變質的情況，因此致瀉菌滋生的蜂蜜檸檬水喝著容易拉肚子。
怎樣喝蜂蜜檸檬水不會拉肚子：
1、不用涼水沖泡蜂蜜檸檬水
涼水沖泡的蜂蜜水性涼，有滑利性，本身還有潤腸通便的作用，因此蜂蜜檸檬水不用涼水沖泡，也不喝冷藏的蜂蜜檸檬水。
2、不喝變質的蜂蜜檸檬水
喝了變質的蜂蜜檸檬水會有拉肚子、惡心、嘔吐等不適情況，因此不喝起泡、變渾濁、變味等變質的蜂蜜檸檬水。
3、更換沖泡的水果
對檸檬不耐受的人群只能更換泡水的水果了，可以換成金桔、西柚等常見的沖泡水果。
小貼士：
蜂蜜檸檬水雖然有好的美白祛斑、保護心腦血管、抗衰老、預防感冒等等的作用，但是一喝就拉肚子的話，還是不要輕易嘗試，可以更換其他種類的水果來泡茶，也有這樣的效果。
擴展資料
蜂蜜檸檬水的禁忌：
1、由于富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、由于檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。
參考資料來源：百度百科：蜂蜜檸檬水的禁忌 - 觀點3： 蜂蜜具有潤腸的作用，還可以補充維生素，提高免疫力，一般服用后不會出現腹瀉的現象。如果你的脾胃虛弱，建議少喝為好。
蜂蜜檸檬水喝了拉肚子可能是以下原因引起的：
1、本身腸胃不適；
2、由于檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者也有可能引起拉肚子；
3、胃腸對這些過敏者；
4、體質偏寒者。 - 觀點4： 蜂蜜有潤腸通便的功效
- 觀點5： 不拉肚子能排毒養顏？
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