- 觀點1： 玉米面稀飯的功效：
健脾益胃
玉米面其實就是把玉米磨成粉，食用的時候用開水沖一沖就可以吃了，十分方便。玉米面粥還有健脾益胃的功效，可以說是方便又健康。早飯的時候喝一碗玉米面粥能夠暖胃，而且還保留著玉米的香甜，不像其他的粗糧吃起來那樣粗糙。
護眼名目
玉米面粥很適合老年人食用，隨著年齡日益增長，老年人的身體機能慢慢的不如以前，很多老年人都會有黃斑變性的癥狀。而玉米面粥能夠有效的緩解黃斑變性，玉米中含有豐富的葉黃素和玉米黃質有很強的抗氧化能力，可以護眼名目。
預防便秘
玉米是一種粗糧，粗糧中含有大量的纖維素，纖維素不能被腸胃吸收，但是可以促進腸胃蠕動，改善便秘。而且玉米還能有效地加快膽固醇的新陳代謝，有助于加快人體排出毒素。因此，經常便秘的人可以在吃早餐的時候加上一碗玉米面粥。
美容養顏
玉米胚芽中的營養物質能幫助人體加快新陳代謝的速度，抑制皮膚上皺紋的產生，從而達到美容養顏的功效。愛美人士可以適當的食用玉米面粥，既健康又可以美容。
玉米面粥雖然有很多功效，但是也不能過量食用，玉米中還含有很多的麥芽糖，麥芽糖進入胃部后會刺激腸胃產生更多的胃酸，而對于有胃病的人來說，胃酸過多是對身體很不好，會讓胃病更加嚴重。因此有胃病的人最好不要吃太多的玉米面粥。 - 觀點2： 1、玉米保護心血管。中醫認為，玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。
2、玉米含有大量營養物質。玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病，玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6―8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
3、同時，吃玉米時需用力咀嚼，對牙齒和面部肌肉可起到較好的鍛煉作用，還能促進唾液分泌，有利于食物的消化。
4、玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值，具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高發季節。
5、玉米面有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效，可抑制腫瘤生長，降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老。 - 觀點3： 玉米面其實就是把玉米磨成粉，食用的時候用開水沖一沖就可以吃了，十分方便。玉米面粥還有健脾益胃的功效，可以說是方便又健康。早飯的時候喝一碗玉米面粥能夠暖胃，而且還保留著玉米的香甜，不像其他的粗糧吃起來那樣粗糙。

護眼名目
玉米面粥很適合老年人食用，隨著年齡日益增長，老年人的身體機能慢慢的不如以前，很多老年人都會有黃斑變性的癥狀。而玉米面粥能夠有效的緩解黃斑變性，玉米中含有豐富的葉黃素和玉米黃質有很強的抗氧化能力，可以護眼名目。 - 觀點4： 玉米面稀飯屬于粗糧，但是又含有豐富的膳食纖維和維生素，所以對人的健康有好處
- 觀點5： 玉米含有大量的氨基酸和礦物質，所以說混合在做飯的情況下能夠補充人體所需的微量元素。
- 觀點6： 玉米面稀飯首先有健脾健胃的功效，對身體是非常好的
- 觀點7： 你好朋友，玉米面兒稀飯其實沒有什么特殊的功效，如果吃的話還是比較養胃的，希望能幫助到你。
- 觀點8： 玉米面稀飯的功效主要是利于消化，再有玉米中的維生素含量比較高
- 觀點9： 玉米面稀飯。的功效。玉米面。雖然是粗糧，倒是膳食纖維相相當好。要如果作用。她來做稀飯。對身體是有很好很好的好處啊！唐。
- 觀點10： 玉米面在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米面的性味甘、平，歸胃、膀胱經，而且完全保留了玉米面的營養成份和調理功能，并改善了粗糧面食品口感不好和不易消化的缺點，適量食用玉米面粥有健脾益胃、利水滲濕作用。
- 觀點11： 玉米面稀飯這種的話比較消化好一點，而且這種的話自己消化吧。
- 觀點12： 玉米面做的稀飯，這可是屬于五谷雜糧里面的，多吃粗糧，對人體都有好處
- 觀點13： 玉米面稀飯是雜糧稀飯中的一種可以疏通腸胃補充膳食纖維。
- 觀點14： 我覺得玉米面稀飯這個就是可以，就是粗糧，這個可以刮腸油也可以就是吃這個就是減肥的。
- 觀點15： 玉米面非常有營養，做玉米稀飯對腸胃能紊亂調節非常好，玉米面兒稀飯非常容易消化
- 觀點16： 玉米面粥的功效是健脾養胃、降逆止嘔、利尿通便、清熱解毒。其作用具有以下幾點:1.經常飲用玉米面粥可以用于改善脾氣虧虛而導致的大便秘結、排便困難、腹部脹滿、惡心嘔吐等癥狀;2.還可以用于改善水液運行障礙導致的眼瞼和肢體浮腫、小便不利等;3.可用于緩解面部皮膚干燥、皺紋較多，甚至皮膚容易生紅色痤瘡，還能美白潤膚止癢。
- 觀點17： 玉米面稀飯的功效，這個有利我們的。維生素各方面的營養。
- 觀點18： 玉米稀飯的話，其實玉米屬于雜糧的稀飯，平時的話我們吃的都是一些精細的糧食，都是雜糧的話，對于我們身體和腸胃都是非常有好處的
- 觀點19： 玉米面兒，洗吧可以增進人的消化功能。減少便秘的發生 。
- 觀點20： 玉米面稀飯的話，它是屬于粗糧一類，如果血糖高的話，建議吃玉米面比較好。嗯。 而且這個的話也是用于便秘人群。
- 觀點21： 玉米面稀飯能夠暖味，幫助消化，促進食欲，對人身體有好處。
- 觀點22： 里面呀，吃了對腸道好，對眼睛好
- 觀點23： 沒有什么功效，就是普通的主食，填飽肚子的哪有功效
- 觀點24： 玉米面粥有健脾益胃、護眼明目、調節荷爾蒙、益智健腦、預防心腦血管疾病、延緩衰老的功效,...
- 觀點25： 玉米面稀飯的功效，玉面稀飯的功效是有助消化
- 擴展閱讀1：新鮮玉米怎么做玉米汁
- 1新鮮玉米一根，切成兩半2掰下玉米粒，倒入破壁機中3加牛奶250毫升清水1000毫升米飯小半碗4啟動破壁機，使玉米牛奶米飯攪打均勻，中間可以加入冰糖調味5邊加熱邊破壁，大約20分鐘后，破壁機停止。玉米汁生榨法 生榨法的順序是直接將生玉米放入玉米榨汁機內榨汁，然后再加榨好的玉米汁加熱如果是新鮮嫩...
- 擴展閱讀2：新鮮玉米汁怎么打
- 新鮮玉米打玉米汁步驟如下：第1步、新鮮玉米棒兩根。第2步、把玉米剝出來洗干凈，多洗幾次把浮起來碎去掉。第3步、放入破壁機加入冰糖，因為破壁機有加熱功能，所以沒必要煮熟，玉米含有很多玉米淀粉第一次加熱已經凝固了，生玉米打出來的汁很濃稠。第4步、加入1400ml水。第5步、按“五谷漿”鍵，...
- 擴展閱讀3：生的玉米怎么做玉米汁
- 步驟1.東北甜玉米(份量自定),用水煮熟,然后剝下玉米粒待用。步驟2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺。步驟3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機里,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中...
- 擴展閱讀4：燉肉時放什么可以防止溢鍋關于燉肉時放什么可以防止溢鍋
- 1. 在燉肉過程中，當湯汁開始翻滾時，可以滴入幾滴芝麻香油或食用油。油脂的加入有助于讓泡沫均勻分散，從而減少溢鍋的可能性。2. 另一個防止燉肉溢鍋的方法是在鍋中放入一根筷子或勺子。這有助于形成沸騰的核心，使湯汁沸騰時更為平穩，減少突然溢出的風險。
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