- 觀點1： 一杯鮮榨果汁含糖量相當于一杯含糖飲料。 水果在榨的過程中部分纖維素等成分被破壞掉， 所以少給或者不給孩子喝鮮榨果汁，直接讓孩子啃水果。
- 觀點2： 首先喝鮮榨果汁是完全可以的，就在這一個多字上面，物極必反，什么東西本身很好，吃的多了未必就會好！鮮榨果汁本身含有豐富的維生素，小月齡的寶寶做輔食添加也合適，但要適量，因為果汁里面的糖分是很高的，對寶寶的牙齒造成損害，過得蟲牙！而且過多的攝入糖分，熱量高，會使體重增加，對身體健康造成傷害！如果寶寶大一點，完全可以直接吃水果，既鍛煉孩子的咀嚼能力，還能攝入纖維，有助于寶寶消化！適當飲用是完全可以的！
祝寶寶健康 - 觀點3： 不可以多喝鮮榨的果汁。要注意適量，可以相對讓兒童多吃些水果。
多喝鮮榨果汁的主要危害在于可能導致攝入過多的糖分，還有就是鮮榨果汁里的過量的糖分和果酸對牙齒的傷害較大。為了避免這種危害，可以讓兒童盡量優先選擇吃水果，如果兒童不喜歡吃水果，喜歡喝果汁的情況下，也要控制好量，不能多喝，吃完水果或者喝完果汁后用清水漱口，減少對牙齒的傷害。
只要兒童不是長期性的多喝鮮榨果汁，實際影響有限，偶爾多喝不用太擔心，一定要保證鮮榨果汁的質量沒有問題，外面如果看不到后廚操作的鮮榨果汁不建議給孩子喝，外面看得到的也盡量少喝，如果自己在家榨汁要注意家用榨汁機或者料理機的清洗潔凈，防止榨汁的水果內部腐敗變質這些情況，細菌超標是鮮榨果汁可能存在的大問題，如果不注意這些的話可能對兒童有害無益了。
所以，建議兒童還是盡量吃水果。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
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