- 觀點1： 我們大家都知道，每天喝酸奶的人和每天喝牛奶的人，他們的身體肯定有著不同之處。首先來說就是喝酸，因為酸奶當中含有大量的益生菌，這些益生菌對我們的腸胃有著很好的作用，也就是說喝酸奶可以保護你腸胃的一個酸堿性的環境，還可以讓你的腸胃增加蠕動，可以更好地保證你皮膚的光滑。喝酸奶的情況之下，我認為比喝牛奶的情況之下要好很多。
每天喝牛奶的人也是非常多的，因為有時候他們會覺得喝牛奶還是營養比較均衡的吧，因為牛奶當中含有大量的營養元素，可以補充體內缺乏的一些個微量元素。所以說喝牛奶的人他們會認為自己能夠增加自己身體的抵抗力，當病毒或者說流感病毒來臨的時候都可以很好的去防御，再就是說喝牛奶的人還可以保證一個充足的睡眠，因為它能夠補充你體內及時缺失的養分。
其實喝牛奶時間長了的人有時候也不是很好，因為我老感覺牛奶會含有一種特別腥的味道。如果在牛奶和酸奶當中，我寧可選擇酸奶，因為她對我們腸胃的一些個環境還是很有幫助的，現在好多大部分的人吃一些個東西都會覺得消化不良，或者說的比較不好。那么長期喝酸奶的情況下就會幫助我們改變自己的消化系統，然后更多的毒素排出去，也能夠將我們身體有一個健康的環境。
所以說對我的感覺來說喝酸奶還是比較不錯，因為真的可以有很多事情可以改變，但是喝牛奶的人也是有的，因為這就是一個生活習慣問題，所以說也是有所不同的。其實我們在面對任何情況，任何事情的時候都要學會一種理智的分析與判斷，我認為喝牛奶的人還是比喝酸奶的人稍微少一點吧。 - 觀點2： 每天喝牛奶和每天喝酸奶的人，身體會有什么不同之處嗎？
首先，我們先分別了解一下牛奶和酸奶的作用。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易于人體吸收。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
那么酸奶和牛奶的不同之處呢？
酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但有很多酸奶已經被制成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，而商家正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品。
而牛奶呢，很多乳糖不耐受的人群往往吸收不了牛奶，或者有喝了牛奶會跑肚子的行為的人群，其實很適合喝一些酸奶，因為酸奶中的乳糖有大約1/3都被乳酸菌分解了，所以乳糖不耐受的人群也可以安心喝酸奶。
那至于每天喝牛奶和每天喝酸奶的人，身體會有什么不同之處呢？
其實每天喝酸奶與喝牛奶的人，身體素質一定會是不同的，比如第一點，經常喝酸奶的人腸胃肯定比每天喝牛奶的人要好。因為上文說了，酸奶里邊的營養成分更容易被人體吸收，所以酸奶對腸胃的保護作用更好。
第二，每天喝牛奶的人肯定會比每天喝酸奶的人更不容易發胖，因為牛奶里邊的熱量低，能夠產生更強烈的飽腹感。而酸奶呢，我們也說到了，在為了口感達到更優越時，常常會使用一些糖分高的加工水果，所以熱量是肯定超過牛奶的，所以酸奶是不適合與減肥人群的。
還有第三點就是，每天喝牛奶的人群的身體營養是高于每天喝酸奶的人群的。因為其實我們有時候購買了純酸奶與純牛奶的時候就會發現，酸奶的保存周期基本上都比牛奶的保存時間長，其實原因就是二者的有益菌落不一樣，從而也決定了二者的營養價值，所以，牛奶更加追求新鮮，也同樣因為沒有經過加工過所以能保證營養成分的保存更加完整。
最后，我還是建議大家可以適當將酸奶與牛奶都喝一些，來保證身體健康。 - 觀點3： 每天喝牛奶和每天喝酸奶的人，身體方面最大的不同可能就是腸道的菌群不同。酸奶含有大量的益生菌，喝牛奶的人可以補充很多營養、鈣質，喝酸奶的人同時還可以補充大量的益生菌調理腸道。
- 觀點4： 酸奶里面含有乳酸菌，很容易被人體吸收，對于腸胃的保護作用也是非常好，但是酸奶中的熱量要高于牛奶。長期喝酸奶的人，肯定會比喝牛奶的人易發胖，因為牛奶里面的熱量低，很容易產生飽腹感。
- 觀點5： 每天喝牛奶的人肯定身體的鈣會比較充分，就不會出現缺鈣的這種情況。每天喝酸奶的話，我覺得消化會變好，皮膚應該也會變好。
- 觀點6： 都是有營養的奶，但是酸奶是添加了某些東西，所以效果肯定不如牛奶，喝了牛奶的人，長的非常強壯，智力發育快。
- 觀點7： 每天喝牛奶 每天喝酸奶的人身體會有什么不同之處 媽 牛奶含有豐富的蛋白質 脂肪 容易被人吸收 酸奶也是 一種甜酸的口味 甜酸的牛奶發酵 而成的 是一個很好的選擇 兩種牛奶對身體非常好
- 觀點8： 酸奶太甜了，喝多了不好，還是喝牛奶好些，最起碼可以補鈣
- 觀點9： 牛奶，酸奶，酸奶油，蒸烤牛奶。。都喝
- 觀點10： 我喝酸奶就胃酸
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