- 觀點1： 奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（Milk shake）最先出現于美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。
一、準備材料：彩色棉花糖40克，全脂牛奶145毫升，芒果果凍1個，鮮奶油15毫升，草莓果醬90克備用棉花糖適量
開始制作：

1 把棉花糖剪成小塊。

2 將棉花糖、芒果果凍、一半的牛奶以及鮮奶油，一起放入一個厚重的平底鍋內，慢火加熱，持續攪拌至棉花糖溶化，待涼。

3 把草莓果醬加入平底鍋加熱拌勻，再把其倒入果汁機或食物調理機攪打至滑順。需要時以塑膠刮刀將混合物從容器內壁上刮下。

4 用一點草莓果醬淋在杯子內壁，把奶昔和大玻璃杯冷藏約1小時。

5 要飲用時，在杯中先放上果凍。

6 把冷藏的奶昔倒入杯子盛滿，就會形成糖果斑紋的效果。

7 最后在上面放滿額外的棉花糖，即可飲用。

二、草莓奶昔
所需原料
奶昔粉 80g
草莓果奶粉 30g/2勺
草莓果醬 20g
冰塊 250g
純凈水 100ml
制作方法：
1.奶昔機中加入冰塊、奶昔粉、草莓果醬、攪打成奶昔
2.裝杯，點綴
三、朱古力摩卡奶昔
所需原料
奶昔粉 80g
冰塊 250g
純凈水 100ml
速溶咖啡 5g
巧克力糖漿 適量
奶油 裝飾
制作方法：
1. 奶昔機中加入冰塊、奶昔粉、巧克力糖漿、咖啡粉、攪打成奶昔
2. 裝杯，巧克力醬，奶油裝飾 - 觀點2： 一日之計在于晨，早上正是一天的黃金時期，如果早餐喝一杯自制的減肥奶昔，可以清腸排毒，瘦身養顏。喝這些自制的果蔬奶昔不僅有利于排毒，還可以增強自身的免疫力，而且自己動手制作簡單容易，保證天然無添加。
或許大家不相信吧，奶昔也能減肥？沒錯，也許在一般人眼中看來，奶昔應該是減肥的大敵才對，但其實，任何食物只要你配合得當，照樣也能幫助你快速減肥塑身哦！下面就和大家分享幾款減肥奶昔的做法。
一、櫻桃奶昔
材料：櫻桃、酸牛奶、白砂糖
做法：
1、櫻桃洗凈之后，將櫻桃核去掉放入盤子，將盤子里的果肉全部放入榨汁機中
2、再將酸牛奶放在榨汁機中
3、同時將白砂糖放進榨汁機中
4、將榨汁機的開關打開，將全部的材料打細打勻即可。
(如果想吃冰一點的奶昔，可以先將奶昔放到冰箱中冷藏一段時間再吃，不僅僅能夠消暑，而且具有非常好的減肥效果哦。)
功效：因為櫻桃中含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，另外櫻桃中含有豐富的花青素，可以做到減肥的同時美容養顏。
櫻桃奶昔
二、.西紅柿奶昔
材料：西紅柿、酸奶、干羅勒、鹽
做法：
1、西紅柿清洗干凈，之后去掉皮和籽，切成一小塊一小塊的。
2、將酸奶240毫升，干羅勒1/2茶匙，鹽1/4茶匙，包括西紅柿粒一起放到榨汁機中，攪打2分鐘之后即可
如果想要吃冰一點的可以放入冰箱內冷藏一段時間，也可以將冰塊一起放入榨汁機中攪打。
功效：西紅柿中含有大量的維生素和纖維素，熱量和脂肪都非常的低，是減肥的好食品哦。
西紅柿奶昔
三、香蕉奶昔
材料：香蕉2個，鮮牛奶1袋
做法
1、 將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯;
2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里;
3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長;
4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
如果想吃冷一點的可以放入冰箱冷藏一段時間再吃，既可以消暑，又可以起到減肥的效果
功效：香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。其中香蕉中含有的豐富鉀元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉會有很好的飽腹作用，可以提供足夠的能量。
香蕉奶昔
四、黃瓜奶昔
材料：黃瓜、酸奶、冰淇淋、薄荷葉、芹菜
做法：
1、黃瓜和芹菜洗凈切成小段
2、再將它們和酸奶、冰淇淋、薄荷葉和冰塊一起放入榨汁機榨成汁即可，再將開心果仁攪碎放入榨好的奶昔中。
如果想吃冷一點的可以放入冰箱冷藏一段時間再吃，既可以消暑，又可以起到減肥的效果
功效：這款奶昔不僅味道鮮美，還能去火，黃瓜中含有大量的維生素和纖維素，所含的熱量和脂肪都較低，早晨來一杯黃瓜奶昔除了可以減肥以外，還很清潤哦。
黃瓜奶昔
五、藍莓獼猴桃奶昔
材料：獼猴桃60g、藍莓40g、酸奶
做法
1、將洗凈的獼猴桃去皮，切開，切成小塊，備用。
2、備一碗清水，將藍莓洗凈，撈出瀝干水分，備用。
3、將準備好的食材依次加入到榨汁機中，倒入適量酸奶，并啟動機器。
4、斷電后 ，倒出果蔬汁，依照個人口味加入適量蜂蜜或者白糖，裝入杯中攪拌均勻即可
如果想吃冷一點的可以放入冰箱冷藏一段時間再吃，既可以消暑，又可以起到減肥的效果
功效：獼猴桃富含B族維生素、維生素C、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養物質，有助于維持皮膚和頭發的健康；酸奶含有優質蛋白，可滋養秀發、補充營養。此款果蔬汁能增強機體免疫力，護膚美容。
藍莓獼猴桃奶昔
六、西瓜奶昔
材料：西瓜、酸牛奶
做法：
1、西瓜挖出西瓜瓤100克，去掉籽，然后放入榨汁機中
2、酸牛奶180克放入榨汁機中
3、啟動榨汁機，將所有的食材攪打成為糊狀即可
如果想吃冷一點的可以放入冰箱冷藏一段時間再吃，既可以消暑，又可以起到減肥的效果
功效：西瓜中含有大量的水分，具有利尿的效果，對于水腫型肥胖的人來說減肥效果很好。 - 觀點3： 1. 室溫軟化的奶油奶酪，加入煉乳攪打均勻。
2. 自制酸奶，酸酸的，但是很健康喔～
3. 加入自制無糖酸奶，攪拌均勻。
4. 把攪拌好的奶酪和草莓一起倒入料理機內，草莓可以多加一些，攪打成奶昔就完成了。
5. 美味香甜的草莓奶昔就完成了，盡情享用吧。 - 觀點4： 奶昔的配料的話，主要就是包括奶油，白糖，還有就是巧克力等等，這些的話都是屬于奶昔的一個配料
- 擴展閱讀1：燒烤要怎么做
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- 擴展閱讀2：誰能告訴我燒烤配料的密方嗎？
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- 擴展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當然可以建議少放一點。
- 擴展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
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- 白糖比較細碎，容易溶解，日常用它來給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營養價值就很差了。冰糖塊大，適合用于長時間熬煮湯羹時使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過程中部分水解成轉化糖，會讓甜湯有更好的口感。不過，吃八寶粥的時候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開，就不適合放在粥里了。
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- 因為三角粑是重慶的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國臺灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛！
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- 可以寄或者托運的。廣西東興市河內胡志明市越南語翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
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