- 觀點1： 橄欖油不會使人發胖。原因是：
1、橄欖油能抑制脂肪酸合成酶的生長
如果人體內的代謝基因過于活躍，那么極易引起肥胖。研究發現，代謝基因與一種名為“過氧化物酶體增殖活化受體”的類固醇物質有關。而橄欖油中的ω-3脂肪酸與其結合時，這種類固醇物質就能被激活，從而加速了脂肪的燃燒。
2、橄欖油有助于降低壞膽固醇
降低壞膽固醇就是低密度脂蛋白的量，可以從根本上改變血脂的結構，壞膽固醇減少了，自然有助于減肥。
擴展資料
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。
橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為液體黃金，植物油皇后，地中海甘露， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，（剩余物通過化學法提取橄欖果渣油）是世界上以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油之一。百度百科-橄欖油 - 觀點2： 橄欖油也會讓人發胖。
因為油都是百分之百的脂肪，在重量相等的情況下，讓你發胖的可能性都一樣。
但是，不同類型的油的油酸排列有區別，有的更利于吸收和健康。來自橄欖和堅果類型的油，它們以油酸排列結構上是單鏈的不飽和脂肪酸為主，有利于下降膽固醇和血脂，但是能量上和其他油類并沒有差別！
所以食用油脂的原則是選好油、選對油、但是用少油。 - 觀點3： 一、橄欖油不會使人發胖的。
二、橄欖油不會使人發胖的原因
1、橄欖油能抑制脂肪酸合成酶的生長
如果人體內的代謝基因過于活躍，那么極易引起肥胖。研究發現，代謝基因與一種名為“過氧化物酶體增殖活化受體”的類固醇物質有關。而橄欖油中的ω-3脂肪酸與其結合時，這種類固醇物質就能被激活，從而加速了脂肪的燃燒，這也就是長期攝入橄欖油的人較少產生肥胖的原因所在，適量食用還具有減肥效果的原因。
2、橄欖油有助于降低壞膽固醇
降低壞膽固醇就是低密度脂蛋白的含量，可以從根本上改變血脂的結構，壞膽固醇減少了，自然有助于減肥。好膽固醇增多了，還可以將血脂和動脈血壁上的壞膽固醇轉移到肝臟中去，代謝成膽汁，從而進一步降低血脂中壞膽固醇的壓力，對減肥特別有效。 - 觀點4：
- 觀點5： 關鍵詞：橄欖油 減肥 脂肪酸 膽固醇 健康，橄欖油對減肥有作用嗎，應該怎樣食用才會有效，小胖們多了解
- 觀點6： 含有甘油三油酸酯的橄欖油具有防產生極低密度脂蛋白,減少血液中的膽固醇的作用,可以說是油類中對人體最有益處的食用油.不過,其熱量與其他食用油大致相同(1大匙為120KCAL),如果攝取過量也會形成體脂肪.脂質一天攝取量的標準量是總攝取量的25%.
- 觀點7： 看是什么橄欖油了，要是是美容橄欖油~~~~食用橄欖油可以吃。吃了不會發胖的。不同的油脂對人的作用是不同的。油的主要成分是脂肪。多吃飽和脂肪，如動物油脂、椰子油、黃油、可可脂等，你肯定會發胖；多吃必需脂肪酸ω－3和ω－6比率大于1：4的脂肪，如大豆油、花生油、玉米油、紅花油、菜籽油等，體內將失去平衡、出現肥胖、產生疾病；而經常食用橄欖油，因橄欖油中的必需脂肪酸比率剛好為1：4，你的身體不但不會發胖，而且各種慢性疾病也會逐漸減少。
- 觀點8： 會啊,少吃點
- 觀點9： 熱量很低
不用擔心發胖 - 擴展閱讀1：披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時放黃油是為什么
- 和面是放入少許黃油可以增香，但不能多哦，盤底抹黃油就是為了防止粘底咯
- 擴展閱讀2：披薩做法里的黃油是指奶制品還是植物油？
- 黃油(Butter)是用牛奶加工出來的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產物。主要用作調味品,營養很好但含脂量很高,所以不要過分食用。
- 擴展閱讀3：烤箱怎么用黃油披薩做
- 1、用料：中筋面粉300g、酵母4g、披薩汁：番茄，少許鹽，少許糖，黑 胡椒可根據口味調整、黃油15g、奶粉1小勺、鹽少許、溫水(40℃)125ml、培根、鮮蝦、芝士。2、酵母溶于溫水中靜置5分鐘，充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分攪勻，揉成有光滑的面團。4、加入黃油和少許的鹽，繼續揉...
- 擴展閱讀4：披薩哪個步驟要黃油嗎？
- 在傳統的披薩制作過程中，通常不需要加入黃油。披薩不同于烘焙類食品，所以無需像做蛋糕那樣用黃油來控制口感和質地。在制作披薩的面團中，通常用的是面粉、水、酵母和鹽等材料來制作，而不需要加入黃油。然而，在某些口味的披薩中，如起司披薩、芝士披薩等中可能會使用黃油來提升味道和口感。在這種情況下...
- 擴展閱讀5：黑龍江集賢特產：集賢友好香瓜
- 集賢友好香瓜，黑龍江省雙鴨山市集賢縣特產，全國農產品地理標志。集賢縣傾力打造特色農業品牌，示范帶動全縣農村產業振興。升昌鎮友好村香瓜種植已有20多年歷史，集賢縣幫助升昌鎮抓住香瓜特色作物提質量、建市場、樹品牌，實現香瓜品質跨越、效益提升，友好香瓜在“省級無公害產品”認證基礎上，取得“集賢友好...
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- 1、清洗干凈，控干水分9準備烤肉蘸料炒一把熟芝麻，在碗中加入之前吃火鍋剩下的干蘸料，沒有的話可以用辣椒粉和辣椒面再加入適量的孜然粉，有孜然粒加一點會更香10把所有調料攪拌均勻，烤肉蘸料就做好啦；1首先五花肉洗凈用切肉刀切成厚薄均勻中等大小的肉片，洋蔥和大蒜切碎拌入肉片中，倒入少許黃酒...
- 擴展閱讀7：如何在家自制好吃到爆的烤肉？
- 選擇肉類：選擇新鮮的肉類是制作烤肉的第一步。牛肉、羊肉、豬肉或雞肉都是不錯的選擇。對于牛肉和羊肉，選擇帶有適量脂肪的部位，如牛肋條、羊排等，因為脂肪能在烤制過程中增加肉的風味。腌制肉類：腌制是提升烤肉風味的關鍵。你可以根據個人口味選擇不同的腌料，常見的有鹽、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉、...
- 擴展閱讀8：烤肉怎么做好吃，家庭自助烤肉的家常做法
- 1.準備好部分調料。包括海鮮醬油、香辣醬、烤肉醬、咖喱粉和五香粉 2.將熟花生、孜然、芝麻放在研磨機中淹沒成粉狀，備用。特別香 3.這是我準備的蘸料 上排依次為：香辣醬、花生碎、麻醬、咖喱粉 下排依次為：番茄醬、蒜片、洋蔥碎 4.腌制雞心：雞心處理好后用研磨的花生孜然芝麻粉抓勻，可適當加...
- 擴展閱讀9：怎樣在家自己制作好吃的烤肉？
- 準備工具和食材：首先，你需要準備一個烤架或者烤箱，以及烤肉所需的各種調料和食材。常見的調料有鹽、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、燒烤醬等。食材方面，可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等各種肉類，以及蔬菜、豆腐等。腌制：將選好的肉類切成適當大小的塊或片，然后用調料進行腌制。腌制時間可以根據...
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