- 觀點1： 玉米粒+白米，小麥粒+白米、黑米+綠豆+白米…這些吃了對身體都很好~呵呵，如果我的回答對你有幫助，記得采納我哦！愿你身體健康~
- 觀點2： 糙米最有營養.
糙米是去殼后沒碾過或碾得不精的大米.
看上去是紅色的,就是這層紅色的東西有營養.平時我們吃的精米就沒有這東西.
有營養的糙米自己煮就好了,根本不需加其它的東西,
如果開始吃不慣,可以加點精米煮,多少視個人口味而定. - 觀點3： 優質的大米都很有營養，想要把米飯營養最大化，并不是只能大米和大米放在一起煮，大米和栗子搭配具有健脾養胃，壯筋骨的功效，大米和銀耳搭配食用，具有滋陰潤肺的功效，大米和燕窩搭配還能滋陰補氣，下面為您介紹一些優質大米，供您參考。
4、黑龍江是糧食大省，喬府大院大米產自世界三大黑土帶之一的黑龍江省五常市龍鳳山鄉，龍鳳山地區的土壤經過億萬年原始森林植被腐蝕而成，有機物質含量很高，土壤中礦物質含量多，并且酸堿度和微量元素含量適中，十分利于稻米的生長。龍鳳山水庫蓄水量達2.7億立方米，可灌溉面積40萬畝；喬府大院產品種子均取自金福糧油自主研發的稻花香2號種子。國家級有機水稻種植基地精心培育，采用有機種植方式，嚴格執行國家有機食品標準，土壤無殘留化學物質，不含鉛等重金屬元素；因為眾多的有利條件大米更是具有觀清白如玉、米飯油潤艷麗，入口香醇爽口、養價值高、微量元素適中，可以稱得上是米中貴族，吃過的人，無不意猶未盡并為其口感折服▪ - 觀點4： 精米中的營養物質在拋光的過程中會不同程度的流失，想要有營養推薦在蒸飯時適當的加一些粗糧，如小米，玉米碴子▪
- 觀點5： 多種米放在一起煮營養高？大錯特錯！警惕低蛋白血癥！
- 觀點6： 黑米
- 觀點7： 大米加小米飯是絕配！！！ 也有五谷米飯！！！ 總之你可以隨便搭配一起吃！！怎么好吃怎么來！都很有營養！ 因為是五谷米飯！ 明白嗎？！
- 觀點8： 黑米、小米、還有泰國香米，但黑米要提前一點用水泡，應為它比較難煮。
- 觀點9： 大米 小米 黑米 紅豆 綠豆 棗 冰糖 麥仁
- 觀點10： 大米和豆類結合時最有營養的！~比如，夏天可以放一些綠豆，既有營養也解暑喝了而不為呢！~
- 觀點11： 最好別吃米啊，面啊之類的面食，糖份太多，一碗飯就是一碗糖，容易得糖尿病，當然，如果餓的話，煮點南瓜吃吧，南瓜雖然是甜的，但糖份要比米里的少。
- 觀點12： 玉米粒+白米，小麥粒+白米、黑米+綠豆+白米，你要根據各種谷物的營養成分來決定如何配合
- 觀點13： 一；放一些紅豆、綠豆，先把紅綠豆系干凈泡一會先煮。用煮出來的水煮飯，要把兩種豆一起再煮。味道很好，紅豆還可以生血，綠豆可以解暑，這個季節吃很好。
二；到超市買一些魔芋回來，用水泡一會（因為里面會有些防腐劑），切碎和大米一起煮，吃起來滑溜溜的一點怪味都沒有，還可以瘦身排毒，很健康的。 - 觀點14： 糙米最有營養.
糙米是去殼后沒碾過或碾得不精的大米.
看上去是紅色的,就是這層紅色的東西有營養.平時我們吃的精米就沒有這東西.
有營養的糙米自己煮就好了,根本不需加其它的東西,
如果開始吃不慣,可以加點精米煮,多少視個人口味而定. - 擴展閱讀1：天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發肝癌。
- 擴展閱讀2：大米泡水了過夜了還可以吃的嗎
- 現在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴展閱讀3：糯米飯團的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團的餡料也是影響其味道的重要因素。常見的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨特的風味。紅豆餡的糯米飯團，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對比；花生餡的糯米飯團，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過程中可以中途看一下有沒有熟，時間的長短可能略有差異。（根據微波爐的不同品牌，具體時間可自行掌握，最好停機幾次看烤熟的程度再設定時間）。3、比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經烤熟，根據微波爐的品牌和功率，烤制時間可能需要適當調整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調料：- 番茄醬 1個 - 洋蔥 1...
- 擴展閱讀6：煮好的八寶粥時間長了為什么會變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開后放入小米，煮開后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來的小米粥濃稠香黏，更講究一點的還可以加麥片...
- 擴展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個雞蛋;3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
- 擴展閱讀9：寶寶輔食小米粥的做法有哪些
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：母乳性腹瀉的寶寶喝大米粥還是喝小米粥
- 小米粥營養好！最好讓孩子吃花樣飯
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