- 觀點(diǎn)1： 最基本的肯定是不能去吃一切葷菜了，只吃蔬菜水果和一些綠色食品。同時(shí)要內(nèi)心向善，讓自己處于一種無(wú)欲無(wú)求的狀態(tài)，對(duì)于一切事物看淡。這樣就基本做到了真正的素食主義了，可以去進(jìn)行齋戒，沒(méi)有對(duì)于“欲”的渴望，更不愿意殺生吃肉了。
- 觀點(diǎn)2： 我個(gè)人覺(jué)得，真正的素食主義者不是不吃肉，就是吃的比較少。
就以我個(gè)人而言，我覺(jué)得我就是一個(gè)素食主義者，每次吃飯的時(shí)候，肉吃的特別的少，都會(huì)吃素菜。
但是長(zhǎng)時(shí)間吃素菜的話(huà)，會(huì)對(duì)身體有很大的影響的，自己的身體跟不上，所以偶爾還是會(huì)選擇吃一兩頓肉來(lái)補(bǔ)充自己缺乏的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于肉我有很大的排斥感，特別是鴨，雞，牛肉不喜歡，我只吃豬肉。 - 觀點(diǎn)3： 一點(diǎn)也不吃肉對(duì)身體也沒(méi)有好處，會(huì)造成身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡。在我看來(lái)真正的素食主義者是以素食為主，一日三餐清淡飲食。每周或每月食用少量肉質(zhì)，可以保證身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入。現(xiàn)在素食主義者也越來(lái)越多了，希望大家能正確合理的飲食。保證身體健康。
- 觀點(diǎn)4： 我們家旁邊住著的阿姨，就是典型的素食主義者。不管春夏秋冬，吃的最多的就是泡菜，泡椒和粥，只要有了泡菜，泡椒，她就能夠吃下滿(mǎn)滿(mǎn)三碗粥，偶爾也會(huì)會(huì)炒炒新鮮的菜，她總說(shuō)對(duì)自己誘惑最大也就是這些素菜了，肉可吃，也可不吃，事實(shí)上她一年能吃十次肉都是多的了。
- 觀點(diǎn)5： 其實(shí)素食主義者也不是永遠(yuǎn)不吃肉。
自己身邊就有素食主義者，只是絕大多數(shù)情況不會(huì)吃肉。
但是每年基本會(huì)吃一兩次肉，避免營(yíng)養(yǎng)不良······
可以說(shuō)，只要對(duì)葷菜沒(méi)有感覺(jué)，或者排斥葷菜，很少吃肉的人，都可以稱(chēng)之為素食主義者。 - 觀點(diǎn)6： 只有自己有一顆素食心才能真正的做到素食主義者，素食指的是禁用動(dòng)物性原料及禁用“五辛”和“五葷”的寺院菜、道觀菜。自己素食、鼓勵(lì)家人素食、積極進(jìn)行素食推廣和宣傳，研究素食的好處和實(shí)現(xiàn)方式，這樣基本上就是素食主義者了。
- 觀點(diǎn)7： 那就是要給自己立目標(biāo)，首先每天買(mǎi)菜時(shí)堅(jiān)決不買(mǎi)葷菜，如果家里其他人需要吃葷菜，那就自己寫(xiě)個(gè)備忘錄，這個(gè)時(shí)候就拿出來(lái)看看，時(shí)間長(zhǎng)了就形成了只吃素食的習(xí)慣。
- 觀點(diǎn)8： 肉類(lèi)、牛奶、海鮮等不吃，平時(shí)只吃素菜，不吃肉有相關(guān)的食物或者飲品，我就是一個(gè)素食主義者，我平時(shí)基本只是吃吃蔬菜，堅(jiān)持了十幾年，感覺(jué)效果很好哦。
- 觀點(diǎn)9： 素食我覺(jué)得雞蛋也是不能吃的，應(yīng)該嚴(yán)格區(qū)分食物。不沾葷腥，對(duì)自己要求嚴(yán)格，并且遵守，而且會(huì)以自身的素食主義行為影響到其他的人。
- 擴(kuò)展閱讀1：在長(zhǎng)島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長(zhǎng)島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場(chǎng)上常見(jiàn)的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類(lèi)等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來(lái)味道上佳。其次是餅干和糕點(diǎn)，可以說(shuō)是長(zhǎng)島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長(zhǎng)島的糕點(diǎn)和餅干種類(lèi)繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點(diǎn)和餅干都有著濃郁的風(fēng)...
- 擴(kuò)展閱讀2：長(zhǎng)島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長(zhǎng)島幸福感很強(qiáng)，那是因?yàn)樯胶Ｖg孕育著很多美味，其中，有一種來(lái)自大海里的美味經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當(dāng)小零食吃又能當(dāng)調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊(yùn)含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚(yú)片 愛(ài)吃海鮮的人一定無(wú)法抵擋烤鱈魚(yú)片的魅力...
- 擴(kuò)展閱讀3：燉肉料多久拿出來(lái)才會(huì)更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時(shí)間。燉肉的時(shí)間因肉類(lèi)的種類(lèi)、塊狀大小以及個(gè)人口感喜好而異。一般來(lái)說(shuō)，燉牛肉需要2-3小時(shí)，燉羊肉需要1-2小時(shí)，燉豬肉需要1-1.5小時(shí)。這些時(shí)間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類(lèi)的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時(shí)常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴(kuò)展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長(zhǎng)時(shí)間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時(shí)間，具體時(shí)間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴(kuò)展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過(guò)燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時(shí)容易令人上火。6，熏烤太過(guò)的許多肉類(lèi)食物會(huì)使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問(wèn)題，嚴(yán)重影響孩子的視力，導(dǎo)致眼睛近視。7，燒烤類(lèi)食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴(kuò)展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長(zhǎng)120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來(lái)回翻面中火烤制，烤至兩面微黃?？竞煤笥眉舻都舫尚K。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴(kuò)展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時(shí)把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因?yàn)橐园央绾玫娜夥湃肟鞠渲袑樱?80度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉(zhuǎn)烤二烤串烤和阿達(dá)納烤肉等轉(zhuǎn)烤起源于土耳其首都安卡拉轉(zhuǎn)烤的...
- 擴(kuò)展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時(shí)。3．操作要點(diǎn) (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見(jiàn)的是轉(zhuǎn)烤，起...
- 擴(kuò)展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來(lái)，做成一個(gè)巨大的肉團(tuán)。廚師不停地轉(zhuǎn)動(dòng)鐵棍進(jìn)行燒烤，3、當(dāng)靠近烤爐一側(cè)的肉烤熟后，廚師就把這一側(cè)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，用一把長(zhǎng)刀將上面的肉一片片地切下來(lái)。切下來(lái)的薄肉片用托...
- 擴(kuò)展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時(shí)以上。3、根據(jù)個(gè)人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預(yù)熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
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