- 觀點1: 棗
含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E,常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白,有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素,能抑制糖類轉化成脂肪,是較理想的減肥食品。
黃瓜
在國外被稱為“天然美容食品”,常食能使皮膚細膩柔嫩,身材苗條,輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸,可阻止體內糖類轉化成脂肪,并能把體內多余脂肪消化掉。
蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等
橙子美容知識
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
菠蘿(鳳梨)美容知識
是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效??梢韵∧w上老化的角質。在斯里蘭卡,女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
檸檬美容知識
檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
香蕉美容知識
用搗爛的香蕉敷臉,也能柔化干性皮膚。過20分鐘后用溫水洗干凈,涂上面霜,方便快捷。
蘋果美容知識
蘋果含有豐富的有機酸,令其甜味中又帶有一點點的酸味,這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝,活化皮膚的細胞,并且能改善肌膚的膚質,達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。
水梨美容知識
水梨口感香甜多汁,可以生津、去熱,含豐富維生素和多種營養成分,也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁,就能為油性肌膚去油滋潤,加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜,想美白去斑,可以用梨汁直接擦拭臉龐。
紅棗美容知識
紅棗是護膚美容佳品,有句俚語說到:要使皮膚好,粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃
核桃美容知識
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。
水果面膜美容
1、黃瓜面膜
[材料]黃瓜、奶粉、蜂蜜、風油精。
[方法]鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻。
[用法]涂面,20-30分鐘后洗凈。
[功效]潤膚、增白、抗皺。
2、蘋果面膜
[材料]蘋果、牛奶或植物油、蛋清。
[方法]蘋果去皮切塊或搗泥。
[用法]涂于臉部。干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚,可加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天。
[功效]細滑、滋潤、白嫩。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。
3、香蕉面膜
[材料]香蕉。
[方法]香蕉去皮搗爛成糊狀。
[用法]敷面,15-20分鐘后洗去。
[功效]細嫩、清爽,尤其適用于干性或敏感性皮膚。
果蔬美容是一種很古老的美容術,也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容方法。
采取果蔬美容的方法一般有兩種,一種是將果汁涂抹于面部或用于面部清潔。一種是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對于皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑,一般是由于皮膚偏于酸性之故,所以洗臉后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取,使之呈中性。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是"完整"的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮卜,也有祛斑增白,補水潤膚的功能,我們可以把籮卜后榨成汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。
如果臉部有雀斑,我們還可以選擇新鮮的茄子,用刀將茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多,但一定要每日堅持,持之以恒,才會收到理想的效果。
自己用果蔬做面膜,可能有點麻煩,但卻是一件非常具有挑戰性的工作,在創造中獲得樂趣,在快樂中得到收獲。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,貼于面部有斑處,最后再用瓜皮輕輕按摩即可。
杏仁,水泡后去皮、弄碎,用蛋清調和成面膜,每晚臨睡前做面膜一次,過夜,第二天早晨再以溫水洗去??梢造畛娌亢诎?,減少皺紋,滋潤皮膚。如果沒有杏仁,用李子仁也可有同樣的效果。
材料:
香蕉1根、鮮奶適量
輕松DIY:
1、香蕉去皮后,切塊并搗成泥狀。
2、加入鮮奶后拌成糊狀。
3、敷在全臉上5至10分鐘,然后用清水洗凈即可。
美膚功效:
香蕉具有天然的果酸,有保濕潤澤的美膚功效,再加上鮮奶的調和,能有不錯的保濕效果。
水果妹水嫩秘招
一天1根香蕉,讓你美麗又窈窕,這可是我的美膚和瘦身心得,而把香蕉搗成泥狀用來敷臉,是常見的水果面膜??蓜e小看這做起來簡單無比的水果面膜,可是適合任何的肌膚。香蕉的油分與維生素成分敷后能滲入皮膚,潤澤寶貝我們的肌膚,尤其特別適合干性肌膚者使用,用完之后格外滋潤。
天然的、誘人的香氣,水果擁有一切吸引人的條件,在不同的情況下運用水果,都能達到各種異常的效果。
杏桃:有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,并可以促進肌膚的愈合能力。
菠蘿(鳳梨):是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效??梢韵∧w上老化的角質。在斯里蘭卡,女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
檸檬:堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
桔子:皮膚的彈性劑。擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。
士多啤梨Strawberry
含豐富維他命A、B、C及多種補濕氨基酸和天然果酸,具有美白、補濕及促進肌膚新陳代謝的功效。
DIY士多啤梨護膚品
士多啤梨滋潤防皺護膚液
此為瑞士護膚古傳秘方之一,既能滋潤、清潔皮膚,更具溫和的收斂作用及防皺功效。
材料:
士多啤梨50克
鮮奶1杯
1、將士多啤梨搗碎,以雙層紗布過濾,將汁液混入鮮奶中。
2、拌勻后將士多啤梨奶液涂于皮膚上并加以按摩。
3、保留奶液于皮膚上約15分鐘,以清水清洗干凈。
士多啤梨光澤面膜
士多啤梨含豐富的維他命,長期使用這面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
材料:
士多啤梨50克
橄欖油 少許
1、將士多啤梨切片,然后攪勻搗爛。
2、加幾滴橄欖油。
3、敷在面上約10分鐘,以溫水洗凈即可。
香橙Orange
含豐富維他命C,具防止老化及皮膚敏感的功效。而略帶油光、容易受外界物質刺激的敏感肌膚,尤其適合選用含香橙精華成分的護膚品。
具再生、滋潤、抗老化及調和自由基的作用,更能有效補充眼部水份。
DIY香橙護膚品
香橙磨砂
香橙的果肉中含豐富維他命C,具預防雀斑功效,用來泡浴可促進血液循環,防止肌膚水分流失,發揮長時間滋潤效果,而橙皮更能磨去死皮。其香氣更有紓緩及振奮作用。
材料:
香橙1個
布袋1個
1、將香橙切片放入布袋,置于溫熱水中用以泡浴。
2、將橙肉及橙皮直接在手肘、膝蓋、腳眼等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
香橙補濕化妝水
米酒加上含豐富維他命C的香橙化妝水,不但補濕力強,更能有效改善膚色。
材料:
香橙1個
日本米酒360毫升
1、將香橙切片放進米酒中,用保鮮紙將瓶口封住,放置一晚。
2、第二天用濾隔將放置了一晚的香橙酒過濾,即成具神奇功效的化妝水。
提子及奇異果Grape and Kiwi
提子含豐富維他命C及E,為皮膚提供抗氧化保護,有效對抗游離基,減輕皮膚受外來環境的侵襲。而奇異果除含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外,更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等,能有效修復受損肌膚,常保幼滑 - 觀點2: 紅薯:能減少皮下脂肪,避免人體過度發胖。
番茄:有祛除斑痕,抗皮膚老化,健膚美容的作用。
絲瓜:促進皮膚細胞的新陳代謝,潔白皮膚、舒展皺紋。
黃瓜:光潔肌膚,使黯淡的肌膚重現光澤,并有顯著的減肥功效。
冬瓜:消除皮下脂肪,是減肥、健美的理想食品。
木耳:有美容駐顏的功效,令人肌膚紅潤、容光煥發。
銀耳:增強表皮細胞活力,使皮膚增加彈性,減少皺紋。
綠茶:增進肌膚抵抗力,能補充流失的水分、緊實肌膚。
還有多睡覺對皮膚也好,還有多用天然的成分的保養品比如蘆薈的 - 觀點3: 獼猴桃/奇異果
富含極多的Vc.可以抗老化..而且Vc具有美白效果。
西紅柿
可以沉積黑色素..有助于祛斑喝解決暗沉問題
香蕉可以通便
助于毒素排出體外
防止毒素沉淀對導致皮膚暗沉發黃
提子含豐富維他命C及E,為皮膚提供抗氧化保護,有效對抗游離基,減輕皮膚受外來環境的侵襲。而奇異果除含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外,更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等,能有效修復受損肌膚,常保幼滑 - 觀點4: 獼猴桃/奇異果
富含極多的Vc.可以抗老化..而且Vc具有美白效果。
西紅柿
可以沉積黑色素..有助于祛斑喝解決暗沉問題
香蕉可以通便
助于毒素排出體外
防止毒素沉淀對導致皮膚暗沉發黃 - 觀點5: 蘋果稱得上是金水果,它含有較多的鉀,較少的鈉,可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌癥發生的機會。吃蘋果能減肥,同時也能改善皮膚干燥,過敏性皮膚炎、便秘等癥狀??傊3蕴O果是沒錯的。
- 觀點6: 西紅柿,防皺紋
- 觀點7: 水果對皮膚都不錯的,如果要美白多吃葡萄
- 觀點8: 我覺得是水果都對皮膚好。含維C的水果美白含維e的水果抗衰推
- 觀點9: 蘋果是不錯的選擇
即美容又瘦身
如果還想美白的話
喝點檸檬汁也不錯 - 觀點10: 蘋果咯。。最好的水果啊
- 觀點11: 西瓜
- 觀點12: 白果
- 觀點13: 我認為吃水果好
- 觀點14:
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- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離,切成片狀,用生抽,蠔油,黑胡椒,鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿,青椒,洋蔥,生菜切成條,放在碗里備用,記住蔬菜要洗干凈,因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層,180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
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美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝,促進美食文化傳播!