- 觀點(diǎn)1： 在外面有些酒店里常用下列方法來(lái)解決這些難題,來(lái)提高銷售量
香蕉加入牛奶或酸奶,效果很好并有中和起營(yíng)養(yǎng)功效的作用.
蘋果可以用紗布將果肉濾出來(lái),制作其他好吃的東東.
恩，如果你光是喝榨出來(lái)的東西（果汁與果肉的混合體）那是比較郁悶的事情，口感會(huì)比較澀和苦。我還記得第一次我喝自己榨果汁的情形，那味道讓我差點(diǎn)吐出來(lái)。。。。
所以無(wú)論是選料還是制作我覺(jué)得都要處理一下，我從網(wǎng)上找了些你看看有沒(méi)有幫助。
西瓜汁
把西瓜肉放到攪拌機(jī)里榨成汁，在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，喝起來(lái)會(huì)更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰著，等到要拿出來(lái)時(shí)，放些冰塊里面！可以使西瓜汁不會(huì)很快不冰！
奶白桃汁
原料：桃子1個(gè) 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法：1、桃子去皮去核，切成大小適合得塊。
2、將所有原料放入攪拌機(jī)攪拌。
酸奶和牛奶的比例可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整。
小提示：桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維－－－果膠，含量特別豐富，而且能完全被人體吸收，酸奶能清理腸胃環(huán)境，因此本果汁能有效預(yù)防和
飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對(duì)于您的誘惑更是不可抵擋，那么究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來(lái)介紹幾種簡(jiǎn)單的水果調(diào)制果汁的方法，您不妨自己動(dòng)手試一試
鮮奶西瓜汁
原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。
做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個(gè)干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。
功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
鮮奶李子汁
原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克
做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機(jī)，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。
功效：生津利尿、清除肝熱。
草莓檸檬汁
原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個(gè)，冰片2片，方糖1小茶匙。
做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。
功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時(shí)，可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料：柳橙1個(gè)，鳳梨100克，番茄1個(gè)，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個(gè)。
做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果3個(gè)，葡萄500克，檸檬1個(gè)，蜂蜜50克，涼開(kāi)水一大杯。
做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開(kāi)水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個(gè),優(yōu)酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入優(yōu)酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個(gè),蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機(jī)內(nèi)
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機(jī)內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削皮去籽后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用
作為個(gè)人，我現(xiàn)在都喜歡在果汁里放酸奶的，總之糖一般都是要放的，而且比如橘子汁這種要想口感好就只有辛苦的把橘子上邊那些白色的經(jīng)絡(luò)拿掉的，橙子也一樣，不能整個(gè)放進(jìn)去，要盡量把那些白的經(jīng)絡(luò)去掉要不會(huì)苦的。
呵呵，上邊是網(wǎng)上貼的，這些是自己的經(jīng)驗(yàn)。
下面這些果汁都能讓你變美又變瘦，而且身體的免疫力增加，身心也會(huì)更有活力。
蘋果汁：調(diào)理腸胃、美膚瘦身。
葡萄柚汁：降低膽固醇、預(yù)防感冒、舒緩牙齦出血、美膚瘦身。
奇異果汁：清熱生津、增進(jìn)身心活力。
芒果汁：幫助消化、防止嘔吐、美化肌膚。
鳳梨汁：幫助消化、舒緩喉嚨疼痛、加強(qiáng)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
木瓜汁：潤(rùn)肺、滋潤(rùn)肌膚、排毒、美膚。
西瓜汁：消暑利尿、降血壓、養(yǎng)顏美膚。
胡蘿卜汁：幫助消化、中和膽固醇、美膚、安撫神經(jīng)。
芹菜汁：補(bǔ)充身心活力、舒緩焦慮、壓力、美膚。
香蕉汁：增加活力、滋潤(rùn)肺腸、暢通血脈、幫助消化。
葡萄汁：補(bǔ)血、幫助消化、美膚抗老。
檸檬汁：止咳化痰、美白排毒、美膚瘦身。
柳橙汁：滋潤(rùn)健胃、強(qiáng)化血管、增進(jìn)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。
草莓汁：利尿止瀉、安定神經(jīng)、美化肌膚。
鳳梨汁：美白排毒、助消化、增進(jìn)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
備忘1：吃水果要挑對(duì)時(shí)間吃
想要變美的美眉們，吃水果就能瘦身和美容，不用花大錢去減肥啦，只要懂得吃水果，窈窕好身材可以簡(jiǎn)單吃出來(lái)哦！和一般人全用水果代替正餐的方式不同，我的原則是不忌食物種類，肉類照吃，但吃較多的水果來(lái)減低飯量，以講求營(yíng)養(yǎng)均衡。早上吃水果最好，早上吃水果可以促進(jìn)消化，讓你全身有活力，另外，我也會(huì)選擇在飯前吃水果，而且吃水果時(shí)一樣是細(xì)嚼慢咽，晚餐有時(shí)只吃水果，或是少量的晚餐后吃一點(diǎn)水果，含糖量較高的水果若能在上午食用，經(jīng)過(guò)消化就不至于囤積成為脂肪，這樣不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也能健康瘦身。
備忘2：吃最有美容效果的水果
我每天都必吃的水果是蘋果、芭樂(lè)和小番茄。我覺(jué)得多吃蘋果可以瘦小腹，然后吃芭樂(lè)因?yàn)橛芯捉赖母杏X(jué)，吃一吃就不知不覺(jué)地覺(jué)得飽了，這樣用餐時(shí)就不會(huì)吃太多了。而現(xiàn)在紅到不行的小番茄因?yàn)楹胸S富的茄紅素，可抗老、抗氧化，一有空檔，我會(huì)拿來(lái)當(dāng)零食吃。其他一些富含高維生素c的水果，像奇異果、檸檬則有時(shí)我會(huì)打成果汁口渴的時(shí)候喝，我覺(jué)得酸的水果會(huì)有很不錯(cuò)的美膚效果呢，夏天的時(shí)候沒(méi)有胃口，水果沙拉就是最好的食物啰！
備忘3：吃水果減肥有禁忌
并不是所有的水果吃了都不會(huì)胖，有些水果的熱量可是很驚人的哦，所以千萬(wàn)不能吃太多，否則沒(méi)瘦成，可能還會(huì)讓你體重直線上升，這些高熱量水果是瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼等，吃了也很容易上火，會(huì)長(zhǎng)痘痘的人要盡量少吃。還有呀，有些人喜歡吃加工的水果罐頭，這些水果在制造過(guò)程中維他命C早就大量流失，纖維質(zhì)也減少，加上罐頭水果用糖水浸泡，吃了也會(huì)變胖。還有，如果只用水果代替正餐，開(kāi)始幾天可能會(huì)減輕體重，不過(guò)如果每天都只吃水果餐，反而會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡，讓代謝率降低，不利于減重。
備忘4：吃水果要吃當(dāng)季盛產(chǎn)
好呀，這問(wèn)我水果妹就對(duì)了，因?yàn)槲乙郧笆菍ｉT賣水果的嘛，買便宜好吃的當(dāng)季水果最好不過(guò)啰，4至6月產(chǎn)蓮霧；4至9月產(chǎn)香蕉；10至12月是盛產(chǎn)橘子；4 至7月是鳳梨季節(jié)；5至6月產(chǎn)荔枝；11至1月盛產(chǎn)柳丁；4至7月盛產(chǎn)芒果；5至7月產(chǎn)水梨；1至5月產(chǎn)草莓；4至7月是西瓜盛產(chǎn)季；8至11月盛產(chǎn)柿子。
備忘5：吃水果不吃殘留農(nóng)藥
我教你三個(gè)小動(dòng)作，可以讓農(nóng)藥不入口，這是我以前顧水果攤的心得。首先，在買水果前可以先觀察，一般而言，當(dāng)季的要比進(jìn)口的殘留農(nóng)藥少，有毛的水果會(huì)殘留比較多農(nóng)藥，如果有套袋裝的，要特別小心袋子外的農(nóng)藥會(huì)沾手。買完水果拿回家，別先急著放到冰箱哦，因?yàn)榈蜏貢?huì)阻礙水果本身分解農(nóng)藥毒素，最好是直接放在通風(fēng)處就好。最后要提醒的是，吃前要徹底洗凈，用水反復(fù)沖洗，如果是要削皮的水果，一定要先沖洗后削皮，不然果皮上的農(nóng)藥，是很容易被吃下去還不自知。
備忘6：只吃水果無(wú)法減肥
如果只吃水果，其他什么東西都不吃，那是絕對(duì)行不通的啦，而且也不是任何水果都適合用來(lái)減肥。可能有人會(huì)說(shuō)，光吃水果的確能在短時(shí)間內(nèi)令人有減重的效果，特別是高纖類的水果，不過(guò)由于我們每日吸收的熱量不得低于800-1000 卡路里，所以只吃水果的話，攝取量會(huì)明顯的不足。以蘋果為例，一顆中型蘋果約60卡路里，每餐至少要5顆才夠，而光吃水果蛋白質(zhì)攝取會(huì)不足，所以還要配合喝牛奶，否則長(zhǎng)期下來(lái)一定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。光吃水果減重的速度開(kāi)始可能很快，但不多久就又會(huì)胖回來(lái)。所以不能只吃水果餐，而是多吃水果但要配合正常的餐飲。
另外，水果中缺乏鐵、鈣等成分，長(zhǎng)期吃水果餐會(huì)造成這些營(yíng)養(yǎng)的缺乏，引起貧血或其他疾病。最好是透過(guò)限制飲食中的脂肪類、肉類的攝取，同時(shí)多吃些谷類、牛奶、魚(yú)類和水果蔬菜，才能真正的健康減重。
備忘7：多吃水果來(lái)養(yǎng)生
好，沒(méi)問(wèn)題啰，這也是一個(gè)中醫(yī)師告訴我的哦，以中醫(yī)的看法，多吃水果的確能養(yǎng)生美顏。
鳳梨：健胃整腸、幫助蛋白質(zhì)吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹鹽吃更好。
荔枝：益氣補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)，但體質(zhì)躁熱者不宜多吃。
櫻桃：鐵質(zhì)含量豐富，能養(yǎng)顏美膚。
草莓：清熱涼血，可以美膚養(yǎng)顏和潤(rùn)澤頭發(fā)。
芒果：益胃止嘔、維生素A含量高，有益養(yǎng)生。
香蕉：潤(rùn)腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
枇杷：潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)呼吸道的不適。
木瓜：去濕舒筋、美白肌膚。
葡萄：補(bǔ)血益氣、抗氧化、增進(jìn)免疫力。
梨子：鎮(zhèn)咳化痰、清解熱毒。
蓮霧：解熱、利尿、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，加鹽食用更好。
棗子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可過(guò)食，要細(xì)嚼慢咽。
蘋果：治便秘、滋潤(rùn)皮膚、潔牙 。
檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過(guò)多、食欲不振都適宜食用。
柚子：可清躁熱、通便、消口臭，不過(guò)體質(zhì)較寒的人不宜過(guò)食。
橘子：性寒，可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄：預(yù)防高血壓、貧血，可消暑、清熱、助消化，汁液能美膚。
備忘8：想減肥請(qǐng)?jiān)陲埱俺运?
我看過(guò)一篇報(bào)導(dǎo)說(shuō)，如果進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，可以防止進(jìn)餐過(guò)多導(dǎo)致的肥胖。因?yàn)樗蚬懈缓呛推咸烟牵瑢?quot;單糖"，可快速被吸收，滿足食欲，加上水果內(nèi)的粗纖維可讓胃部有飽足感，可以讓進(jìn)餐時(shí)吃得比較少，減少對(duì)脂肪性食物的需求，這樣就不會(huì)有攝取過(guò)量致胖的困擾了。
備忘9：吃對(duì)水果才會(huì)瘦
最適合瘦身的水果是蘋果、香蕉、鳳梨，因?yàn)椋赃@三種水果會(huì)有飽腹感，而且能補(bǔ)充豐富的維他命。另外葡萄柚和奇異果也適合用來(lái)減肥。 最不適合的水果減肥餐是甜味濃卻又不容易有飽腹感的水果啰，因?yàn)檫@類的水果吃下肚后的熱量較高，而且，容易吃過(guò)量，會(huì)造成熱量吸收愈多。
備忘10：養(yǎng)顏美膚也要選對(duì)水果吃
鮮櫻桃含鐵元素，能讓人氣色更紅潤(rùn)，而胡蘿卜及維生素C則可美白細(xì)膩肌膚，讓肌膚更有彈性。番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖等，番茄一樣有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)，番茄帶有酸性，有保護(hù)維生素C的作用，還能吸收大量的維生素C，都能有效白皙膚質(zhì)。另外蘋果、西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季水果，都含有豐富的維生素C，多吃也都能有不錯(cuò)的美白效果。
備忘11：多喝果汁美顏、健康又窈窕
下面這些果汁都能讓你變美又變瘦，而且身體的免疫力增加，身心也會(huì)更有活力。
蘋果汁：調(diào)理腸胃、美膚瘦身。
葡萄柚汁：降低膽固醇、預(yù)防感冒、舒緩牙齦出血、美膚瘦身。
奇異果汁：清熱生津、增進(jìn)身心活力。
芒果汁：幫助消化、防止嘔吐、美化肌膚。
鳳梨汁：幫助消化、舒緩喉嚨疼痛、加強(qiáng)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
木瓜汁：潤(rùn)肺、滋潤(rùn)肌膚、排毒、美膚。
西瓜汁：消暑利尿、降血壓、養(yǎng)顏美膚。
胡蘿卜汁：幫助消化、中和膽固醇、美膚、安撫神經(jīng)。
芹菜汁：補(bǔ)充身心活力、舒緩焦慮、壓力、美膚。
香蕉汁：增加活力、滋潤(rùn)肺腸、暢通血脈、幫助消化。
葡萄汁：補(bǔ)血、幫助消化、美膚抗老。
檸檬汁：止咳化痰、美白排毒、美膚瘦身。
柳橙汁：滋潤(rùn)健胃、強(qiáng)化血管、增進(jìn)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。
草莓汁：利尿止瀉、安定神經(jīng)、美化肌膚。
鳳梨汁：美白排毒、助消化、增進(jìn)免疫力、預(yù)防呼吸道感染。
備忘12：多喝蔬果汁消除水腫
想要排除水腫的美眉可多吃芹菜、菠菜、高麗菜、胡蘿卜、綠色花椰菜、小黃瓜、小麥草、紫蘇等都具有豐富纖維質(zhì)、礦物質(zhì)與維生素，對(duì)于人體系統(tǒng)內(nèi)的代謝有很好的效果。還有想要消除便秘要吃高麗菜、胡蘿卜、芹菜、菠菜、綠色花椰菜、番瓜，消除腿部水腫則可以多吃薏仁、杏仁哦！
備忘13：吃水果絕對(duì)不過(guò)量
吃水果一定要適量，過(guò)食都會(huì)帶來(lái)不好的影響。
蘋果：大量食用蘋果易腹部脹氣，也可能會(huì)拉肚子。
橘子：每天猛吃橘子，小心橘子的胡蘿卜素，大量食用后，會(huì)讓皮膚發(fā)黃。
柿子：最好不吃沒(méi)熟的柿子，吃過(guò)量也會(huì)有腹痛或是反胃的不適狀況發(fā)生。
鳳梨：鳳梨最好能泡一下稀鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會(huì)發(fā)癢過(guò)敏，過(guò)食會(huì)讓胃酸過(guò)多也會(huì)讓人覺(jué)得惡心。
荔枝：吃得太多會(huì)讓人沒(méi)食欲，且惡心想吐和呼吸困難，有人還會(huì)流鼻血。
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多吃水果養(yǎng)顏美容，多吃水果幫助消化，水果的好處多得說(shuō)不完，許多人更是借著水果美容的“偏方”來(lái)減肥……然而，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有些“偏方”非但不能減肥美容，還可能對(duì)你的健康造成危害：
偏方1
要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)了。但是，這樣急速減重，身體往往因?yàn)闆](méi)做好調(diào)適而產(chǎn)生不良反應(yīng)。
偏方2
以葡萄柚代替一天中某一餐能減肥
葡萄柚富含維生素C，糖分不高，如果以吃一顆葡萄柚來(lái)代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其他餐的熱量控制得宜，一段時(shí)間之后自然會(huì)瘦下來(lái)。不過(guò)，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。
偏方3
某種檸檬醋可以養(yǎng)顏美容
檸檬富含維生素C，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生，并有一定美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果，飯后喝一杯確實(shí)能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會(huì)傷胃。
偏方4
持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥
蘋果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果，許多人用來(lái)作為減肥餐。蘋果和一般餐食比起來(lái)，熱量低了很多，當(dāng)然會(huì)瘦下來(lái)，但長(zhǎng)此以往，營(yíng)養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消，而且一旦停下來(lái)，體重會(huì)慢慢回升。
偏方5
菠蘿酵素可養(yǎng)顏美容，幫助消化
菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感，其豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。但在腸胃空空時(shí)候食用，胃會(huì)很容易被酵素傷害。
偏方6
吃酪梨可以達(dá)到完美減肥效果
酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產(chǎn)生飽足感，短期用來(lái)減肥，的確有瘦身作用。只是過(guò)后不能一下子恢復(fù)正常飲食，否則腸胃會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，雖然酪梨中含有植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。
偏方7
多吃木瓜可以豐胸
除了先天的遺傳因素和后天發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)，女性胸部靠吃木瓜來(lái)變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對(duì)于產(chǎn)后的婦女來(lái)說(shuō)，的確有促進(jìn)乳汁分泌的效果。 - 觀點(diǎn)2：
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- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個(gè)，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴(kuò)展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細(xì)且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時(shí)，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個(gè)碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細(xì)絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴(kuò)展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴(kuò)展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營(yíng)養(yǎng)也就的多元化。2、但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質(zhì)期里面的添加劑會(huì)很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過(guò)程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴(kuò)展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機(jī)體新陳代謝的能力，促進(jìn)聽(tīng)到酒精的代謝，達(dá)到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩２枞~具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補(bǔ)血作用，使面色紅潤(rùn)，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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