- 觀點(diǎn)1： 答案是：有利也有弊。
1. 很多朋友認(rèn)為"適量喝酒"、"少喝酒"對人體是有利的。少量的酒精能夠抑制人體的交感神經(jīng)，促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮，可以讓血管擴(kuò)張，能夠降低血壓，到了一定量的酒精，就是反效果了，會抑制副交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)興奮，會讓血管收縮，這樣反而就會讓血壓升高。
所以，理論上來說，少量的酒精可能會有一定有利效果，雖然是這樣，不過酒精的攝入多少都對人體有影響，例如會加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2. 按照膳食指南推薦量來喝酒：成年男性每日不超過25g（2兩白酒，一杯葡萄酒，一瓶啤酒），成年女性每日攝入量不超過15g（一兩白酒，半杯葡萄酒，半瓶啤酒）。
即使是這樣，我們依然會因?yàn)閿z入酒精，誘發(fā)心腦血管慢性疾病，大概是7%，而如果10g以下的酒精攝入/日，可以降低到0.5%。但如果超過推薦攝入量的話，會飆升到47%。
3. 按照題目說的飲酒量來看，每日攝入的酒精大概是15g，這樣的話，誘發(fā)心腦血管疾病的幾率還是很低的，如果喝酒能夠讓我們心情舒暢，并且身體感覺舒適的話，其實(shí)這樣喝的確也能夠讓我們更健康也說不一定。
冬天白酒應(yīng)該怎么喝
有人說過，喝酒尤其是喝白酒是很講究，只有喝對了白酒才是可以養(yǎng)生。如果沒有喝對也沒關(guān)系，白酒本來也是可以助興，不過喝白酒需要注意很多事項(xiàng)，白酒解析好酒水正確的方式來喝，再好的酒水也是不可貪杯。
1、小酌慢飲
秋冬之際，人體虛寒，飲白酒宜小酌、少酌，最好控制在2兩之內(nèi)。再者，人體肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，飲酒過快會加大肝臟的負(fù)擔(dān)，也易醉酒，而慢慢喝會減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。 - 觀點(diǎn)2： 我們都知道喝酒傷身，尤其是喝酒傷身，會對肝臟造成不利的影響。甚至?xí)l(fā)酒精肝，但是我們似乎就有，喝酒養(yǎng)生的這種說法，因?yàn)榘拙朴幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值，只不過喝酒過量會對身體產(chǎn)生不利的影響。下面我們一起來了解一下，堅(jiān)持每天喝一杯“白酒”，這4個(gè)“小毛病”可能會悄悄遠(yuǎn)離你！堅(jiān)持每天喝一杯“白酒”，這4個(gè)好處可能會“不請自來”！
1、治胃寒。由于現(xiàn)在人飲食越來越?jīng)]有規(guī)律，經(jīng)常吃一些生冷刺激的食物，長期下去很有可能會導(dǎo)致胃寒的出現(xiàn)，如果出現(xiàn)了胃寒，問題是，可以適當(dāng)?shù)?，每天?jiān)持喝一杯白酒，能夠有效的通血脈御寒，且對于緩解胃寒，有一定的幫助。但是要注意的是，在喝白酒的時(shí)候，最好將白酒燒煨的湯一下，這樣效果會更加好。
2、預(yù)防心腦血管方面疾病。每天適量的喝一杯白酒，能夠有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，進(jìn)而能減少冠狀動脈中膽固醇的含量，從一定程度上能夠有效降低人體患上心腦血管疾病的幾率。所以說，人在生活中如果堅(jiān)持每天喝一杯白酒的話，對于以心腦血管疾病有一定的降低作用，但是要注意的是，適量的飲用，切不可貪杯。
3、促進(jìn)新陳代謝。每天堅(jiān)持喝一小杯白酒，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對于皮膚健康有一定的好處，而且血液循環(huán)，加快了也有利于身體新陳代謝，能夠加速，將體內(nèi)的毒素和垃圾盡快的排出體外，這樣對于身體也有一定的幫助，所以說，嗯，想要將體內(nèi)垃圾毒素排出，不妨每天堅(jiān)持喝一小杯白酒試試吧！
4、消除疲勞和緊張。有些人工作一天身體比較勞累，晚上回家吃飯時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬘靡槐拙?，能夠有效幫助身體，消除疲勞感和緊張感，這是因?yàn)榘拙浦械木凭珪Υ竽X和中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到一定的作用，而且很多人在，夏季容易出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，適量的飲用白酒，能夠起到有效開胃消食的作用，所以說適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙?，對于促進(jìn)消化也是有一定幫助的。 但是要注意的是一定要適量飲酒，不可長期大量的酗酒，反而對身體非常的不利！ - 觀點(diǎn)3： 每天適量喝點(diǎn)酒是有好處的，如今的酒友們更喜歡純糧酒，因?yàn)槊刻煲槐兗Z酒滋味醇正，同時(shí)對于身體還有著正面的影響，通過糧食釀成的純糧酒其實(shí)是食物的精華。特別是每天一杯醬香型白酒，在釀造的時(shí)候因?yàn)樾枰?jīng)過復(fù)雜的工藝，釀造完成后還需要陳釀、勾兌，因此在釀造之時(shí)其中產(chǎn)生的有害物質(zhì)會通過陳釀這個(gè)環(huán)節(jié)釋放出去，自然對于身體的傷害比較小，而白酒內(nèi)部含有的物質(zhì)對于身體有好處。
每天喝一杯白酒可以養(yǎng)胃健脾，不少人都覺得酒精只會傷害胃黏膜，不少的胃出血都是喝酒喝出來的毛病，但是適量的飲酒是不會出現(xiàn)這種情況。適量的飲酒，可以暖腸胃，促進(jìn)消化還能增加食欲，很多的老人會在吃飯的時(shí)候喝上兩口自己家泡的藥酒或者是白酒，可以促進(jìn)腸胃的消化，吃的會更加多一點(diǎn)，對腸胃也有好處。
如今天氣雖然已經(jīng)開始轉(zhuǎn)熱，但是早晚溫差相對來說是比較大的，尤其對于一些患有風(fēng)濕類問題的中老年人，在這個(gè)時(shí)候真的是非常難熬。但是如果每天堅(jiān)持喝一小杯白酒的話，能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到通絡(luò)活血的功效，能夠幫助風(fēng)濕止痛。 - 觀點(diǎn)4： 每天都堅(jiān)持喝白酒，一年后對身體的影響有以下幾個(gè)方面：
一、減少心梗的發(fā)生
喝白酒可以加快血流速度，降低血液形成凝塊的機(jī)會，從而減少心梗的發(fā)生。
二、可以預(yù)防糖尿病
白酒中含有酒精，而酒精具有激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素的作用，所以喝白酒可以預(yù)防因血糖突然升高造成的糖尿病。
三、可以增強(qiáng)新陳代謝
眾所周知，喝白酒有暖身子的作用。這是因?yàn)榘拙票旧淼臒崃勘容^高，而且白酒里面含有很多酒精，所以喝白酒具有促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體新陳代謝的功效。
四、可以健胃止痛
當(dāng)人飲少量白酒時(shí)，其唾液腺和胃受到刺激，會產(chǎn)生胃液分泌與唾液分泌，因此喝白酒具有止疼痛、健胃、驅(qū)蟲以及利小便的作用。 - 觀點(diǎn)5： 喝酒，人們想到的就是對人體有害，但是，凡事都有兩面性，需要辯證來看，酒，也是一樣的。
一般而言，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
1、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
2、增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
3、減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
4、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
5、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。
6、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
7、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。
8、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
9、增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動。但是過度喝酒對身體的傷害很大 ，喝酒要適量。 - 觀點(diǎn)6： 1、緩解關(guān)節(jié)疼痛
隨著年齡的增長，越來越多的人都會有關(guān)節(jié)疼痛，或者是腰間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等，這些都是在年輕的時(shí)候日積月累，到了年齡大的時(shí)候所以才出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛。大多數(shù)都出現(xiàn)在中老年人身上，但是由于現(xiàn)在年輕人平常的時(shí)候不愛運(yùn)動，或者是不良的坐姿，不愛惜自己的身體，就很有可能也會引起關(guān)節(jié)疼痛。所以如果你總是關(guān)節(jié)疼痛的話，不妨每天喝一杯白酒，這樣就能夠緩解疼痛感。因?yàn)榫凭軌驅(qū)τ谖覀兊纳窠?jīng)系統(tǒng)有一定的麻痹作用，而且還能夠去除侵入我們是關(guān)節(jié)的一些濕氣，對于關(guān)節(jié)炎也有一定的緩解作用。
2、降低膽固醇
其實(shí)隨著年齡的增長，我們?nèi)藗兌加羞@樣一個(gè)感受，那就是心腦血管疾病慢慢的就會來臨到我們身體上。因?yàn)檠褐械睦投舅囟紩e存在血管中，如果血液無法流通的話，那么就會引發(fā)心腦血管疾病，影響我們的生命健康。如果我們每天能夠堅(jiān)持喝一杯白酒的話，就能夠降低我們的膽固醇含量，因?yàn)槟懝檀继嗟脑?，容易出現(xiàn)冠心病血栓等，都會讓我們出現(xiàn)一定的生命危險(xiǎn)，為了自己也為了自己的身體健康，不妨每天堅(jiān)持喝一杯白酒，對于上了年紀(jì)的人來說，這也是必不可少的。
3、降低血糖
如果我們每天能夠堅(jiān)持喝一杯白酒的話，就能夠降低我們的血糖，現(xiàn)在很多人血糖都屬于一種升高的狀態(tài)，血糖持續(xù)性升高的話，就會引發(fā)糖尿病的產(chǎn)生。常喝白酒就能夠幫助我們預(yù)防糖尿病，如果每天堅(jiān)持喝一杯白酒，就能夠幫助我們降低身體中的血糖、血脂，還能夠防止我們身體中的血糖、血脂、血壓升高。因?yàn)椋凭軌虼龠M(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，這樣就能夠讓我們血液中的糖分慢慢的被消化掉。
在平常的時(shí)候，男性朋友為了身體，不妨拿起酒杯喝一小杯白酒，對于我們的身體是有益處的。酒雖然好，但是千萬不要貪杯，每天一杯就足夠了，千萬不要多喝，要不然如果喝酒上癮的話，就會加重病情適得其反，不利于我們身體健康。 - 觀點(diǎn)7： 一般而言，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
1、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后會加速血液流動，可減少心梗的發(fā)生。
2、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性，增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘拙瓶梢詼p少膽固醇在動脈壁上聚集。

4、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。
5、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。
6、有助入眠，酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對于失眠的男人們一定的效果。

那什么時(shí)候不宜飲酒呢？要記住以下三點(diǎn)
1、過飽不宜飲酒
2、患病期間不飲酒
3、不宜喝冷酒
雖然說每天喝一杯酒是有好處的，但是要注意一點(diǎn)，一杯究竟是多少，需要弄清楚，健康男性每天飲酒量＜25克酒精是沒有明顯害處的。25克酒精是多少毫升白酒呢？可以用這個(gè)公式計(jì)算，25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。 - 觀點(diǎn)8： 每天一杯白酒，一年后對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
1、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
2、增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
3、減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
4、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
5、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。
6、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
7、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。
8、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
9、增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動。 - 觀點(diǎn)9： 喝酒，人們想到的就是對人體有害，但是，凡是都有兩面性，需要辯證來看，酒，也是一樣的。
一般而言，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
增強(qiáng)食欲，讓你變得更愛吃飯：
白酒中含有較多的酒精物質(zhì)，本身是一種很“刺激”的飲品，進(jìn)入身體之后就可以加速血液循環(huán)，當(dāng)然整體也可以促進(jìn)胃部的消化，如果說自身可以克制飲用量，少量飲用可以不錯(cuò)的激發(fā)食欲，幫助進(jìn)食。
緩解身體出現(xiàn)的疲勞：
酒精物質(zhì)，也就是乙醇，本身可以起到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，讓身體興奮，從而就可以適當(dāng)?shù)木徑馄?，放松自己緊張的神經(jīng)；當(dāng)然前提是少量攝入，過量反而容易損傷大腦。
驅(qū)寒：
白酒，本身就是一種刺激性很強(qiáng)的飲品，天氣寒冷的時(shí)候如果喝一點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)募尤氪x，去除身體中的寒冷感覺。
安神助眠：
少量飲酒，可以起到一丟丟的助眠作用；但是喝完酒之后的睡眠本身屬于“酒精被動性睡眠”，對于身體有不利的影響，并不建議各位如此作為。
喝白酒雖然可以起到這些適當(dāng)?shù)淖饔?，但是一般人在飲酒的時(shí)候總是會忍不住多喝一點(diǎn)，相比之下，對于飲酒來說，完全是“弊大于利”，危害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于好處的。
因?yàn)榫凭旧韺儆凇耙活愔掳┪铩?，長期攝入對于身體的消化系統(tǒng)（胃腸）、代謝系統(tǒng)（肝腎）、皮膚以及大腦等部位都會造成損傷，喝的量越多、喝的次數(shù)越多都會增加各種患病的風(fēng)險(xiǎn)；比如您聽說過的食道炎、食道癌、胃炎、胃潰瘍、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，都和飲酒存在較大的關(guān)系，所以，一直以來，都在建議大家“能不喝，最好不喝；如果飲酒，必須限量”。 - 觀點(diǎn)10： 堅(jiān)持每天喝一杯白酒，有助入眠，酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對于失眠的男人們一定的效果。增強(qiáng)心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺到心臟的跳動更加有力了；減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后會加速血液流動，可減少心梗的發(fā)生；降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘拙瓶梢詼p少膽固醇在動脈壁上聚集；當(dāng)然，適量飲酒雖然健康，但是務(wù)必要確定自己每日都喝的酒是健康優(yōu)質(zhì)的酒。
- 觀點(diǎn)11： 1、治胃寒
由于現(xiàn)在很多人也是不規(guī)律，經(jīng)常吃一些生冷刺激的食物，長期下去，就可能會導(dǎo)致胃寒問題。如若出現(xiàn)了胃寒問題，可以每天堅(jiān)持適量的喝一杯白酒，能有效通血脈御寒氣，對緩解胃寒問題有很好的效果。
2、預(yù)防心血管方面疾病
每天適量喝一杯白酒，能有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，進(jìn)而能減少冠狀動脈中膽固醇的含量，從一定程度上能夠有效降低人體患上心腦血管疾病的幾率。所以說一些中老年人，每天適量的飲用一杯白酒能夠起到有效預(yù)防心血管疾病的功效。
3、消除疲勞和緊張
有些人工作一天身體比較勞累，晚上回家吃飯時(shí)，適量的飲用一杯白酒，能夠有效幫助身體，消除疲勞感和緊張感。這是因?yàn)榘拙浦械木凭瑫Υ竽X和中樞神經(jīng)系統(tǒng)起作用。而且，很多人在夏天會出現(xiàn)食欲不振的問題，適量喝一杯白酒，能夠有效開胃消食。
4、促進(jìn)新陳代謝
每天堅(jiān)持喝一小杯白酒，能有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對皮膚健康有一定的好處。而且血液循環(huán)加快了，也有利于促進(jìn)新陳代謝，能夠加快體內(nèi)毒素和垃圾的代謝，盡快排出體外。更利于身體健康。
對于這些所謂的作用，您應(yīng)該明確一件事：
上述所聊到的關(guān)于飲白酒對于身體帶來的這些所謂的"好處"，都是在拋開劑量的前提下談及的。但是，對于白酒中所含的大部分酒精物質(zhì)來說，其對身體造成的危害遠(yuǎn)大于這些所謂的"功效作用"。
對于江湖傳說中提到的白酒中各種功效物質(zhì)而言，含量非常有限，如果您每日真的想攝入很多，那您必然要攝入很多的白酒，這個(gè)量是正常人難以承受的量；換而言之，就算您能喝進(jìn)去那么多，危害會遠(yuǎn)大于作用。
那每天晚餐時(shí)喝一兩白酒對身體有益嗎
答案是：有利也有弊。
1. 很多朋友認(rèn)為"適量喝酒"、"少喝酒"對人體是有利的。少量的酒精能夠抑制人體的交感神經(jīng)，促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮，可以讓血管擴(kuò)張，能夠降低血壓，到了一定量的酒精，就是反效果了，會抑制副交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)興奮，會讓血管收縮，這樣反而就會讓血壓升高。
所以，理論上來說，少量的酒精可能會有一定有利效果，雖然是這樣，不過酒精的攝入多少都對人體有影響，例如會加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2. 按照膳食指南推薦量來喝酒：成年男性每日不超過25g（2兩白酒，一杯葡萄酒，一瓶啤酒），成年女性每日攝入量不超過15g（一兩白酒，半杯葡萄酒，半瓶啤酒）。
即使是這樣，我們依然會因?yàn)閿z入酒精，誘發(fā)心腦血管慢性疾病，大概是7%，而如果10g以下的酒精攝入/日，可以降低到0.5%。但如果超過推薦攝入量的話，會飆升到47%。
3. 按照題目說的飲酒量來看，每日攝入的酒精大概是15g，這樣的話，誘發(fā)心腦血管疾病的幾率還是很低的，如果喝酒能夠讓我們心情舒暢，并且身體感覺舒適的話，其實(shí)這樣喝的確也能夠讓我們更健康也說不一定。
冬天白酒應(yīng)該怎么喝
有人說過，喝酒尤其是喝白酒是很講究，只有喝對了白酒才是可以養(yǎng)生。如果沒有喝對也沒關(guān)系，白酒本來也是可以助興，不過喝白酒需要注意很多事項(xiàng)，白酒解析好酒水正確的方式來喝，再好的酒水也是不可貪杯。 - 觀點(diǎn)12： 如果只是一杯的話，每天喝點(diǎn)對身體是好的
第一、活血通絡(luò)、暖胃驅(qū)寒
尤其是在冬天的時(shí)候，少酌兩杯白酒，可以起到暖胃的效果，驅(qū)除寒冷，在寒冷的冬天不受風(fēng)邪的侵襲。對于身體里經(jīng)絡(luò)的有些疏通的作用，并且在寒冷的天氣里血液流通也暢通，所以每天一杯白酒，可以促進(jìn)血液的循環(huán)。對于老年人來說，喝一點(diǎn)白酒更好，可以防止動脈硬化。
第二、保護(hù)胃
很多人的胃不好，并且不不知道如何護(hù)養(yǎng)胃，導(dǎo)致一些胃部疾病的發(fā)生，而白酒呢，可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮，有刺激的效應(yīng)，刺激胃液與唾液分泌，起到保護(hù)胃的作用。尤其對于失眠的人群來說在睡前少飲兩杯，有助于睡眠。由此看來，每天一兩杯白酒對于胃不好的人群是有必要的。
第三、改善風(fēng)濕
現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，早晚涼，對于有風(fēng)濕病的老人家而言，秋冬季節(jié)是非常難熬的，如果每天適量的喝一小杯白酒的話，不僅能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，還能起到改善風(fēng)濕的效果，對老人家的精神狀態(tài)也是很好的。
第四、減輕心臟負(fù)擔(dān)
在生活中每天喝點(diǎn)白酒，促進(jìn)血液循環(huán)，可能讓我們的心臟跳動頻率加快，增加心臟的力量，針對一些年老的人群，身體機(jī)能的下降，心臟能力的弱化，喝點(diǎn)白酒是很適宜的，增加了心臟的功能，可以讓生命更長久。 - 觀點(diǎn)13： 自古以來，酒的文化就被很多人所歌頌，很多人甚至以酒作詩，留下了千古絕唱，有些人以酒會友，改寫了華夏歷史，煮酒論英雄就是其中著名的故事。那么喝酒對于人體來說究竟是好是壞呢？據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界近些年由于患上酒精肝導(dǎo)致死亡的病例非常的多，很多人甚至由于喝酒導(dǎo)致胃癌、食道癌以及肝癌的發(fā)生，嚴(yán)重危及生命安全。大部分人都覺得喝酒傷身，當(dāng)然也有人有不同的看法。
如果堅(jiān)持每天都喝上一杯白酒，一年之后身體會有什么變化呢？大多數(shù)人覺得肯定會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病，但是結(jié)果讓大家都震驚了！
那么人們對于一天一杯白酒的態(tài)度怎么樣呢，有關(guān)機(jī)構(gòu)做了調(diào)查，主要分為三類：
1.贊成一天一杯白酒，這類人主要覺得每天喝白酒會有養(yǎng)生的功效，同時(shí)可以預(yù)防老年癡呆，而且會越喝越年輕，還能讓大腦更聰明！
2.抵制每天喝酒，這類人覺得喝酒對身體肝臟傷害非常的大，如果一天一杯白酒很可能發(fā)生酒精肝，甚至引發(fā)肝臟癌變。
3.覺得可以適當(dāng)喝酒，這類人比較了解酒精對人體的各種影響，如果能適量的喝酒可以對身體起到很好的保養(yǎng)作用！
由此看來，其實(shí)大部分人對于酒精仍然非常的抵制，這主要是由于近些年來大量喝酒的人越來越多，很多人由于工作應(yīng)酬的原因需要陪客戶喝酒、和領(lǐng)導(dǎo)喝酒、與同事朋友之間也要喝酒，這就造成了醫(yī)院里面大量的由于喝酒造成的傷害，很多人也就覺得酒精對人體非常有害。其實(shí)，只要選擇正確的時(shí)間和地點(diǎn)，然后做到規(guī)律的飲酒，對于人體時(shí)有好處的。我們可以養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣，讓自己的身體更健康！ - 觀點(diǎn)14： 一般而言，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
1、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后會加速血液流動，可減少心梗的發(fā)生。
2、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性，增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘拙瓶梢詼p少膽固醇在動脈壁上聚集。
4、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。
5、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。
6、有助入眠，酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對于失眠的男人們一定的效果。 - 觀點(diǎn)15： 如果每天都堅(jiān)持喝一杯白酒(50g)，那么，一年以后會有很大的改變:一、增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。二、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。三、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。四、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。五、增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動。緩解神經(jīng)肌肉緊張。
如果每天堅(jiān)持喝一杯白酒(150g)，那么，一年后會因:飲酒過度會損害人消化系統(tǒng)，如胃腸粘膜經(jīng)常受到刺激之后，會形成慢性的炎癥，影響胃腸的消化吸收，使人患胃炎、胃潰湯的幾率增加；其次會損害肝細(xì)胞，引起肝臟病變。過度飲酒對人體造成危害最大的是人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會嚴(yán)重的破壞人體神經(jīng)系統(tǒng)正常的功能。以上是一杯酒的量，對人體健康的益處和影響。注意飲酒的量，不要空腹喝、或一口悶喝。 - 觀點(diǎn)16： 堅(jiān)持一天一杯白酒，一年后會怎樣？簡直不敢想象
白酒為中國特有的一種蒸餾酒，是世界六大蒸餾酒（白蘭地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、中國白酒Liquor and Spirits）之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。
白酒又名燒酒、白干[3]，是中國的傳統(tǒng)飲料酒。據(jù)《本草綱目》記載：“燒酒非古法也，自元時(shí)創(chuàng)始，其法用濃酒和糟入甑（指蒸鍋），蒸令氣上，用器承滴露。”由此可以得出，我國白酒的生產(chǎn)已有很長的歷史。
一般來說，每天一杯白酒，對身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：
一、能夠增強(qiáng)血管彈性，削減血管決裂的可能性。
二、增強(qiáng)心臟功用，使心臟慢而有力。
三、削減激素的發(fā)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
四、削減血凝塊的構(gòu)成，削減心肌梗塞的可能性。
五、削減甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能削減血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的時(shí)機(jī)。
六、削減人體腹部脂肪的積累，堅(jiān)持人體的形體美。
七、反抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性成效。
八、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和推陳出新。
九、增強(qiáng)消化腺的排泄功用，促進(jìn)胃腸有規(guī)則的蠕動。
盡管說每天喝一杯酒有這么多的優(yōu)點(diǎn)，可是要注意一點(diǎn)，一杯終究是多少，是需求弄清楚，要知道健康男性每天飲酒量＜25克酒精是沒有顯著壞處的。
25克酒精是多少毫升白酒呢？
能夠用這個(gè)公式核算，25白酒度數(shù)%0.8，假定白酒度數(shù)為50，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒2550%0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。
不過也要清楚，并不是每個(gè)人都能夠這樣一天一杯酒的，如果是女人或患有高血壓、高血脂、高尿酸、肝炎的男性就不能這樣一天一杯酒，這樣對身體是有損傷的。
女人每天酒精限量為15克，遠(yuǎn)低于男性，大約是男性的一般，只能喝半小杯。如果患有上述疾病，應(yīng)該戒酒養(yǎng)病，或只偶然少飲，不要堅(jiān)持常常。
喝酒要注意哪些事項(xiàng)
肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。
喝酒前要先吃點(diǎn)食物
喝酒前，我們應(yīng)該吃一些東西，如果空腹喝酒，酒精就會吸收過快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，雞蛋，純牛奶等等。這是因?yàn)檫@些食物中含有較多的脂肪成分，食入后能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在體內(nèi)吸收減慢。
酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng)；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn)。 - 觀點(diǎn)17： 適量飲酒肯定是有好處的，前提是不能喝含酒精較高的酒，
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一天一杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于
防止血栓
的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！
大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止
動脈硬化
癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。
喝酒有利有弊，但總體來說，少量飲酒還是有好處的。酒含有人體所需的諸多活性物質(zhì)和功能性成分。如醇類、低分子有機(jī)酸及其酯類、酚類化合物、微量元素和氨基酸等。美國有個(gè)資科，經(jīng)對相關(guān)人群研究結(jié)果表明，每天飲用相當(dāng)于含14g~28g酒精的酒（相當(dāng)于半兩到一兩半低度白酒）可以降低總死亡率。與不飲酒的人相比，這些飲酒的成年人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更小。而在大量飲酒的人中發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。飲酒與血壓也有類似的曲線關(guān)系，即少量飲酒（每天攝入酒精10g~30g）者的血壓比不飲酒或戒酒者低，但每天攝入酒精30g以上者隨飲酒量的增加血壓顯著升高。2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45歲~59歲中年人中，每天酒精消費(fèi)5g~10g可能有利于高血壓和血脂異常的預(yù)防。所以，過量飲酒肯定不好，但如果每天只喝一小杯酒，還是有好處的。另外，這也是習(xí)慣和生活質(zhì)量問題。喝了酒，至少精神是愉快的。俗話說，精神好能祛百病。感覺每天一杯酒還是個(gè)有利于健康的量。 - 觀點(diǎn)18： 這個(gè)量一般說的是60毫升左右。您可要記住這個(gè)具體數(shù)字，千萬別過量哦。接下來，再來說一說，每天喝一杯白酒，可能帶給身體的好處吧！
1，預(yù)防心血管疾病
中老年人每天堅(jiān)持喝一杯白酒，對身體是比較好的。因?yàn)榘拙瓶梢栽黾友褐懈呙芏戎鞍椎暮浚瑥亩鴾p少冠狀動脈中膽固醇的含量，這也就在一定程度上減少了人體患上心腦血管疾病的幾率，起到預(yù)防心血管疾病的作用。
2，促進(jìn)新陳代謝
大家都知道白酒里面是含有很多酒精的，如果每天堅(jiān)持喝一小杯白酒，就能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)加快了，自然也就能增強(qiáng)人體新陳代謝。
3，降低血糖
隨著生活水平的逐漸提高，人們總是在不知不覺中出現(xiàn)了血糖高，血壓高。如果血糖持續(xù)性升高，最直接的后果就是引發(fā)糖尿病，導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病的多種并發(fā)癥，給身體造成很大的危險(xiǎn)。如果在日常生活中，能夠堅(jiān)持一天喝一小杯白酒，我們的血糖值就會慢慢降下來，身體也就更健康。
4，舒筋活血
在生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹疆?dāng)人們出現(xiàn)跌打損傷后，總是習(xí)慣用白酒來按摩患處，這其實(shí)就是應(yīng)用的白酒舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效，這樣做的目的是能夠使患處得到很快的恢復(fù)。對于某些由于濕寒所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，用白酒對疼痛部位進(jìn)行揉搓，也會有很好的療效。當(dāng)然，如果每天堅(jiān)持飲用一小杯白酒，也具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的作用。
綜上來看，其實(shí)適量喝酒對身體還是有一定的好處的，但是這是針對身體健康沒有疾病的人來說的。而有些人是不能喝白酒的，哪怕是一口，也不能喝。
一，睡覺打鼾的人
這是因?yàn)樗X打鼾的人，一般呼吸道比較狹窄，而酒精會麻痹呼吸道的肌肉，如果在喝酒后入睡，則很容易出現(xiàn)呼吸道堵塞，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致窒息。
二、有肝臟疾病的人
眾所周知，肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟生病了，這也就意味著其解酒的能力下降了，這時(shí)候飲酒便會加重肝臟的病情。
三、有胃、腸疾病的人
胃、腸有疾病，那么胃腸器官可能就會有病灶存在，這類人飲酒便有可能造成消化不良、胃炎、腸炎、或是胃出血等疾病。 - 擴(kuò)展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
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