- 觀點(diǎn)1： 可以
酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒(méi)有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。對(duì)于胃酸缺乏的人來(lái)說(shuō)，酸奶更適合。
但是，妊娠中后期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由于酸奶制作過(guò)程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負(fù)擔(dān)。
所以，具體能不能喝酸奶，需要根據(jù)孕婦實(shí)際情況來(lái)決定。 - 觀點(diǎn)2： 孕婦是能喝酸奶的。酸奶中除了保留所有牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有較多的益生菌，蛋白質(zhì)和乳頭，經(jīng)過(guò)酵解后更容易吸收，不僅可以補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，而且能補(bǔ)充身體的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
- 觀點(diǎn)3： 酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒(méi)有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。對(duì)于胃酸缺乏的人來(lái)說(shuō)，酸奶更適合。
但是，妊娠中后期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由于酸奶制作過(guò)程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負(fù)擔(dān)。
所以，具體能不能喝酸奶，需要根據(jù)孕婦實(shí)際情況來(lái)決定。 - 觀點(diǎn)4： 當(dāng)然可以，我懷孕時(shí)不能喝牛奶，一喝就吐，喝酸奶就沒(méi)事，我每天都早一杯，晚一杯，現(xiàn)在我的寶寶13個(gè)月了，又白又健康。
- 觀點(diǎn)5： 還是喝孕婦奶粉比較好，我懷寶寶的時(shí)候一直都喝惠氏的孕婦奶粉。孕婦奶粉的確不好喝，但是所含的營(yíng)養(yǎng)成分很多，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很好，所以建議你也喝。我做產(chǎn)檢的時(shí)候有些孕婦寶寶發(fā)育不好的，醫(yī)生都建議她們喝孕婦奶粉，就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分多，對(duì)寶寶好。
- 觀點(diǎn)6： 一天一瓶沒(méi)問(wèn)題啊，可以調(diào)節(jié)腸胃功能。任何東西都不能貪多，吃太多吃壞肚子就不好了。
- 觀點(diǎn)7： 不好，和酸奶對(duì)腹中的胎兒有影響。
- 觀點(diǎn)8： 我懷樂(lè)樂(lè)的時(shí)候一直喝的是專為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備的媽咪奶粉，伊力牌的，有葉酸，鐵等等胎兒發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素。參加培訓(xùn)時(shí)醫(yī)生也說(shuō)應(yīng)該喝這樣的專用奶粉。喝酸奶只是對(duì)自己的胃腸消化有益，鮮奶的營(yíng)養(yǎng)不全面，也許不能滿足寶寶的需要。所以建議你還是喝專用奶粉吧，為了寶寶！
樂(lè)樂(lè)的媽媽 - 觀點(diǎn)9： 沒(méi)問(wèn)題，酸奶更適合中國(guó)人的腸胃。
- 觀點(diǎn)10： 不好 因?yàn)樗崮淌前l(fā)酵過(guò)的東西
- 觀點(diǎn)11： 酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與鮮奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的，酸奶更容易消化些，孕婦可以喝酸奶。
親子育兒網(wǎng)站 - 觀點(diǎn)12： 喝酸奶好啊,我懷孕時(shí)天天喝的
- 擴(kuò)展閱讀1：菜飯?jiān)趺礋?怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動(dòng)；見(jiàn)鍋中的水逐漸...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會(huì)兒，去掉上面的蟲(chóng)子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進(jìn)去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴(kuò)展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過(guò)在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營(yíng)養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒(méi)有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴(kuò)展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營(yíng)養(yǎng)成分...
- 擴(kuò)展閱讀5：披薩是哪國(guó)的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進(jìn)行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對(duì)于雞蛋過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴(kuò)展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說(shuō)是早餐奶 會(huì)胖嗎 專家來(lái)
- 你如果按一般人的情況來(lái)喝是沒(méi)理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯(cuò)，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過(guò)你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營(yíng)養(yǎng)...
- 擴(kuò)展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴(kuò)展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個(gè)道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對(duì)慢，使胰島素來(lái)的及分泌和轉(zhuǎn)運(yùn)，所以提倡燕麥粥。問(wèn)題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問(wèn)題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴(kuò)展閱讀9：懷孕三個(gè)多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒(méi)有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對(duì)您有所幫助。
- 擴(kuò)展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因?yàn)槌酝昀钡臇|西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些牛奶。
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