- 觀點1: 排骨要想做的好吃,需要先炒一下,然后在加水燉,這樣燉出來的排骨不但想而且口感也非常好
- 觀點2: 油炸糖醋排骨
1、排骨適量,先分割成排骨條,再剁成排骨塊,碗裝備用。加入適量的鹽和水,用手抓粘后腌制十分鐘。另取一碗并加入薄姜片和蔥結,再加入適量的料酒用力抓捏,擠出蔥姜汁。將蔥姜汁倒入排骨碗中,再次用手抓粘備用。
2、鍋中加入較多的油,燒成低溫油,將筷子插入油中筷子邊上冒小泡表明油溫合適。倒入排骨,轉小火慢炸,炸干排骨中的水分。一邊炸一邊撈出鍋中的血沫,當排骨的水份炸干,顏色變成金黃色時撈出。再用漏勺撈盡鍋里油中的血沫和雜質,大火燒成高溫油,將排骨重新倒入高溫油中略炸三秒后迅速倒出。
3、鍋燒熱,加入適量的油后再加入兩勺白糖,小火將糖炒化,當糖漿翻大泡時,迅速倒入香醋(糖與醋的比例為4:3),攪拌均勻后倒入排骨翻炒。當糖醋汁全部粘在排骨上后撒入熟芝麻和蔥花,翻炒均勻即可起鍋。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。 - 觀點3: 紅燒排骨
材料
排骨、蔥姜蒜、鹽、冰糖、紅燒醬油、料酒、八角、干辣椒、桂皮。
做法
1、排骨洗凈斬成小塊。
2、準備好蔥姜蒜八角辣椒桂皮,用紗布包成料包。
3、把排骨焯水備用。
4、炒鍋放入少量的油,下入排骨煸炒。
5、小火煸炒至排骨微黃。
6、倒出多余的油,下入冰糖繼續煸炒上色。
7、加入紅燒醬油料酒繼續煸炒至湯汁收干。
8、加入開水沒過排骨。
9、大火燒開,加入料包蔥姜蒜,轉小火燜至1小時,加入鹽調味,收干湯汁即可。
老藕排骨湯清熱去火
美味老藕排骨湯:清熱去火涼血推薦
又到冬藕上市時,一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯,是男女老少都青睞的家常菜式,也是不少飯館菜單上的必備。但許多人可能并不知道,“荷蓮一身寶,冬藕最補人”,藕是最好的養陰佳品之一。
近日,北京電視臺科教頻道養生堂欄目就做了一期藕的節目,專家詳細介紹了吃藕的講究。是燉排骨、燉湯,或者拌著吃、炒著吃。如果孩子不愛吃的話,咱們可以變變形,比如說南方很有名的糯米藕。把糯米泡好了以后,裝到這個眼兒里頭,然后一蒸,感覺很好吃。灌上肉餡也照樣很好,固定好了一蒸,切出來的時候一片一片的,給小孩子去做,變個形小孩子就很愛吃了,而且味道也很好,還能增進食欲。
生吃榨汁: 清熱去火又涼血 一般從中醫上講,秋冬季節應該要補,而且注重的是補陰。藕里邊白白的,因為白者入肺,冬天一般都會出現肺熱、肺燥的現象,所以我們冬天吃一點藕,它有養陰和潤燥的作用。
這個藕呢,雖然生吃熟吃都可以,但是生吃和熟吃的作用完全不一樣,特別是它的性味上有相反的改變。 要想發揮藕性味寒涼的作用,一定要生吃。所以,如果你上火了,想要去火,用生藕就可以了。像一些年輕女孩,一個是長青春痘,一個是油性皮膚,滿臉冒油,除了用適合的化妝品以外,在飲食上推薦吃點生藕,用鮮藕榨的汁就特別好喝。
此外,生藕還有清熱止渴、涼血止血的作用。如果你覺得鼻子、嘴巴這一塊喘氣特別熱,覺得要上火了,有這種陰虛生內熱的現象,就可以吃涼拌藕,也可以榨成藕汁。燉湯熟吃: 養胃健脾增食欲 如果要是想讓藕有養胃健脾這種作用,就一定要熟吃,熟吃就不涼了,而變成補了。
孩子不愛吃胡蘿卜,也可以把胡蘿卜切成條,這樣塞在藕的眼兒里頭。然后蒸燉都可以,切出來一片片的,每個里頭一個紅點,跟小花似的,小孩看著就愛吃。另外,胡蘿卜偏熱,藕偏涼一點,所以這么蒸熟了以后,又好看又平衡。 在燉藕的時候還要注意,一定要燉成紅色,口感上也變得非常綿軟,選購提示這個時候是最好的,健脾的作用最強。安神食譜: 藕丁土豆小米粥 我知道會有很多老百姓經常用藕來熬粥,我想給大家建議一個安神快樂粥———藕丁土豆小米粥。
這三種食物搭配在一起,具有互補作用,對提高睡眠質量和調節心情很有幫助。它們單一的作用都不是特別好,而合在一起的時候,作用就發揮到了極致。再一個呢,就是當你有點要感冒,比如嗓子開始有點疼了,或者感到身上特別不舒服,也說不出來,總覺得我是不是快要有病了,出現這種現象的時候,你就用一點土豆,用一點藕,用一點小米,煮成粥喝。
兩頭都堵上的才能買 這個粥之所以能預防感冒,是因為土豆里含鉀比較多,第一可以提高咱們的身體免疫力,另外更重要的是它改善了你的心情,當你改善了心情的時候,體內的循環啊,代謝啊,都會不一樣。所以當你身體心情好的時候,免疫力應該是最好的,自然可以抵御病毒的侵襲。
年紀大一點的人都知道,在這個藕的選擇上,一定要選兩頭都是堵上的。超市里那種切好的,看似很干凈,但最好別買。因為這個藕是在泥里長的,它要挖出來,泥很臟,進到這里頭一個眼一個眼的,你很難洗干凈。所以,一定要買兩頭堵上的才好。 - 觀點4: 排骨的營養價值很高,而且吃法很多,味道鮮美,所以人們經常以它來做菜。那么你知道排骨怎么做好吃嗎?你知道排骨的做法有哪些嗎?今天小編推薦給大家4種高人氣排骨的做法,一起來學習一下吧!
懶人版糖醋排骨
用料
豬小排500克、料酒1湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、鹽3克、醬油2湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、米醋3湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、白糖4湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)
做法
1、豬小排冼凈,晾干水份備用
2、鍋內倒少量油,燒熱之后,爆香姜片
3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色后,表面金黃微焦
4、此時就可以放入黃金比例中的調料了,順序是:先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最后四湯勺白糖,炒勻
5、再倒入能沒過排骨的開水,調中小火燜20分鐘
6、20分鐘后調入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮時,撒入芝麻點綴即可出鍋(鍋里剩下的姜片丟掉不用,最后大火收汁時注意多翻動鍋內的排骨,避免燒焦喲!)
小貼士
做這道菜,請一定選用豬純小排,最好還帶有脆骨的,此部位肉質軟嫩,是最適合用來做糖醋排骨的。
排骨在入鍋炒之前,盡量晾干水份,用廚房紙擦干也行,這樣在炒的時候不會油花四濺,燙到手。
在灑料酒的時候,沿著鍋邊淋一圈,這樣酒香分布更均勻。
黃金比例中的3湯勺米醋和4湯勺糖,可以根據自己的口味來調整,喜歡酸點的可以換成4湯勺米醋、3湯勺白糖。
喜歡顏色深點的童鞋,可以在燜好調入鹽的時候,再放少量的老抽來增色
豉椒蒸土豆排骨
用料
豬小排350克、土豆1個、豆豉1大勺、小紅尖椒1-2個、香蔥1棵、姜2片、蒜頭2-3瓣、料酒1大勺、淡色鮮醬油1大勺、蠔油1大勺、鹽1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少許、淀粉1小勺
做法
1、豆豉用冷水泡個3、5分鐘,蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎,與所有腌料(料酒、醬油、蠔油、鹽、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌勻
2、豬小排用清水徹底洗去血水,瀝干水分,把排骨放入腌料中腌制大約1小時左右入味
3、土豆削皮切成小塊,鋪放在盤子底部
4、腌好的排骨放在土豆上面,上蒸鍋中火蒸30分-40分鐘即可
胡蘿卜玉米排骨湯
用料
排骨4兩、胡蘿卜1根切塊、玉米1根切塊、蔥、姜、鹽、雞精
做法
1、排骨先焯一下,至看不見血色
2、把排骨、玉米、胡蘿卜一同放入電壓力煲,加適量水,選擇煲湯鍵,設定20分鐘,就等著慢品鮮美好湯吧。如果不用高壓鍋,則需明火3、燉煮1~2 - 觀點5: 香辣醬香排骨
準備好食材:豬排骨1根,砍段后洗凈瀝干、黃記煌香辣汁一包、青蒜段2段、大蒜4粒、生姜1塊。【摘要】
排骨怎么做好吃【提問】
香辣醬香排骨
準備好食材:豬排骨1根,砍段后洗凈瀝干、黃記煌香辣汁一包、青蒜段2段、大蒜4粒、生姜1塊。【回答】
1、在碗里放入1勺淀粉和1勺料酒一起攪拌成料汁。為了能夠讓排骨更入味,我們用刀背把每一段排骨都敲打一遍,相當于給排骨上的肉做一次按摩,讓肉質松軟后就更容易入味了,然后把排骨倒入大碗中和料汁一起攪拌均勻,讓排骨都沾上腌料汁。【回答】
2、開小火熱鍋,把腌制好的排骨平鋪在平底不粘鍋中煎至排骨2面微微焦黃即可盛出待用。在煎排骨的時候不要偷懶,要勤翻動,免得排骨煎得焦糊了。【回答】
3、重起鍋,在鍋里倒入適量的油,開小火燒熱鍋中油,把青蒜段和大蒜生姜放入鍋中爆香,然后把香辣醬倒入鍋中。【回答】
4、接著把排骨也倒入鍋中,再倒入沒過排骨的開水,開大火燒開后加蓋用小火燜10分鐘左右,然后開蓋收汁即可出鍋啦!(開水要一次性倒夠量,不要中途添加水,以免影響成菜的口感。)【回答】
出鍋裝盤,再撒上些許白芝麻點綴增香,一盤色香味俱全的香辣醬香排骨就做好啦!這樣做出來的排骨醬香味濃郁,不用焯水也沒腥味,吃起來入味還不柴,家人都說吃了還想吃,再來3斤都不夠吃。【回答】 - 觀點6: 將排骨洗干凈用鹽腌制1小時放在炭火上烤,先在表面刷上一層香油卡再放入孜然粉、辣椒粉,這樣烤出來的排骨吃起來特別的焦香
- 觀點7: 排骨切塊 下鍋加蒜料加水小火燉四十分鐘 大火收汁 出鍋撒上黑芝麻
- 觀點8: 梅汁排骨,腌,焯,炸,收,這是這道菜的靈魂
- 觀點9: 紅燒排骨教程來了,跟著我做菜,保證不翻車
- 觀點10: 排骨怎樣做才好吃?營養又滋補,湯鮮又味美,比糖醋排骨還好吃
- 觀點11: 排骨這樣做,實在太好吃了,可惜太貴就做了五根
- 觀點12:
- 觀點13: 醬香排骨做起來很香
- 觀點14: 食物有原本自己的味道,不要改變
- 觀點15: 原來排骨這樣做更好吃
- 觀點16: 排骨,簡單易學
- 觀點17: 排骨這樣做全家人都愛吃
- 觀點18:
- 觀點19: 今天吃肉啦
- 觀點20: 分期買的
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