- 觀點1： 吃不胖的原因有很多：一、遺傳因素。瘦人受父母的遺傳，從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平比較高，人體消耗能量比較多，從而導致消瘦。二、胃腸功能有問題。最大的生理原因可能是胃腸系統比較弱，消化系統無 常運行，從而導致消瘦。三、患病。比如患有糖尿病、甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，就會導致營養無法完全吸收，這種情況比較常見。四、與平時的運動有一定的關系。不胖的體質有一門訣竅就是愛運動，雖然瘦人們吃得多，但是每天鍛煉比較多。五、飲食的結構不同。有些人喜歡吃蔬菜、水果，但熱量不一定很高。因為這些食物熱量含量相對比較低，所以吃了這些東西也不容易引起發胖。六、與情緒有關。開心的時候會吃的多一點，生氣或者情緒比較差的時候不吃飯，甚至一天不吃飯。七、基礎代謝高。吃得多長不胖的原因可能存在于比較高的基礎代謝水平，身體能量代謝水平比較高，人體消耗的能力也就多。八、作息太亂，整天晚上不睡覺，白天睡覺。通常作息沒有規律，從而導致吃不胖。
- 觀點2： 有的人天生長不胖也是有原因的1.由于瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。
2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖
3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表現在胃腸系統較弱消化吸收無 常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處于亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處于病態
與瘦人相反有些人吃得并不多但卻會發胖，這是由于生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由于過食而引起的。調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形后才開始吃得少，但人體一旦肥胖之后即使少食也很難消除肥胖。這是由于我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態 - 觀點3： “喝涼水都長肉”大概是易胖體質的人永遠的痛吧。更可氣的是，身邊還有很多像小魔女雎曉雯那樣看上去永遠吃不胖的人。其實不少人（特別是男生）一從大學畢業，失去的不只是“天之驕子”的光環，還有永遠吃不胖的“易瘦體質”，不信你看看畢業五年之后的同學聚會，哪個男生不是膀大腰圓，肚子大的快趕上身邊懷孕的媳婦了。不光是男生，女生也有類似的苦惱。明明已經是小鳥胃了，可還是越吃越胖。逢年過節放縱一下，立馬就在身上現原形。
為什么那么多人都從易瘦體質變成了易胖體質？從來沒有什么易瘦體質！
年輕的時候新陳代謝率高，這是必然的，但是無論你是什么體質，都不可能在你身上產生這么明顯的效果。之所以年輕的時候覺得自己好像永遠吃不胖，那是因為當年你吃得多，動的也多。工作之后，運動少了，應酬多了。歲月不只是把殺豬刀還是一把豬飼料。
怎么都吃不胖，那只有一個原因，就是你吃的熱量小于你的消耗。吃的多并不直接和熱量正相關，同樣是200大卡的熱量，你只能吃半個瑪芬蛋糕（72克），芹菜你可以吃一大把（1400克）。
所以，攝入的熱量才是你變胖or變瘦的最主要原因。吃進肚子里的熱量比消耗的多，不論你什么體質都會長胖。 - 觀點4： 對于大多數健康人的身上，都不存在吃不胖的體質。人體的消化道長度大概是7米到10米（大概路邊的電線桿那么高），消化道長也就算了，它還充滿了褶皺，山路十八彎，但凡你吃飯是嚼碎了咽下去的，吃進去再多的熱量，相信我，經過這么一繞，絕對也吸收的差不多了，人類進化了這么多年就是為了更好的吸收食物中的熱量，吸收不好的已經被淘汰掉了。
一張表說明問題，人類對于吃進去的熱量，大部分食物熱量的吸收率都在90%以上。
就我這么多年來的觀察，百吃不胖的人，除了1%基因比較好的人，無外乎這幾種特點：
1.活動量大。這個活動量不僅僅是運動，還有日常活動。我說個例子就明白了。我大學的舍友1.7米的個子，只有100斤出頭，而我確有180斤，他和我吃的一樣多，但是根本不胖。上大學的時候我一直想不明白，健了2年身突然明白了，我就活該！回憶了一下，我舍友酷愛學習，每天雷打不動去圖書館，我們系的宿舍在6樓，圖書館也在6樓，他從來不坐電梯，每次都是從宿舍6樓走下去，步行500多米去圖書館，再從圖書館1樓走到6樓，每天好幾個來回，而且他走路的速度比一般人快很多，除此之外時不時就約幾個小女生一塊去跑步，形成鮮明對比的我，下了課就窩在宿舍打游戲，我就活該180斤！
2.心機girl。我上大學的時候班級里面就有幾個愛吃零食的女生，身材還不錯，最喜歡吃的就是各種蛋糕，奶茶，瓜子，聚在一塊嘰嘰喳喳八卦的時候，身邊總得吃點什么，她們百吃不胖的秘訣很簡單，心機唄！在外給你營造一種“我胡吃海塞也不會胖”的假象，實際上人家天天監控自己的體重，稍微發現體重有上漲的勢頭，就開始偷偷節食餓自己，你該不會真以為人家百吃不胖啊？別天真啦！
3.生活作息規律。這種人的體現就是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該干嘛干嘛。良好的生活習慣也會幫助他們“無形之中”保持身材。作息不規律的人呢，很多人不吃早飯，到了午飯點特別餓，胃 棚，等發現自己吃飽了的時候，其實已經吃撐了；有的人喜歡熬夜打游戲，本來早該睡覺了，可是他打游戲打到2點多，餓的睡不著（早早睡著就不會感覺到餓了），于是點了夜宵又吃了很多東西。壞習慣會無形中改變你的身材。 - 觀點5： 對于這個問題，我覺得這個就是有吧。因為我身邊就是有這樣的人。他也真的是不運動，吃的也多，但是就是沒有長胖。所以，這個就是沒有辦法。
有的人天生長不胖也是有原因的1.由于瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。
2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖
3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表現在胃腸系統較弱消化吸收無 常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處于亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處于病態
與瘦人相反有些人吃得并不多但卻會發胖，這是由于生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由于過食而引起的。調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形后才開始吃得少，但人體一旦肥胖之后即使少食也很難消除肥胖。這是由于我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態
有的人天生長不胖也是有原因的1.由于瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。
2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖
3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表現在胃腸系統較弱消化吸收無 常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處于亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處于病態
與瘦人相反有些人吃得并不多但卻會發胖，這是由于生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。所以，這個就是真的有的。 - 觀點6： 首先如果你吃的特別多，但就是吃不胖的話，不是我危言聳聽啊，你最好去醫院檢查一下自己的某些技術，具體方面醫生會給你詳細的講解。因為我也不是專業的，只不過是我的母上大人就曾經吃的特別多，但總吃不胖，體重一直維持在80來斤，特別的瘦弱，所以就去醫院檢查了一下，發現他是屬于甲狀腺腫大，也就是所謂的甲亢。這會導致他的新陳代謝特別多，所以吃再多也不會長胖。
第2個碰到的吃不胖的人是我的大學同學，他也是經常跟我們在一塊胡吃海喝，而且不鍛煉，身上一點肌肉都沒有感覺，但就是不胖，后來聊天的時候也知道了，他是從小胃不好，根本就吸收不了太多的營養物質。所以吃的東西基本上都拉出去了，可以說是一個嚴重的浪費主義。
第3個如果你碰到一個人經常說自己吃多多還吃不胖，你就要懷疑一下他是不是背地里邊經常做一些高強度鍛煉。真的，你不要以為他沒有做任何鍛煉，就比如說我剛上班的時候，每天都是騎8公里的自行車，那個時候還是小黃和小藍的天下。每天吃的特別多，但就是沒胖起來，而且我在公司里邊沒有做任何的鍛煉，就是靠著騎自行車硬生生的瘦下來。雖然只有瘦下來一點。 - 觀點7： 按照能量守恒定律來說，吃不胖的人是不存在的，但在生活當中我們往往會看到一些人整天胡吃海喝，而且沒有怎么鍛煉，但是就是不胖，是不是很困惑？今天就拿我的親身經歷來給你們解釋一下，為什么吃不胖？
首先如果你吃的特別多，但就是吃不胖的話，不是我危言聳聽啊，你最好去醫院檢查一下自己的某些技術，具體方面醫生會給你詳細的講解。因為我也不是專業的，只不過是我的母上大人就曾經吃的特別多，但總吃不胖，體重一直維持在80來斤，特別的瘦弱，所以就去醫院檢查了一下，發現他是屬于甲狀腺腫大，也就是所謂的甲亢。這會導致他的新陳代謝特別多，所以吃再多也不會長胖。
第2個碰到的吃不胖的人是我的大學同學，他也是經常跟我們在一塊胡吃海喝，而且不鍛煉，身上一點肌肉都沒有感覺，但就是不胖，后來聊天的時候也知道了，他是從小胃不好，根本就吸收不了太多的營養物質。所以吃的東西基本上都拉出去了，可以說是一個嚴重的浪費主義。
第3個如果你碰到一個人經常說自己吃多多還吃不胖，你就要懷疑一下他是不是背地里邊經常做一些高強度鍛煉。真的，你不要以為他沒有做任何鍛煉，就比如說我剛上班的時候，每天都是騎8公里的自行車，那個時候還是小黃和小藍的天下。每天吃的特別多，但就是沒胖起來，而且我在公司里邊沒有做任何的鍛煉，就是靠著騎自行車硬生生的瘦下來。雖然只有瘦下來一點。 - 觀點8： 是真的有吃不胖的體質的。因為每個人的體質都是不同的，那有的人的體質，它的吸收的緣分不是和大陸祝發胖提升是一樣的，因為它吸收的基本是那種精華，其他的容易發胖的一些營養，它就不吸收了。
- 觀點9： 現實中確實有很多吃不胖的體質，這是真的。跟人的腸胃吸收和體質有關，有的人吃再多的高熱量、高蛋白、高脂肪食物，即使不鍛煉，不消耗熱量，不燃燒脂肪，也長不胖。
- 觀點10： 真的有吃不胖的體質的這種人，因為這種人的體質就是我們常說的直腸子，因為不消化，就直接將食物排出體外，。這類人也要說他們是因為體內的轉化酶比較多，能夠將食物很快的轉化并消耗排出體外，一樣能夠讓她們吃不胖
- 觀點11： 沒有吃不胖的體質，只有易胖體質
胖不胖永遠都是能量的較量，如果攝入多、消耗少肯定會胖，反之就會瘦，所以并不存在使勁吃卻不胖的體質，只存在不太容易吃胖或更容易吃胖的體質，而后者就是我們說的「易胖體質」。
這種體質跟基因有關，研究顯示，到目前為止跟肥胖相關的基因超過 400 個，這些基因會通過影響食欲、飽腹感、代謝、體脂分布等方面而讓人更容易發胖。 - 觀點12： 這個世界上當然有吃不胖的體質。
因為吃不胖的體質，和人的消化能力有關系。
通俗來講就是腸道吸收，比正常人差一點。往往吃很多東西沒有被真正的吸收。所以說這樣的人怎么吃都吃不胖。
這就是吃不胖的原因。 - 觀點13： 真的有吃不胖的體質，原因如下
有些人吃不胖，是受父母的遺傳基因決定的，有的人吃不胖，是屬于腸胃消化吸收功能不太好引起的，有的人胃功能特別好，吃的多，但是腸的吸收功能不太好吃的多，拉的也多，所以說體質不會胖
當然也有的人天生就不喜歡吃肉，顯然體內的脂肪也不會太多不過有的人天生愛運動，吃的多消化的也多，也是導致吃不胖的原因 - 觀點14： 確實是有人吃不胖的體質的，這個跟基因有關系，有些人的基因，它們分解脂肪的能力很強，所以一般性只要是正常的飲食，不可能發胖，所以也不需要節食，順其自然就可以了
- 觀點15： 真的有吃不胖的體質，人和人的體質存在的差異，有的人干吃不胖，有的人吃一點就胖，這是因為人的吸收功能是有所差異的，有的人吃一點就吸收到身體的營養物質之中，給身體提供能量導致身體發胖，而有的人吸收功能不好。說吃的食物營養物質都沒有被身體吸收，所以干吃不胖。
- 觀點16： 沒有吃不胖的體質，只不過有一些人的體質是沒有那么容易吃胖，一般到了30多歲之后就會自然開始發福，在這個時期要適當運動控制飲食，才會讓自己的體型一直保持下去。
- 觀點17： 真的有吃不胖體質的人，不論吃多少，就是不長肉。原因有很多，主要是消化系統不好造成的，大都有胃腸疾病，消化不浪等。第二和遺傳基因有一定的關系。如家族性消瘦，遺傳父母的基因后，就容易出現吃很多食物也不胖，屬于個體差異，并不是一種疾病。
三是與疾病有關。如患有內分泌的疾病，臨床上常見的有糖尿病、甲狀腺功能亢進的患者除吃不胖之外，還有其他的癥狀，比如有心慌、乏力、多食、多飲、多尿等癥狀。 - 觀點18： 你好，是的，這個社會，
有些人的體質是有真的吃不胖的，
因為這些人的體質吸收能力差，
消耗熱量的能力強，體內不容易堆積脂肪，
所以再怎么吃，都會吃不胖。 - 觀點19： 肯定是有吃不胖的體質的人。因為有些瘦子，她吃什么都不消化，不吸收。別人不吸收是轉成脂肪囤起來，她是直接排出來了。
- 觀點20： 其實真的是有吃不胖的體質，有些人天生新陳代謝比較旺盛，他們吃的東西，每一口都能夠得到完全的消化掉。1、本身具有瘦人體質的人 。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。
2、瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失的人，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖。
3、分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表現在胃腸系統較弱消化吸收無 常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處于亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處于病態。 - 觀點21： 當然有吃不胖的體質，身邊不乏這樣的案例。
影響人體對營養成分吸收的因素非常多，所以即使是每日大魚大肉，很多人還是不會長胖。常見的的影響因素可以包括。
最常見的就是遺傳因素了，父母瘦的人自己很多時候也偏瘦；內分泌問題和腸胃問題也會導致營養無法有效吸收、極度焦躁和巨大壓力會導致大量的能量消耗；生活作息時間不規律，甚至身體細胞病變，都可能導致人會吃不胖。
其實合理飲食，保證健康是最重要的，過胖或者過瘦都不好。 - 觀點22： 真的有吃不胖的體質。由于瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡。故消耗能量較多，即使吃得較多，也不易發胖；一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。所以，他們吃得再多也胖不起來。
- 觀點23： 沒有吃不胖的體質的。
分析：
吃不胖的原因是消化道出了問題。吃進去的食物不能很好的被消化。
還有可能是消化功能是好的，但是吸收功能不好。吸收的營養比較少。
還有可能是消化吸收功能都好，攝入的營養也比較多。但是他有一定的運動量，所以也不會胖起來。 - 觀點24： 真的有怎么吃也不胖的體質。
這些身體的特質主要是由基因所決定的，有些人的基因比較特殊，他們屬于易瘦體質，無論怎么吃攝取含大量的脂肪也不會長肉。
同時他們的身體肌肉消耗熱量的程度比正常人更高一些，這就導致了他們吃多少東西更容易消耗熱量，從而不長肉的原因。 - 觀點25： 所說的吃不胖的體質實際上就是那種消化不好的體質。即使吃進去很多的東西，但是他們能夠吸收的只是一小部分，而大部分都沒有進行吸收。所以這樣的人怎樣吃都不會胖。
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