- 觀點(diǎn)1： 紫沙果釀美膚
材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆
做法：1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。 2、材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。
3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
美麗小秘密：你知道消化不良、身體機(jī)能負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)影響肌膚的健康嗎？這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質(zhì)以外，更因?yàn)槔w維質(zhì)豐富而具有促進(jìn)腸胃消化的作用。如果你不太喜歡帶一點(diǎn)苦澀的滋味，可以將李子、葡萄去皮后再榨汁處理，不過(guò)便流失一次攝取纖維質(zhì)的好機(jī)會(huì)了！
青果薄荷美白
材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
做法：1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
美麗小秘密：奇異果不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用的滋味，更是令人難忘。
橘香甜汁除斑
材料：橘子3顆、胡蘿卜1根
做法：1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。
2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。
3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用。
美麗小秘密：柑橘類水果含有豐富維生素C，是絕佳的美容圣品。對(duì)于皮膚容易曬黑的人來(lái)說(shuō)，橘子里的礦物質(zhì)"硒"更是抗氧化美膚的關(guān)鍵，30歲過(guò)后更應(yīng)特別留意硒的攝取量是否足夠。準(zhǔn)備材料時(shí)，記得別把果肉瓣表皮的上維絲除去，這樣才能攝取到可降低膽固醇的果膠。如果買不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘類水果替代 - 觀點(diǎn)2： 1雞蛋祛斑
我們選擇一個(gè)可以放進(jìn)雞蛋的容器，但是不要太大，容易造成浪費(fèi)。將一顆雞蛋清洗干凈后晾干放入準(zhǔn)備好的容器內(nèi)，導(dǎo)入適量的白醋，白醋需要沒(méi)過(guò)雞蛋，等5-7天后，雞蛋的外殼已經(jīng)鈣化，只剩里面的一層軟皮了。將雞蛋輕輕地拿出放到碗中，用針在雞蛋上扎個(gè)眼，讓蛋清流出來(lái)，扔掉丹皮和蛋黃，將蛋清放入一個(gè)可以密封的瓶子里，每天拿出來(lái)抹一次臉。
因?yàn)槲兜烙悬c(diǎn)刺激，抹的時(shí)候避開(kāi)眼睛周圍。
2珍珠粉美白祛斑
準(zhǔn)備3勺珍珠粉，一顆維生素E。將維生素E 碾碎后和珍珠粉混合，倒入適量的純凈水調(diào)成糊狀，潔面后均勻的涂抹在臉上20分鐘后用溫水洗凈。
3蜂蜜牛奶面膜
將蜂蜜以及牛奶，再搭配適量的珍珠粉一起攪拌均勻做成膏狀面膜，在蒸臉以后將其均勻地涂抹在臉上，也能夠起到美白、嫩膚、祛斑的作用功效。
除此之外，我們平時(shí)應(yīng)該多吃一些含有維生素C的水果，因?yàn)榫S生素當(dāng)中含有可以消除黑色素的功效，比如常見(jiàn)的胡蘿卜，草莓，柑橘，檸檬等。另外維生素B6對(duì)祛斑以及預(yù)防黑色素的沉淀也有一定的作用，所以大家也可以多吃一些豆制品，魚(yú)蝦等生物。 - 觀點(diǎn)3：
- 觀點(diǎn)4： 臉上長(zhǎng)黃褐斑困擾一代又一代的女人，雖說(shuō)現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展，女性可以用很好的化妝品來(lái)遮蓋臉上的斑點(diǎn)，也可以用美顏相機(jī)修圖來(lái)安慰自己欺騙別人，可是每天洗干凈臉之后，看著鏡子里臉上的斑，是否會(huì)覺(jué)得很尷尬也很痛苦呢?想必再高超的科技也都無(wú)法掩蓋你內(nèi)心對(duì)能白肌膚的渴望。長(zhǎng)斑怎么治療效果最好呢?是一代又一代女性共同的疑問(wèn)，今天就來(lái)一起探尋徹底祛斑的有效方法吧!檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。色斑的女性一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，不吸煙不喝酒的，盡量的不吃辛辣的刺激性的食物，另外選購(gòu)祛斑產(chǎn)品一定要認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)的安全有效的祛斑產(chǎn)品，杜絕三無(wú)產(chǎn)品。五、慎用化妝品情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑，很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動(dòng)相關(guān)，認(rèn)為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著；而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，進(jìn)而黑素細(xì)胞代謝異常，形成黃褐斑。祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時(shí)使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。
- 觀點(diǎn)5： 6.獼猴桃祛斑黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。一、醋洗臉，加1-2湯匙醋于水中，具有減少色素沉著的作用。第二，每天喝一杯番茄汁或普通番茄，以防止色斑加深，因?yàn)槲骷t柿富含谷胱甘肽,谷胱甘肽，甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。三。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，每次約5分鐘。按摩不要太用力，輕輕移動(dòng)，節(jié)奏快。四、每天喝一杯新鮮胡蘿卜汁就是要有雀斑的效果。因?yàn)楹}卜富含維生素A，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A是光滑的,強(qiáng)大的和皮膚的效果,可以控制皮膚粗糙和雀斑。五。充足的睡眠，保持愉快的心情，緩解疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
- 觀點(diǎn)6： 注意不要上當(dāng)受騙。3.要注意日常防曬，外出時(shí)一定要涂抹防曬霜，盡量選擇產(chǎn)品級(jí)別高的，尤其是在夏季，盡量減少外出的次數(shù)，另外，也可在平時(shí)服用一些維生素，多補(bǔ)充水分，每周最好敷兩次面膜，常喝檸檬汁。要注意飲食的清淡，切記不要飲酒和吸煙，那對(duì)皮膚的傷害是極大的，另外，也要注意保證生活的規(guī)律性，避免過(guò)度熬夜。巧用黃瓜敷臉，想要祛除肌膚的色斑，又不想花費(fèi)很多金錢?黃瓜片是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法，每天晚上睡覺(jué)之前將黃瓜切成片敷在面部肌膚上，貼緊肌膚。敷面二十分鐘之后使用化妝棉浸透爽膚水滋養(yǎng)肌膚，堅(jiān)持每周兩次能起到快速祛斑的效果，一個(gè)月下來(lái)就會(huì)看到效果。一、保持愉快的心情1.掌握正確的洗臉?lè)绞角鍧嵤亲o(hù)膚的第一步，做好皮膚的基礎(chǔ)清潔，不僅可以防止死皮、油脂的積累，同時(shí)還能保持肌膚的最佳狀態(tài)。做好臉部清潔，要用溫水將皮膚毛孔打開(kāi)，以便使?jié)嵜娈a(chǎn)品能夠更好的將毛孔內(nèi)的灰塵、污垢清理干凈。在洗臉過(guò)程中，要盡量溫和，不要用力進(jìn)行揉搓，以免傷害皮膚，另外，要選用溫和的、中性潔面產(chǎn)品，避免刺激皮膚。在充分潔面后，可以選擇冷水沖洗，有助于收縮毛孔，緊致肌膚。2.正確選擇護(hù)膚產(chǎn)品產(chǎn)后女性肌膚較為敏感，因此，在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也要進(jìn)行充分的衡量，防止發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象?？梢赃x擇配方較為簡(jiǎn)單的嬰幼兒護(hù)膚產(chǎn)品。在購(gòu)買時(shí)，可以涂抹在耳后、手腕等處進(jìn)行敏感測(cè)試，在測(cè)試過(guò)后再進(jìn)行涂抹，如果使用過(guò)程中出現(xiàn)瘙癢、紅腫、起痘等現(xiàn)象，則要立即停用，并且就醫(yī)咨詢。3.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣女性在懷孕后，身體激素分泌改變，會(huì)出現(xiàn)面部色素沉著現(xiàn)象，也就是大家所說(shuō)的“長(zhǎng)斑”，通常在分娩后，激素水平恢復(fù)正常，面部色斑會(huì)減輕甚至消失，但也有的女性不會(huì)發(fā)生變化，因此，在產(chǎn)后就要進(jìn)行一定的保養(yǎng)，以促進(jìn)肌膚回到最佳狀態(tài)，除了可以使用符合規(guī)定的美白產(chǎn)品，也要注意給肌膚補(bǔ)水，同時(shí)也要注意保證充足的睡眠，使肌膚得到休息，另外，媽咪還要保持身心愉悅，忌焦忌燥。4.合理調(diào)節(jié)飲食要想保持好氣色，好狀態(tài)，在日常飲食中下功夫也是必不可少的。分娩后，女性可以多食用含有維生素C的蔬菜、水果，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素均衡，同時(shí)也可以食用含有豐富維生素E和蛋白質(zhì)的食物，這些食物中含有的營(yíng)養(yǎng)元素，可以有效減少色素的沉積，促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚彈性，對(duì)于健康肌膚來(lái)說(shuō)是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。其實(shí)，只要保證充足的休息和合理的飲食，任何一個(gè)媽咪都可以成為理想中的辣媽淡斑最快最有效的方法
- 觀點(diǎn)7： 最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法------橄欖油和醋祛斑
一、白醋有祛斑的作用的，但橄欖油是美容皮膚的，因此堅(jiān)持使用白醋洗臉就可以起到祛斑的作用。
二、白醋祛斑需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只要能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去白醋肯定會(huì)有一定程度的嫩膚，淡斑，祛斑效果。但要徹底祛斑還是要使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。建議您可以用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。再選擇祛斑產(chǎn)品時(shí)要選擇一些大品牌、質(zhì)量好的祛斑產(chǎn)品。
橄欖油祛斑方法
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品。
另外，橄欖油有很好的美容功效，包括現(xiàn)大的很多知名品牌也使用橄欖油加入在里面，用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。橄欖油可以美白祛斑、有補(bǔ)水保濕等滋潤(rùn)功效，也有人說(shuō)可以祛黑頭。
1、香蕉橄欖油自制保濕面膜
材料:香蕉一根 橄欖油一小匙
制作方法:將一根香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過(guò)程中加入適量特純初榨橄欖油，攪勻后就制成香蕉面膜了。
使用方法:這款自制面膜每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY
材料:橄欖油10ml 玫瑰精油3滴
制作方法:將橄欖油和玫瑰精油調(diào)在一起，也可以加入少許面粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中(不加面粉的情況下)使用方法:將自制好的面膜直接敷于臉上，有很好的美白保濕功效。橄欖油是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油 和精油調(diào)配，可抗衰老，建議每周做3次。
2、自制橄欖油補(bǔ)水面膜方法:
材料:橄欖油 面膜紙
制作方法:將橄欖油加熱至 37 度左右，將準(zhǔn)備好的面膜紙放入加熱過(guò)后的橄欖油中，取出敷在臉上，大概15分鐘后取下，有很好的補(bǔ)水效果，最后清洗干凈就可以了。
3、橄欖油自制美白面膜
材料:糖少許、橄欖油一匙
制作方法:用一匙砂糖和橄欖油混合，然后放入面膜紙浸透敷于臉上使用方法:每周用3次，這款自制面膜不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
4、蜂蜜+橄欖油祛斑面膜
材料:橄欖油一匙 蜂蜜少許 紗布或面膜紙一塊
制作方法:把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜使用方法:把紗布?jí)K浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
5、牛奶橄欖油祛皺面膜
材料:鮮牛奶一大湯匙 橄欖油一小匙 面粉適量
制作方法:用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻使用方法:將調(diào)好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，牛奶面膜適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 - 擴(kuò)展閱讀1：天熱大米長(zhǎng)時(shí)間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發(fā)霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無(wú)法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發(fā)肝癌。
- 擴(kuò)展閱讀2：大米泡水了過(guò)夜了還可以吃的嗎
- 現(xiàn)在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴(kuò)展閱讀3：糯米飯團(tuán)的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團(tuán)的餡料也是影響其味道的重要因素。常見(jiàn)的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨(dú)特的風(fēng)味。紅豆餡的糯米飯團(tuán)，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團(tuán)，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對(duì)比；花生餡的糯米飯團(tuán)，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴(kuò)展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過(guò)程中可以中途看一下有沒(méi)有熟，時(shí)間的長(zhǎng)短可能略有差異。（根據(jù)微波爐的不同品牌，具體時(shí)間可自行掌握，最好停機(jī)幾次看烤熟的程度再設(shè)定時(shí)間）。3、比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發(fā)源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴(kuò)展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當(dāng)然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經(jīng)烤熟，根據(jù)微波爐的品牌和功率，烤制時(shí)間可能需要適當(dāng)調(diào)整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調(diào)和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調(diào)料：- 番茄醬 1個(gè) - 洋蔥 1...
- 擴(kuò)展閱讀6：煮好的八寶粥時(shí)間長(zhǎng)了為什么會(huì)變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴(kuò)展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開(kāi)后放入小米，煮開(kāi)后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時(shí)即可關(guān)火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會(huì)糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來(lái)的小米粥濃稠香黏，更講究一點(diǎn)的還可以加麥片...
- 擴(kuò)展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個(gè)雞蛋;3、粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個(gè)月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
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