- 觀點1： 枸杞和紅棗可以一起吃，枸杞具有滋補肝腎，明目的功效，紅棗具有補中益氣，補血安神，健脾和胃的功效，二者可以一起吃。意見建議，陽虛患者和發燒的人不宜吃枸杞，紅棗不適合痰濕積滯的人服用。枸杞能和紅棗一起喝，枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤；紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。以下人群不適合喝紅棗枸杞水
1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。 - 觀點2： 當然可以一起吃。
1.紅棗和枸杞中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起食用喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。
2.紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，一起食用時，可降低膽結石的風險。
3.紅棗和枸杞都具有很好的養血作用。
4.紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。
5.紅棗和枸杞都很有極高的維生素，經常食用這兩種藥材，能幫助清除體內的自由基，減少其對皮膚的損傷，起到延緩衰老的作用，而且喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。 - 觀點3： 枸杞可以和紅棗一起泡水喝的。紅棗和枸杞泡水可以補氣養陰，可治療因氣虛陰虛所致的頭昏無力、疲乏以、目眩耳鳴、腰膝酸軟等。而枸杞還有固澀固精止帶的作用，對男性遺精、女性白帶增多、赤白帶下都有輔助治療作用。
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紅棗枸杞茶的制作方法：
一、取適量的紅棗切段或者掰開兩半去核，枸杞適量，兩者放入杯中倒入開水燙洗一下去掉表面上的灰塵。
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二、重新倒入開水，蓋上杯蓋燜泡15分鐘左右就可以喝了。
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擴展資料：
紅棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。
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枸杞補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
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參考資料：/baike.baidu.com/item/%E5%A4%A7%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8C%B6/1555568?fr=aladdin"target="_blank"title="大棗枸杞茶-百度百科">大棗枸杞茶-百度百科 - 觀點4： 紅棗和枸杞可以一起吃的，一般煮粥或者泡茶都可以適量放點紅棗枸杞，達到益氣養血的功效。
- 觀點5： 可以，還可以再搭配點花生和山藥，可以既養血補氣，又健脾養胃。
- 觀點6： 枸杞 紅棗可以一起吃。
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