- 觀點(diǎn)1： 首先，我們都知道榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值豐富，有著水果之王的美稱，經(jīng)常吃榴蓮，可以有助于強(qiáng)身健體，還能夠補(bǔ)腎壯陽。所以無論是男人，還是女人，經(jīng)常吃榴蓮，對身體健康都是有好處的，而在泰國，女性坐月子也常食用榴蓮補(bǔ)身體。
其次，榴蓮屬于熱帶的水果，多吃榴蓮，可以有助于活血散寒，對于有痛經(jīng)癥狀的女生，吃一些榴蓮，可以緩解痛經(jīng)，還能緩解腹部涼的癥狀。寒性體質(zhì)的人，多吃榴蓮，可以滋補(bǔ)身體，和骨頭一起煮，還能治療體寒癥狀。
然后，榴蓮雖然屬于性熱的食物，但是膳食纖維豐富，吃榴蓮，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。但是在吃榴蓮的時(shí)候，一定要記得多補(bǔ)充水分，如果纖維素缺少水分，就會(huì)吸收腸道中的水分，那么便秘就會(huì)更加的嚴(yán)重。
最后，榴蓮中含有多種氨基酸，多吃榴蓮，可以有助于提高身體的抵抗力。在提高抵抗力的同時(shí)，還可以改善身體的酸堿平衡度，榴蓮當(dāng)中還含有鋅元素，所以說吃榴蓮，可以為身體補(bǔ)充多種所需物質(zhì)。
但榴蓮的熱量是比較高的，每一百克的榴蓮當(dāng)中所含有的熱量，是同等重量蘋果的三倍，西瓜的五倍，番茄的十倍。從這個(gè)數(shù)字，我們就可以明確知道，減肥期間是不適合吃榴蓮的。榴蓮當(dāng)中的鉀元素含量豐富，在夏天的時(shí)候，我們會(huì)經(jīng)常流汗，身體中的鉀元素會(huì)隨著汗液流失，所以要注意適量的補(bǔ)充鉀元素。但是對于有腎病的患者，腎小球會(huì)下降，就很難保持血鉀的平衡。 - 觀點(diǎn)2： 1、導(dǎo)致上火
榴蓮吃多了，容易使人體出現(xiàn)上火的情況，這是因?yàn)榱魬偈且环N熱性水果，大量使用之后會(huì)導(dǎo)致身體燥熱，并且榴蓮中的營養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)使腸胃無法完全吸收，并出現(xiàn)腸胃功能受損的情況。
2、引發(fā)腸胃疾病
榴蓮中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，如果一次性食用過多，則會(huì)阻礙人體對鐵質(zhì)的吸收，進(jìn)而引發(fā)糖分性消化不良，并使病人出現(xiàn)腹脹以及腹瀉等不良反應(yīng)。
3、導(dǎo)致腸道堵塞
因?yàn)榱裆徶泻蟹浅ＸS富的纖維素，所以食用過多之后會(huì)在腸胃中吸水膨脹，繼而時(shí)常到出現(xiàn)阻塞的情況，腔鏡如此便會(huì)使人出現(xiàn)便秘的癥狀，大大影響了正常的排便功能。
4、誘發(fā)動(dòng)脈硬化
榴蓮中含有非常豐富的蛋氨酸，而這種物質(zhì)在酶的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化為半胱氨酸，用我這種不吃，講話過多，則會(huì)損傷動(dòng)脈壁內(nèi)皮細(xì)胞，極大地增加了動(dòng)脈硬化的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
5、導(dǎo)致碘缺乏
由于榴蓮中含有非常豐富的皂角苷，而這種物質(zhì)會(huì)促使人體內(nèi)的碘不斷排泄，如果經(jīng)常大量食用榴蓮，則很容易導(dǎo)致碘排泄過多，進(jìn)而引發(fā)碘缺乏病。 - 擴(kuò)展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶?huì)中毒，并沒有科學(xué)依據(jù)。 意見建議：不過女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個(gè)榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴(kuò)展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會(huì)產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的...
- 擴(kuò)展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會(huì)出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴(kuò)展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會(huì)有什么不良反應(yīng)
- 不會(huì)有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴(kuò)展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬）；2、鍋里放油（多放點(diǎn)），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點(diǎn)），炒到糊為止（這時(shí)候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴(kuò)展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調(diào)料：泰國辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內(nèi)熱油，六成熱時(shí)，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴(kuò)展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營養(yǎng)嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經(jīng)常吃。玉米糝 1、玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)。5、玉米含有碳水...
- 擴(kuò)展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統(tǒng)，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區(qū)的名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀(jì)原》中說“中國初無西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區(qū)那時(shí)就開始種植西瓜。抗日戰(zhàn)爭時(shí)期，美國人帶來一種名叫“...
- 擴(kuò)展閱讀9：懶人營養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認(rèn)為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請點(diǎn)擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調(diào)味，再煮10分鐘就可以了。因?yàn)榕胝{(diào)時(shí)間比較長，記著薯仔及紅蘿卜...
- 擴(kuò)展閱讀10：福州有哪些特色水果 福建福州特產(chǎn)
- 福桔是福建福州的傳統(tǒng)特色水果，福桔產(chǎn)地多分布閩江下游兩岸，所產(chǎn)的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時(shí)節(jié)，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽(yù)之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風(fēng)俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！