- 觀點1: 一年四季皆宜吃火鍋,夏季不宜多吃,火鍋本身交干燥熱辣,吃多容易上火,
冬季宜吃火鍋,有利于血液循環,還能除濕驅寒地域寒冷
最宜中午吃,早上剛起當然不能吃油膩的食物,晚上要吃的較少才宜消化
吃火鍋七八分飽就好,少葷多素要合理,少辛辣油膩,飲食清淡為好 - 觀點2: 火鍋,眾人喜愛
吃火鍋是四季皆宜,
由于火鍋的原料和配料的作用,大多數人都是越吃越想吃,吃的上癮。
除了美味可口,還可以治小病。如有輕微的傷風、鼻塞、頭痛。那是火鍋下肚,大汗一出。身體康復。
冬天吃火鍋對身體好。天冷有益于血液循環。
夏天不要天天吃,有時也容易上火。一星期吃一次對身體有好處。還能增強食欲。 - 觀點3: 吃火鍋應注意的幾個問題
涮火鍋時,肉片是不可缺少的一道原料。涮肉時,要注意以下幾點:肉片越新鮮越好。肉片如果儲存時間過長,其營養成分就會大量損失。新鮮肉片要切薄,若肉片厚,涮時不易殺死寄生蟲蟲卵,涮的時間過長還會引起營養的損失。涮肉時間太短。一般來講,薄肉片在沸騰的鍋中燙1分鐘左右,肉的顏色由鮮紅色變為灰白,才可以吃。
另外,吃火鍋時還要注意:羊肉不能和醋共食,因為羊肉火熱,功能益氣補虛;醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,其性酸溫,消腫活血,應與寒性食物配合,與羊肉不宜。喝白酒時不宜吃牛肉,因為牛肉屬于甘溫,補氣助火;白酒屬大溫之品,與牛肉相配則如火上澆油,容易引起牙齦發炎。
此外,吃火鍋時還應注意肉類與蔬菜類的均衡,餐后讓得吃些水果;火鍋湯中的鈉離子、鉀離子較多,有腎病、高血壓的朋友不宜吃。
吃火鍋時應注意五大忌:
一、忌在火鍋停用一段時間后立即使用。因為銅火鍋停用一段時間后,鍋內表面會與水和氧發生化學反應,生成一層綠色的銅銹,這就是堿式醋酸銅或硫酸銅。這兩種化學物質都有毒性,如果使用前不能徹底擦掉,銅銹就會溶解于食物之中,通常食入一定量的銅銹就會引起中毒,出現惡心、嘔吐等癥狀。因此,在使用火鍋前一定要用布浸蘸食醋,再加點鹽擦拭,把銅銹徹底刷洗干凈再用。
二、忌生食。有些人吃火鍋為了鮮嫩,不等肉菜熟就下肚,這樣很不衛生。應該將生肉、生魚或海鮮先煮了再放蔬菜,待熟后再吃,以便充分使食物中所帶的細菌或寄生蟲卵致死。但也不宜將蔬菜煮得時間過長,以免破壞蔬菜中營養。
三、忌燙食。剛從火鍋中取出鮮燙的食物,不宜馬上送入口中,應放在碗內稍涼一下再吃,以免燙傷食道粘膜,造成潰瘍或口腔膜起泡。如果常吃燙食,還會破壞舌面的味覺,降低味覺機能,影響食欲,過燙的食物還會引起牙齒和上消化道病變。
四、忌過辣。有些人吃火鍋時辣椒、蒜、蔥等調料放得太多,對胃粘膜造成一定的損害。特別是患有肺結核、痔瘡、胃炎及十二指腸潰瘍病的人,更應少吃。
五、忌把吃剩的菜和湯放在火鍋中過夜。過夜的殘菜和湯同樣會含有過多的銅氧化物,吃后容易引起中毒,輕者頭暈、惡心,重者造成心、肝、腎損害。 - 觀點4: 這個好像沒有一個具體的時間限定,一般都看自己,不過個人認為夏季不宜多吃,比較容易上火,腸胃不適這也應少吃火鍋,另外火鍋不宜吃太多,七八分飽就足夠
- 觀點5: 12月啊
那時侯天氣冷吃火鍋特別舒服
爽啊 - 觀點6: 情緒低落、分手失戀、工作壓力怎么辦?吃火鍋!
家庭聚餐、閨蜜約會、年終尾吃什么?吃火鍋!
“圍爐聚炊歡呼處,百味消融小釜中”
熱氣騰騰的火鍋真是化解悲傷、分享喜悅的人間好物。
在火鍋氤氳的氣氛里,大口啖食,觥籌交錯,人與人之間的距離便迅速拉近,玩游戲、講笑話,各種嗨皮,即便害羞的萌妹子,喝幾口酒后也會變得豪邁起來,所以我覺得什么時候吃火鍋都好,只要是和對的人一起吃。還在乎時間和地點嘛? - 擴展閱讀1:燒烤肉類的腌制方法?
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