- 觀點1： 孕婦可以吃八寶粥嗎
1、含有薏米和桂圓的八寶粥孕婦不可以吃，否則會容易引發(fā)流產(chǎn)。
2、比較甜的八寶粥也不可以食用哦，可能會患有妊娠糖尿病。
3、孕婦最好不要食用超市里罐裝的八寶粥或者散稱的八寶粥原料熬制的八寶粥。
3、如果孕婦想吃可以自己制作，不要將薏米和桂圓加在里邊，少放點糖，八寶粥對孕婦的營養(yǎng)補充也是很有效的，可以讓孕婦吸收粗糧里邊的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦本身和胎兒發(fā)育都是很好的。
八寶粥的營養(yǎng)成分還是很高的，大家可以用他來當(dāng)早餐和晚餐，平時如果有饑餓感的話也可以用來裹腹，當(dāng)然，大多數(shù)人會在臘八節(jié)的這一天特意去吃八寶粥，但是超市里的八寶粥原料或者罐裝八寶粥都含有很高的糖分哦，所以大家還是自己制作符合自己口味的八寶粥比較好，即健康又符合口味。孕婦、老人、兒童都可以放心食用。
八寶粥的營養(yǎng)價值
1、八寶粥是很有營養(yǎng)的，因為八寶粥的原料都是用粗糧做的，食物眾多，對腸胃有很好的滋補作用;
2、因為八寶粥里面含有谷類和豆類，這兩種混合在一起可以使蛋白質(zhì)起到互補的作用，如果少了豆類就會使谷物失去平衡，所以八寶粥可以給人體很好的蛋白質(zhì)補充;
3、八寶粥里面含有的原料，可以幫助人體健脾和胃、補中益氣、抗衰老、健腦益智、補充維生素，使人體吸收的營養(yǎng)成分得到均衡。
八寶粥的功效和作用
1、八寶粥的功效很多，具有亮發(fā)，明目，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，養(yǎng)顏護膚，通血，降糖消渴，抑癌抗瘤，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)陰補虛等作用;
2、減肥或者身體虛弱著可以食用，也可作為日常養(yǎng)生的食品;
3、八寶粥對于呼吸系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，婦科疾病，五官疾病都有很好的輔助治療效果。
八寶粥的宜忌人群
1、因為八寶粥都是由粗糧制成的，食材比較粗糙，吃進胃里不容易被消化，所以消化能力有問題的人群應(yīng)該少吃，以免脹氣或者刮傷腸胃;
2、因為八寶粥里面的谷物含有草酸和植酸，跟鈣元素不合，會壓制人體對鈣元素的吸收，所以一般貧血缺鈣的人群應(yīng)該少食用;
3、患有泌尿系統(tǒng)疾病，傳染性疾病和糖尿病的人盡量少吃八寶粥。 - 觀點2： 坐月子的時候，只要媽媽想喝八寶粥，當(dāng)然是可以做八寶粥喝的。八寶粥的主要成分就是各種各樣的粗糧，所以適合坐月子的時候喝。適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些粗糧，對于媽媽的腸道也是很有好處的。粗糧里面含有豐富的纖維素，加速腸道的蠕動速度，從而改善腸道不好的情況。
除了可以喝八寶粥之外，坐月子期間，建議媽媽多喝一些湯水類的。因為這些湯水類就可以促進乳汁分泌，自身能夠分泌更多的乳汁。要是媽媽不太喜歡喝油膩的湯，可以煮烏雞湯，在烏雞湯里面放一點枸杞。枸杞有清甜的味道，使得烏雞湯的味道更加美味。
剛生完孩子之后，不可以馬上喝八寶粥，最起碼先等自己的腸胃好了之后，才可以喝八寶粥。只是喝八寶粥也很單調(diào)，媽媽可以變著花樣的煮粥喝，而且要煮的稀爛一點。喝了這些粥之后，更容易被身體所吸收。
產(chǎn)婦月子飲食原則
孕婦分娩后42天左右是全身各組織快速恢復(fù)的一個關(guān)鍵時期，這段時間在臨床上也稱為“產(chǎn)褥期”。這段時間是女性身體器官能否恢復(fù)到分娩前狀態(tài)的關(guān)鍵時期，故在飲食上要懂得把身子補回來：
1、增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品攝入
建議：每天應(yīng)增加2-3兩的魚、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆類，多食用含鐵豐富的動物血、肝，多吃些海產(chǎn)品。
2、適當(dāng)增加奶類攝入
建議：乳母每日至少攝入250ml牛奶，沒條件飲奶，可使用小魚、小蝦(帶骨、殼)煲湯，必要時補充鈣劑。
3、每天不能缺少新鮮蔬果
建議：產(chǎn)褥期、哺乳期膳食多樣化，避免偏食、挑食導(dǎo)致食物選擇和分配不均衡，每日不可缺少新鮮蔬菜水果。 - 觀點3： 坐月子非常重要，在坐月子的時候，媽媽要多聽長輩的話。家里長輩不讓自己吃什么，自己最好不吃。可是，八寶粥的營養(yǎng)價值很高的，自己很想喝。那么，月子里可以喝八寶粥嗎？
坐月子的時候，只要媽媽想喝八寶粥，當(dāng)然是可以做八寶粥喝的。八寶粥的主要成分就是各種各樣的粗糧，所以適合坐月子的時候喝。適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些粗糧，對于媽媽的腸道也是很有好處的。粗糧里面含有豐富的纖維素，加速腸道的蠕動速度，從而改善腸道不好的情況。
除了可以喝八寶粥之外，坐月子期間，建議媽媽多喝一些湯水類的。因為這些湯水類就可以促進乳汁分泌，自身能夠分泌更多的乳汁。要是媽媽不太喜歡喝油膩的湯，可以煮烏雞湯，在烏雞湯里面放一點枸杞。枸杞有清甜的味道，使得烏雞湯的味道更加美味。
剛生完孩子之后，不可以馬上喝八寶粥，最起碼先等自己的腸胃好了之后，才可以喝八寶粥。只是喝八寶粥也很單調(diào)，媽媽可以變著花樣的煮粥喝，而且要煮的稀爛一點。喝了這些粥之后，更容易被身體所吸收。 - 觀點4： 坐月子可以吃八寶粥。但是八寶粥通常是速食食品，可能放置時間比較長，營養(yǎng)不夠，所以在坐月子期間盡量少吃或者不吃八寶粥。坐月子時，女性的身體比較虛弱，要吃富含營養(yǎng)的食物，比如可以喝雞湯、魚湯、純牛奶、豆奶，或者吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等等，也可以吃時令的瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、葡萄。
- 觀點5： 在月子里可以吃八寶粥，但是要注意以下事項：第一個，八寶粥一定要加熱了之后才能吃，如果吃常溫狀態(tài)下的八寶粥，有可能會刺激引起胃腸道的不舒服，所以這一點要給予注意。第二個，八寶粥不要多吃，因為八寶粥當(dāng)中含有一定的豆制品，豆制品吃完之后可能會產(chǎn)生腸脹氣，會引起消化不良，所以一定不能多吃，適量的吃就可以了。畢竟坐月子期間身體的抵抗力和免疫力相對比較低下，胃腸功能也會受到一定的影響，飲食上稍不注意就可能會導(dǎo)致胃腸道的疾病，或者身體不舒服的情況，所以月子里飲食要給予注意。
- 擴展閱讀1：米酒橘子甜湯怎么做好吃
- 適量清水燒開后放入湯圓，湯圓下鍋后勺子輕輕推幾下以免粘鍋。這里煮湯圓的水不宜太多，因為橘子罐頭和米酒里還有一部分糖水。湯圓煮至一個個全部浮在水面時候放入米酒。然后在加入橘子罐頭，再次燒開鍋。最后加入少許淀粉水增加湯的粘稠感。再燒開鍋即可。湯圓可以跟根據(jù)自己的口感選擇各種口味的。我最喜...
- 擴展閱讀2：無錫特產(chǎn)有哪些能帶走
- 1、陽山水蜜桃 洋山水蜜桃是無錫著名的土特產(chǎn)。它已經(jīng)種植了70多年了。洋山桃色澤鮮亮，香氣濃郁，味道香甜多汁。它們在當(dāng)?shù)乇槐茸鳌坝伤畼?gòu)成的血肉”。把美味的陽山桃子帶回家絕對是個不錯的選擇。2、無錫惠山泥人 無錫惠山泥人是無錫惠山古鎮(zhèn)的特產(chǎn)。它可以追溯到南北朝時期，有一千多年的歷史。無錫惠山...
- 擴展閱讀3：在無錫鵝湖玫瑰園旅行有哪些當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)值得推薦？
- 陽山水蜜桃：陽山是無錫的一個著名水果產(chǎn)區(qū)，尤其以水蜜桃聞名。陽山水蜜桃果肉多汁、甜美可口，是夏季的時令水果，也是無錫的一大特產(chǎn)。太湖白蝦：太湖是中國第三大淡水湖，湖中的白蝦以其肉質(zhì)鮮嫩、味道鮮美而聞名。太湖白蝦可以做成各種菜肴，也可以購買成干貨作為特產(chǎn)帶走。錫繡：無錫刺繡是中國四大名繡之...
- 擴展閱讀4：做水果披薩有哪些烘烤指南？
- 在搟開的餅底上刷一層薄薄的融化黃油或橄欖油，這有助于防止餅底吸收水果釋放出的水分。選擇水果：選擇新鮮、成熟的水果，這樣披薩的味道會更加鮮美。常用的水果包括草莓、藍莓、香蕉、蘋果、桃子、獼猴桃等。根據(jù)個人口味，可以搭配使用不同的水果。但要注意，某些水果（如菠蘿和柑橘類）可能會與乳制品...
- 擴展閱讀5：城市比薩做水果披薩，都放什么水果
- 蘋果，玉米粒，香蕉，獼猴桃等
- 擴展閱讀6：主要做水果的披薩有哪些
- 主要做披薩的水果有榴蓮、菠蘿、蘋果、獼猴桃。材料：面粉200g；牛奶100ml；菠蘿適量 步驟：1、首先準(zhǔn)備好做餅皮的原料；2、把鹽和糖加入高粉中；3、牛奶加入40ml的水,稍加熱,加入5g酵母粉,攪勻；4、把步驟三中的酵母水加入面粉混合物中,和成面團；5、黃油隔水融化,倒入面團中,繼續(xù)和面,使面團光滑...
- 擴展閱讀7：水果披薩有哪些
- 一、常見水果披薩種類 榴蓮水果披薩：以榴蓮肉為主要水果配料，味道濃郁甜美。藍莓水果披薩：以新鮮藍莓為主，清新口感，非常適合夏日食用。芒果披薩：芒果的甜與酸與披薩的奶酪完美結(jié)合，味道獨特。熱帶水果披薩：包含菠蘿、芒果、木瓜等熱帶水果，口感豐富。二、詳細解釋 水果披薩的特點：水果披薩是一種將...
- 擴展閱讀8：水果披薩放什么水果
- 水果披薩可以放的水果種類很多，常見的有菠蘿、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃等。披薩是一種由面團、醬料和各種配料組成的食品，其中水果披薩是一種以水果為配料的特殊披薩。水果披薩中的水果選擇多種多樣，具體可以根據(jù)季節(jié)和地域的不同而有所變化。1. 常見水果種類：水果披薩中常用的水果包括菠蘿、蘋果、香蕉等...
- 擴展閱讀9：水果披薩的做法是怎樣的？
- 水果披薩怎么做好吃？水果披薩的家常菜做法有哪些？全在這個視頻里。
- 擴展閱讀10：可口的披薩果味披薩怎么做
- 方便大家快速完成制作任務(wù)，解鎖新配方。可口的披薩美味的披薩果味披薩怎么做1、果味披薩就是水果披薩，我們先制作水果披薩，放入任意水果（青椒和橄欖也算水果）2、然后根據(jù)任務(wù)的要求提示，去完成任務(wù)，放置披薩。3、接著制作果味披薩，需要的食材有白面餅+醬料+芝士+鳳梨+橄欖+青椒。
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！