- 觀點1： 一、可口可樂燜豬肉
原材料:生豬肉1條，可口可樂0.5罐，糖，生抽，鹽適量
作法:
1.生豬肉清洗切片，隨后用糖、生抽、鹽腌一個夜里
2.煮以前，先把生豬肉塊煎香，出一下油，沒有那麼油膩。
3.再把可口可樂倒進，燜至稍可口可樂降低后，就可以收火。
二、豬肉脯
原材料:生豬肉糜1斤，調味品：生抽，米酒，魚露，柱侯醬，黑胡椒粉碎，辣椒面，純蜂蜜，黑糖姜茶，白砂糖，(在其中的配制可按自身可以說調配)
作法:
1，把除純蜂蜜外的全部調味品放進肉中拌和。閑置1鐘頭進味
2，把保鮮袋鋪好，調料好的肉放入，再蓋一層保鮮袋，盡可能搟薄
3，把搟好的肉放冷藏室冷藏2鐘頭上下
4，烤網鋪錫箔紙，用木簽戳多個小懂，把保鮮袋撕下，把肉放錫
5，刷純蜂蜜。200度。40--50分鐘。正中間需翻面。
三、梅香咸魚蒸豬肉
原材料:梅香馬交閑魚60克，五花生豬肉120克，蒜頭4瓣，姜片5小塊，調味品：白砂糖1/2小勺，米酒1/2小勺，生抽醬油1/2小勺
作法:
1.生豬肉切片狀，閑魚切割成一小塊，蒜頭與生生姜切成片。
2.鍋內火少量油，放進豬肉片，蒜頭，生姜片文火爆鍋。
3.爆鍋至小肉脫袋一些淡黃時，放進閑魚塊炒。
4.炒至肉粉色所有轉淡黃色，植物油脂釋放出來,添加白砂糖，米酒，生抽醬油。
5.將全過程4所有放進盤里，放進電飯煲籠屜，下邊做飯上邊蒸菜。飯熟就可以。
四、四川回鍋肉
用材：五花肉、蒜黃、豆瓣電影、生姜片、小蔥、生抽醬油、麻椒、鹽、黃豆醬、雞精、白砂糖
作法：
1、選極好的豬PP肉或五花肉,先整篇放進水里火災煮至肉內無有血,煮時水里放生姜.肉煮好后稍冷后切成片，
2、鍋內加點油燒至八成開落放進小肉，加姜，麻椒，豆瓣電影，鹽同炒，肉炒出香氣后至微卷發時(七完善)放小蔥，黃豆醬，白砂糖.
3、最終添加蒜黃，雞精，煸炒兩下就可起鍋擺盤。
五、水煮肉片
食物：250g里脊、300g豆芽菜、適當油、適當鹽、適當良姜、適當辣椒干、適當郫縣豆瓣醬、適當蔥、適當姜、適當麻椒、適當雞蛋清、適當蒜
作法：
1、綠豆芽擇好清洗
2、提前準備朝天椒等調味品
3、里脊清理干凈
4、豬里脊切割成片狀
5、用雞蛋清和少量木薯淀粉養一下
6、豆芽菜排水焯透(水里放適當鹽)，放進一個海碗里，一旁預留
7、鍋中放三一茶匙油，放進朝天椒、麻椒、良姜，文火漸漸地熬成香氣甜味，隨后倒出預留
8、鍋中留一點油，放進兩炒勺切碎的郫縣豆瓣醬，文火爆鍋，放進蔥蒜末煸香
9、倒進一海碗沸水，添加一點生抽醬油，一點鹽，小量糖和米酒，大火燒開
10、將養好的小肉轉著圈放進鍋中汆熟，用湯勺滾動兩下
11、連湯倒進配有豆芽菜的海碗，上邊撒少量辣椒面
12、另出鍋，把剛開始炸好的辣椒油燒開，倒在小肉上 - 觀點2： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點3： 用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。 - 觀點4： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點5： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點6： 黨參瘦肉湯
營養價值:
蛋白質、脂肪、碳水化合物、生物堿、皂苷、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅、銅
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛寒泄瀉者
所需材料
瘦肉300克、山藥200克、黨參15克、麥冬10克、姜片適量、鹽適量、雞精適量
做法
1瘦肉洗凈，切塊，入沸水中汆燙，撈出后沖凈，瀝干水分;山藥、生姜去皮切片。
2鍋中注水煮沸，放入瘦肉、黨參、麥冬、山藥、生姜，文火燉。
3待山藥變軟后改小火燉至熟爛，加入鹽、雞精調味即可。
功效與作用
黨參具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能的功效。麥冬具有養陰生津、潤肺清心和益胃生津的功效。山藥具有補脾養胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。豬瘦 有補虛強身，滋陰潤燥和豐肌澤膚的作用。此湯具有滋陰潤燥、健脾和胃、改善身體機能、補虛強身的功效。這樣的一道湯品可以有很好的補虛勞的作用，對于身體虛弱的人群來說是不錯的選擇呢，而且還可以提高免疫力，具有排毒的作用，還可以滋潤肌膚的哦，大家可以利用這樣的食材讓自己變得更加的健康。 - 觀點7： 無花果瘦肉湯
所需材料
瘦肉300克、無花果少許、山藥少許、白花蛇舌草10克、鹽6克
無花果瘦肉湯的做法
1、肉洗凈切塊，汆水備用;山藥洗凈去皮切塊。
2、白花蛇舌草洗凈，煎汁備用。
3、將瘦肉、無花果、山藥、白花蛇舌草藥汁放入鍋中，加適量清水，大火燒沸后以小火慢燉至山藥酥軟即可。
無花果瘦肉湯的功效與作用
無花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃這樣的食譜，可以有清熱解毒的作用，而且還可以利咽喉哦，對于促進消化和吸收有好處。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。瘦肉補血、預防缺鐵性貧血，補充B族維生素、滋養補虛。無花果瘦肉湯此湯具有助消化、健胃潤腸、清熱利咽、補氣養血的功效。
無花果瘦肉湯的制作方法和保健的功效，你都知道了吧，它的好處有很多，可以有促進食欲的作用和效果，而且還可以提高體質，對于增強人體的免疫力有好處，而且還可以促進消化的哦，無花果瘦肉湯，清熱利咽補氣養血，大家可以經常吃，是不錯的養生食譜、適合的人群有很多，可以試試 - 觀點8： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點9： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點10： 淮山薏仁瘦肉湯
材料：白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克，淮山10克，大棗10克，豬瘦肉100克。
做法：許多的朋友們對于淮山薏仁瘦肉湯的做法不是非常的了解，其實淮山薏仁瘦肉湯的做法并不是非常難的，我們如果想吃淮山薏仁瘦肉湯了，那么可以將豬瘦肉切塊，其他材料洗凈一起放入煲內，加入400毫升清水，大火煲滾后，小火煲90分鐘，加鹽調味即可。
功效：白茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。薏仁有利水消腫、健脾去濕的作用，扁豆有健脾和中，消暑化濕的功效。淮山具有補脾養胃，生津益肺的作用。淮山薏仁瘦肉湯具有非常不湊的的健脾祛濕的功效，對于幫助我們緩解過敏性體質或者是濕疹的效果都是非常好的，所以大家日常生活中可以經常食用一些淮山薏仁瘦肉湯。
相信大家現在對于淮山薏仁瘦肉湯的做法也是有所了解，我們可以看出來，淮山薏仁瘦肉湯的做法并不是非常難的，所以我們大家經常做著食用一些淮山薏仁瘦肉湯是非常不錯的選擇，另外，淮山薏仁瘦肉湯的功效也是非常不錯的，經常食用有利于我們人體的健康。 - 觀點11： 蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。 - 觀點12： 淮山薏仁瘦肉湯
材料：白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克，淮山10克，大棗10克，豬瘦肉100克。
做法：許多的朋友們對于淮山薏仁瘦肉湯的做法不是非常的了解，其實淮山薏仁瘦肉湯的做法并不是非常難的，我們如果想吃淮山薏仁瘦肉湯了，那么可以將豬瘦肉切塊，其他材料洗凈一起放入煲內，加入400毫升清水，大火煲滾后，小火煲90分鐘，加鹽調味即可。
功效：白茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。薏仁有利水消腫、健脾去濕的作用，扁豆有健脾和中，消暑化濕的功效。淮山具有補脾養胃，生津益肺的作用。淮山薏仁瘦肉湯具有非常不湊的的健脾祛濕的功效，對于幫助我們緩解過敏性體質或者是濕疹的效果都是非常好的，所以大家日常生活中可以經常食用一些淮山薏仁瘦肉湯。
相信大家現在對于淮山薏仁瘦肉湯的做法也是有所了解，我們可以看出來，淮山薏仁瘦肉湯的做法并不是非常難的，所以我們大家經常做著食用一些淮山薏仁瘦肉湯是非常不錯的選擇，另外，淮山薏仁瘦肉湯的功效也是非常不錯的，經常食用有利于我們人體的健康。 - 觀點13： 說瘦弱可以做很多東西啊，比如做一個瘦肉丸子 還有可以做一些包子還是可以做一些 餅干之類的 。
最好的去做一個肉餡餅肉餡餅類，需要瘦肉而且特別好吃。 - 觀點14： 瘦肉可以炒各種蔬菜。比如說蒜苔啊！做個魚香肉絲啊，等等。瘦肉還可以做成瘦肉丸子。
- 觀點15： 無花果瘦肉湯
所需材料
瘦肉300克、無花果少許、山藥少許、白花蛇舌草10克、鹽6克
無花果瘦肉湯的做法
1、肉洗凈切塊，汆水備用;山藥洗凈去皮切塊。
2、白花蛇舌草洗凈，煎汁備用。
3、將瘦肉、無花果、山藥、白花蛇舌草藥汁放入鍋中，加適量清水，大火燒沸后以小火慢燉至山藥酥軟即可。
無花果瘦肉湯的功效與作用
無花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃這樣的食譜，可以有清熱解毒的作用，而且還可以利咽喉哦，對于促進消化和吸收有好處。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。瘦肉補血、預防缺鐵性貧血，補充B族維生素、滋養補虛。無花果瘦肉湯此湯具有助消化、健胃潤腸、清熱利咽、補氣養血的功效。
無花果瘦肉湯的制作方法和保健的功效，你都知道了吧，它的好處有很多，可以有促進食欲的作用和效果，而且還可以提高體質，對于增強人體的免疫力有好處，而且還可以促進消化的哦，無花果瘦肉湯，清熱利咽補氣養血，大家可以經常吃，是不錯的養生食譜、適合的人群有很多，可以試試 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
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美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！