- 觀點(diǎn)1： 葡萄干怎么吃
可以制作西點(diǎn)甜品，制作面包或者蛋糕的時候，里面添加一些葡萄干，能夠讓蛋糕，面包看上去更加的香甜美味，還可以自制葡萄干飲品，可以把優(yōu)酪乳，酸奶等飲品，里面添加一些葡萄干，可以讓飲品變得更加可口。
還可以用葡萄干煮一些粥來喝，也能達(dá)到意想不到的效果，能夠讓粥的口感更加豐富，制作沙拉的時候可以添加一些葡萄干，不僅可以讓味道變得更好，還可以讓營養(yǎng)價(jià)值變得更高，葡萄干當(dāng)然也可以直接來吃，也是非常甜美的，營養(yǎng)豐富，可以給健康帶來很大的好處。
葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值
適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅煽梢赃_(dá)到強(qiáng)壯筋骨，補(bǔ)血作用，而且生津健胃的效果也非常好，能夠達(dá)到利小便，滋腎益肝作用，平時出現(xiàn)貧血，腰部疼痛，手腳冰冷等問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅删头浅２诲e，可以讓免疫能力有所提高。
吃一些葡萄干還能夠讓膽固醇降低，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅桑梢赃_(dá)到降低膽固醇的效果是相當(dāng)不錯的，吃葡萄干還可以讓直腸變得更加健康，因?yàn)樗锩婧蟹浅ＸS富的纖維，能夠讓排泄物更快的排出，這樣停留在里面的時間就會比較短。
適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅梢部梢云鸬揭种茞盒阅[瘤以及防止細(xì)胞惡變的作用，因?yàn)樗锩婧邪邹继J醇，可以預(yù)防白血病細(xì)胞分裂，葡萄干里面的鈣質(zhì)含量以及鐵元素也是非常多的，不管是身體虛弱的人，貧血患者，婦女兒童都可以適當(dāng)?shù)某砸恍軌蜻_(dá)到滋補(bǔ)身體效果，治療貧血以及暖腎補(bǔ)血?dú)獾淖饔镁头浅２诲e，葡萄干里面的葡萄糖含量也非常多，能夠營養(yǎng)心肌解決冠心病問題。
葡萄干怎么清洗
清洗葡萄干首先需要準(zhǔn)備一個容器，然后再把葡萄干放進(jìn)去，再加一些生粉，里面添加適量的冷水?dāng)嚢杈鶆颍@樣葡萄干表面的雜質(zhì)以及灰塵就可以被生粉水給吸收，當(dāng)水變得沒有那么干凈的時候，出現(xiàn)了微小黑色顆粒，再把它放在里面浸泡幾分鐘，然后就把生粉水給倒掉，用清水清洗幾遍，一直到水變清澈為止，這樣的葡萄干就清洗的非常干凈。
葡萄干怎么做甜品
葡萄干制作甜品的方法還是非常多的，可以把它制作成面包或者蛋糕來吃，把葡萄干放到面包蛋糕里面，可以讓它的味道顯得更加美味以及香甜，還可以把葡萄干和優(yōu)酪乳，酸奶搭配在一起吃，只要在優(yōu)酪乳以及酸奶里面撒上一些葡萄干，攪勻以后來吃就可以了。
還可以把葡萄干制作成甜粥，煮粥的時候里面添加一些葡萄干，能夠達(dá)到的養(yǎng)生保健作用也非常多，吃起來清甜美味，能夠讓粥的口感變得更加不錯。
還可以制作葡萄干沙拉，首先準(zhǔn)備自己喜歡吃的一些水果，切成塊狀，然后再加一些沙拉醬攪拌均勻，表面撒上一些葡萄干，能夠讓沙拉的味道更加美，也可以讓營養(yǎng)價(jià)值更加充足。
可以做葡萄干木瓜撞奶，需要準(zhǔn)備白砂糖，葡萄干，純牛奶以及木瓜，先把木瓜一切兩半，把里面的籽以及外皮去除，然后再放到攪拌機(jī)里面攪成泥狀，添加適量的白砂糖，加入一些純牛奶攪拌一下，添加一些葡萄干，然后放到冷藏室里面保存60分鐘左右，也可以用大火蒸上幾分鐘就可以吃了，里面含有脂肪，蛋白質(zhì)，味道是非常不錯的。 - 觀點(diǎn)2： 葡萄干有什么吃法？
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