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花生是不是堅果?

我來答
觀點1:  花生屬于堅果,堅果堅果又稱殼果,多為植物種子的子葉或胚乳,營養價值很高。美國《時代》雜志曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
觀點2: 花生是堅果。
花生是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。主要分布于巴西、中國、埃及等地。可用于制皂和生發油等化妝品的原料。
花生宜氣候溫暖,生長季節較長,雨量適中的沙質土地區;在我國,河南,山東生長最佳。

擴展資料:
花生的營養價值:
1、抗老化:很多女性朋友對各種抗衰老的方法都非常的熱衷,不管是多么昂貴的護膚品以及化妝品,都大批量的購買。
其實抗衰老的方法并不在這些昂貴的護膚品中,花生就是最經濟最實惠的抗衰老方法。在研究中發現,在花生中含有大量的兒茶素,這種物質對我們人體而言能夠起到很好的抗衰老功效。
2、凝血止血:研究中發現,在花生中含有大量的營養物質,其中在花生衣中所含有的油脂和多種維生素對人體健康而言非常的有利。同時在花生中還含有能夠讓凝血時間縮短的物質,這種苦營養物質可有效地對抗纖維蛋白的溶解,從而起到促進骨髓制造血小板的功能的作用。
3、預防冠心病:在平時生活中多吃些花生可幫助人體有效的起到預防以及治療冠心病的作用,這是由于在花生中含有大量的亞油酸,它可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出。
這樣便能夠很好地避免膽固醇在體內沉積,從而減小了高膽固醇發病機會,同時還可以有效的促進血管內血液的流通,以此來起到預防以及治療冠心病等心腦血管疾病的功效。
參考資料來源:
百度百科==花生
觀點3: 花生是堅果。所謂堅果就是指果皮比較堅硬,內含一粒或多粒種子的干果的果實。堅果大多都含有豐富的營養,包含有大量的蛋白質、油脂、礦物質以及維生素,食用對于人體的生長發育、體質增強等有不錯的功效。除了花生的果實之外,我們常見的堅果還有板栗、核桃等的果實。



2、營養和功效

花生具有較高的營養價值,并且含有大量的營養物質,包括有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、卵磷脂、胡蘿卜素以及粗纖維等成分。其中花生所含有的鈣十分豐富,能夠促進人體的生長發育,兒童經常食用花生能夠促進骨骼發育,老年人常吃花生則可以防止骨骼退行性病變發生。除此之外,花生中還含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,能夠抑制血小板凝集以及延緩腦功能衰退,因此經常吃花生還能改善血液循環、增強記憶力,同時還可以防止腦血栓形成以及延緩衰老。



3、其他的堅果

堅果包含了很多食物,花生只是其中之一。我們經常吃的核桃、松仁、杏仁、葵花籽、開心果等等都是堅果。其中核桃具有非常好的養生功效,核桃所含有的脂肪和蛋白質對大腦十分有益。松仁則具有降血壓、防止動脈硬化的作用,經常食用松仁有一定防治高血壓的作用。而板栗含有大量柔軟的膳食纖維,能健脾胃同時治腎虛。
觀點4: 花生是堅果,堅果一般分為兩類,即樹堅果和種子,而花生正是屬于種子類堅果,同樣為種子類堅果的還有我們常見的葵花子、西瓜子、南瓜子等。
堅果,是閉果的一個分類,果皮堅硬,內含1粒或者多粒種子。如板栗,杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
觀點5: 從植物學上說是真真正正的豆科,和黃豆是一個科
但從營養上說其營養比較接近堅果再者商家們成天宣傳花生是堅果一般人容易被洗腦(說的越好身價就越貴)時間長了一般人都認為花生是堅果了
觀點6: 不是,花生是油料植物。
觀點7: 是的。。每天適量吃點堅果。對身體挺好的。。
觀點8: 花生、核桃都屬于堅果。
觀點9: 是啊。不盡是堅果。還是補腦的。
觀點10: 屬于堅果類的
觀點11:
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