- 觀點1： 病情分析： 你好，結合你的信息，小米和黑米是能夠一起熬粥的意見建議：小米和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰、優生。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。病情分析： 你好，其實都可以的,就是火候不一樣.過去中醫只對綠豆有相克的說法,現在八寶甚至20寶都可以,你注意火候和口感、色澤就可以了
- 觀點2： 小米和黑米是能夠一起熬粥的 。
拓展資料：
一、制作步驟：
1、將黑米和小米拿出來，然后找一個干凈的盆，將黑米和小米一起放在盆里。
2、洗米，將盆里的米加入水，然后進行清洗。以三次左右為宜。
3、將洗好的米倒在刷干凈的鍋里，然后在加入適量的水，以沒過兩個手指肚為宜。
4、加好水后，將鍋蓋蓋上，然后用中火一直煮就行了，慢慢有粥香飄出來的時候，我們用鏟子翻一翻，以免糊鍋。
二、小米與黑米的益處：
1、小米和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。
2、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。
提示：早餐中，我們應該選擇喝粥，可以養胃。 - 觀點3： 利用小米和黑米一起做粥的話，也是可以的，不過黑米不容易煮透而小米熟的快，所以當你想將黑米和小米一起熬粥的話，最好的方法就是先提前將黑米浸泡，然后再來煮，那樣的話效果不錯。
- 觀點4： 小米和黑米可以一起一起做粥。
小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱，對于老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。
黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發，婦女產后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟等癥
小米黑米做粥的方法如下：
1.將小米和黑米淘洗干凈，倒入砂鍋中，加入核桃，開燒拉;
2.燒開后轉小火慢燉，砂鍋蓋子下面卡根筷子，防止溢鍋;
3.燒開后煮15-20分鐘左右，加入洗干凈的枸杞子，再小火煮5分鐘即可;
4.關火，加冰糖調味，不喜歡的可不加。 - 觀點5： 是可以的一起熬粥的。
小米和黑米中都含有豐富的營養元素，將兩者放在一起煮成粥營養價值更高，對人體有更好的滋補功效。
擴展資料：
一.小米的功效與作用:
1.防治消化不良
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。
2.減少細菌
小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。
3.防流產能滋陰
小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性 發炎。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
4.能維持生長和生殖力正常
小米能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象；防止女性會陰瘙癢、 皮炎和白帶過多。使性器官和第二性征發育健全；使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大；使女性月經和 正常；使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。
三.黑米的功效與作用：
1.抗衰老、預防動脈硬化黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
2.低血糖黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。
3.控制血壓、減少患心腦血管疾病黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。 - 觀點6： 小米和黑米可以一起熬粥啊，而且有營養又特別好吃
- 觀點7： 熬小米粥加一碗黑米，米粥好吃更營養
- 觀點8： 可以呀，小米和黑米可以做粥
- 觀點9： 能，可以有營養
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