- 觀點1： 孕早期在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，避免對孩子的正常的生長產(chǎn)生影響，孕婦是可以喝羊肉湯的不會有什么細菌危害的，而且羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是比較好的，要定期復查，孕早期要注意避免性生活。
- 觀點2： 孕婦在懷孕之后補充營養(yǎng)是必須的，所以就涉及到吃什么好這樣的一個問題，但是要注意的是一些食物的選擇還要關注它的營養(yǎng)成分，這樣在選擇食物的時候，就可以起到一個補充營養(yǎng)的作用。下面帶大家去關注一個問題，孕婦可以吃羊肉嗎？
懷孕早期能吃羊肉嗎
1、孕婦飲食有很多注意事項，但是只要合理搭配，任何東西都不要吃過量，是可以吃的。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
2、由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對于孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
孕婦吃羊肉的注意事項
1、吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉里面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當?shù)亩嗪人⑶叶喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養(yǎng)。 - 觀點3： 懷孕的早期很多的孕媽媽都是有不舒服的癥狀，尤其是孕媽媽的胃口是會有變化的，本來不喜歡吃的東西現(xiàn)在喜歡了，本來喜歡吃的東西可能現(xiàn)在又不喜歡了，但是懷孕的早期也是有一些飲食忌口的，比如羊肉，那么，懷孕初期可以喝羊肉湯嗎？
懷孕初期可以喝羊肉湯嗎
1.懷孕初期能喝羊湯的，但是羊湯容易上火的，懷孕的時候還是少吃些的，懷孕的時候還是需要多注意自己的平時的飲食均衡的，葷素搭配的，這樣的話營養(yǎng)均衡的，對胎兒的健康發(fā)育更好的。
2.羊肉屬動物性食物，不僅營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等營養(yǎng)成分，羊肉所產(chǎn)生的熱量高于牛肉、豬瘦肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
3.但是羊肉有一些膻氣，雖然是營養(yǎng)很豐富，可是很多的孕媽媽在早期接受不了這個味道的，可能還會吐。
懷孕早期的飲食注意事項
1.要吃低鹽，孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高。
2.不要吃太多的油條，相當一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因為明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發(fā)育。
3.少吃海鮮，因為海鮮是屬于寒性的食物，所以在懷孕的早期還是要少吃比較好。
懷孕的早期還是要注意飲食的，盡量不要吃不健康不衛(wèi)生的食物，油炸的辛辣刺激性的食物也盡量不要吃，營養(yǎng)一定要均衡，蔬菜和葷菜都是要吃的，而且還要多吃一些水果，這樣婚俗搭配才是最好的，保證孕期的營養(yǎng)攝入是非常重要的。 - 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
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