- 觀點1： 參加本次測評的有沃隆、百草味、心中甜、洽洽、三只松鼠、新農哥及良品鋪子 7 位選手。
01 配料表&營養成分表
——我為自己帶“鹽”
平時我們挑選零食的時候，配料表越短越好，說明添加劑越少。但由于我們這次測評的是每日堅果，所以配料表主要以堅果和果干為主，大體相同。
而營養成分表我們一般需要關注的是能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物，這些品牌雖然有細微的差別，但總體相差不大。
不過其中有一個牌子因為過于為自己“帶鹽”，引起營養師的重點關注——新農哥。
新農哥每 100 克的鈉含量竟然高達 560 毫克，遠遠高于本次測評的其他品牌。
鈉攝入過多，對成人來說不利于血壓的控制；對小孩子就更嚴重了，會對腎臟代謝造成負擔。所以，新農哥 out！
02 種類&克數
——拿果干抵重量都是耍流氓
吃過每日堅果的朋友們都知道，雖然叫每日堅果，但其實并不僅僅只是堅果，一般還搭配有果干。
大部分品牌都有的堅果是腰果仁、核桃仁、巴旦木仁（扁桃仁）、榛子仁；搭配的果干是葡萄干、蔓越莓干、藍莓干
營養師建議每天需要吃 25～35 克的堅果，所以堅果的比重當然是越多越好。
沃隆以堅果占比 79% 的高比重遙遙領先，所以喜歡堅果的朋友們千萬別錯過！當然如果你就是喜歡吃果干，也可以選擇果干較多的。
除了堅果和果干的比重，有多少種類也是需要關注的，洽洽和沃隆含有 6 種，三只松鼠、良品鋪子含有 7 種，而百草味和心中甜高達 8 種。
雖然各家堅果種類基本一致，但果干還是很豐盛的，各種選擇任君挑選！
03 口感&味道
——好吃即是正義
畢竟是吃的東西，如果不好吃就算營養價值再高，我還是會有原則的選擇拒絕。
這次我們叫來了每次吃飯必光盤的“暴風測評團”，來體驗一下堅果的味道是否新鮮？口感到底如何？
測評團的小伙伴們在暴風吸入之后進行了非常 “嚴謹且正規” 的打分。
恭喜 三只松鼠 以 5 顆星的高分獲得了大多數小伙伴們的喜愛。
04 總價&單價
——貧窮限制了我的生活
最最最最后，當然是看價格的時候了，自己辛辛苦苦賺來的錢，可不能隨便花。
據了解，市面上大部分每日堅果單包的重量都在 25 克左右，一箱 30 袋。
從單價看，最貴的是良品鋪子，單包 5.3 元；最便宜的是心中甜，單包只要 2.66 元，可以說很白菜價了,不過最重要的其實還是性價比。
但是由于平臺的不同，以及偶爾還會有些優惠，價格都是浮動的。所以價格 PK 僅供參考。主要還是看準優惠，下手穩、準、狠！
又到了一周一度的卷媽推薦時刻了，卷媽秉持著好吃就行的原則，選擇了口味至上，推薦大多數小伙伴們鐘愛的 三只松鼠。
而我們的特邀營養師綿綿仍然堅持營養至上的原則，推薦 沃隆。
愛吃堅果的小伙伴可以自行認領自己喜歡的品牌了，不過堅果雖好，不要貪杯哦，每天一小包，好吃、營養又不胖！
寶媽們你們喜歡吃堅果還是果干呢 - 觀點2： 三只松鼠的堅果味道不錯的，有分好幾種口味，許多年輕人都喜歡吃
- 觀點3：
- 觀點4： 什么牌子的啊堅果好吃好吃的堅果在我們這邊比較賣的好的就是三只松鼠
- 觀點5： 現在好多人都知道天虹牌堅果吧，60多年的老品牌了，三代人都支持的，好吃
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