- 觀點1： 早晨吃米飯頂餓，因為面條是比較容易吃飽，而又比較容易消化掉的食物。
- 觀點2： 早上起來還是吃面條，頂餓，這樣的話。也容易飽到中午的時候也不會太餓
面條和米飯，都是主食關鍵是看自己的飲食習慣，如果這兩樣主食吃飽了都是頂餓的 - 觀點3： 米飯和面條這兩種主食按理說都不是很頂餓的，餓的食主食有油餅和年糕之類的食物，尤其是熱湯面條更加不頂餓，所以建議晚上吃點兒面條之類還是比較好的。
- 觀點4： 早上吃米飯頂餓，還是吃面條頂餓？當然是吃米飯頂餓啦，而且還是要吃干飯，那就更頂了，稀飯不行，如果再吃點饅頭，花卷之類的，還可以，面條主要就是碳水化合物比較多，我們營養均衡的早餐，還是得吃飽為主
- 觀點5： 我覺得早上吃米飯比較頂餓吧，但其實最主要看個人習慣，有些人主食是面條，有些人主食是米飯?？赡芤驗榈胤讲町惒煌?，飲食習慣也不同。
- 觀點6： 米飯和面條都是屬于主食，都是比較頂餓的。早晨起來早飯要吃好，這樣還可以保證上午的工作或者學習。
- 觀點7： 米飯要比面條撐頂餓。因為面條是已經經過加工。更方便于人的消化。所以吃完面條之后，餓的要比較快一些。吃面條的時候可以加1個雞蛋，這樣的話也是非常不錯的。
- 觀點8： 早上吃面條更加頂餓。面條含有碳水化合物也就是糖類成分比較多，所以更頂餓。也有飽腹感。
- 觀點9： 科學證明，早上吃米飯要比吃面條頂餓，因為米飯不容消化，消化也慢，所以就會扛餓。面條容易消化，消化也快，所以不扛餓。
- 觀點10： 米飯的熱量會比面條的稍高一些，但是其實相差并不多。面條中的脂肪含量要比米飯中的更少，因為面條的含水量更高一些，所以平時吃面條很快也便會餓，并不能給人體提供太多的能量。而米飯中的脂肪含量也不高。
- 觀點11： 面條和米飯都是淀粉類食物，都屬于主食。同等重量的米飯和面條，在同種烹飪方式下，米飯和面條的熱量是一樣的，都頂餓，但南方人喜歡米飯，覺得米飯頂餓，面條容易消化，吃完就餓了。北方人喜歡面條，覺得面條頂餓。
- 觀點12： 當然是吃米飯更禁餓。面條不禁餓，如果是去干體力活兒。一定要吃米飯。如果吃面條，過一會兒就餓了。
- 觀點13： 米飯和面條都是碳水化合物 就是如果說吃面條的話 通常早上都是吃面湯 當然吃下去的時候感覺是非常飽 但是畢竟這個面湯里有面 還有湯 湯我覺得應該是占 一半的部分吧 所以說其實你的干貨只有1/2的面條 我個人還是喜歡吃面條的 但是說頂飽的話 應該還是米飯比較好
- 觀點14： 早上吃米飯更頂餓。因為吃米飯要比愛吃面條要更。不容易消化。所以他會更頂餓一些。
- 觀點15： 米飯要比面條撐頂餓。因為面條是已經經過加工。更方便于人的消化。所以吃完面條之后，餓的要比較快一些。
- 觀點16： 早上當然還是吃米飯更頂餓的因為面條要比米飯更容易消化因為面食好消化米飯比面食消化的慢一些吃米飯能夠頂餓的時間更長。
- 觀點17： 應該是米飯，因為面條水分較多容易吸收好消化很快就會感覺到饑餓感。米飯含淀粉多，且比起面條來消化的時間會慢一點
- 觀點18： 早上吃米飯更頂餓，米飯的飽腹感比面條更強，面條的飽腹感不高，所以早上還是吃米飯比較頂餓
- 觀點19： 相對還是吃面條頂餓。面條含淀粉量較多，熱量相對高一些。被消化的時間長一點。
- 觀點20： 面條和米飯都是淀粉類食物，都屬于主食。同等重量的米飯和面條，在同種烹飪方式下，米飯和面條的熱量是一樣的，都頂餓，但南方人喜歡米飯，覺得米飯頂餓，面條容易消化，吃完就餓了。北方人喜歡面條，覺得面條頂餓。
- 觀點21： 面條和米飯都是淀粉類食物，都屬于主食。同等重量的米飯和面條，在同種烹飪方式下，米飯和面條的熱量是一樣的，都頂餓，但南方人喜歡米飯，覺得米飯頂餓，面條容易消化，吃完就餓了。北方人喜歡面條，覺得面條頂餓。
- 觀點22： 米飯和面條這兩種主食按理說都不是很頂餓的，餓的食主食有油餅和年糕之類的食物，尤其是熱湯面條更加不頂餓，所以建議晚上吃點兒面條之類還是比較好的。
- 觀點23： 肯定是吃米飯的，哥我告訴你。我之前吃面條吃了一大碗，感覺飽了，其實沒到中午就直接餓了。吃米飯還是挺頂餓的。
- 觀點24： 吃米飯，雖然頂餓，但是早上起來我們都胃一夜休息，口干舌燥的。吃米飯的話，容易干覺得很干燥，你也吃不下去，早上吃面條，再吃點面包。這樣對我們的胃更加有好處。
- 觀點25： 米飯和面條都是一類的東西，都是碳水化合物，他們是一樣頂餓的。
- 觀點26： 早上吃米飯，和吃面條，一樣都不是很頂餓，最好是吃著豆漿或者是吃些牛腩特別是牛腩，最頂餓。
- 觀點27： 你好朋友，我感覺吃米飯和吃面條都差不多的，主要是看吃的多少。吃的多當然就頂餓了，不過早晨最好要吃上一個或兩個雞蛋，雞蛋是很頂餓的食物，謝謝。
- 觀點28： 米飯的熱量會比面條的稍高一些，但是其實相差并不多。面條中的脂肪含量要比米飯中的更少，因為面條的含水量更高一些，所以平時吃面條很快也便會餓，并不能給人體提供太多的能量。而米飯中的脂肪含量也不高。
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