- 觀點1： 購買Aurinda澳琳達蜂膠，蜂膠就有提高免疫力的作用，他家的蜂膠里面約有25種礦物質和12種微量元素。
- 觀點2： 1.以維生素和礦物質為主要成分的保健品
維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元素，是提高免疫力的有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。這類保健品主要含維生素和礦物質（微量元素和宏量元素）。這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量。所以日常服用像善存等補充多種維生素與礦物質營養補充劑還是很有必要的。
2.以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品
這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮。如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選擇這類保健品時也要注意，有些含有藥性的保健品并不適合孕婦吃。主要產品有葡萄籽、亞麻、蘆薈類。
3.從海洋生物中提取有效成分制成的保健品
如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發育，穩定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質，不適宜媽媽和兒童吃。
4.牛初乳
母牛產犢后3天內的乳汁與普通牛乳明顯不同，稱之為牛初乳。牛初乳蛋白質含量較高，而脂肪和糖含量較低。20世紀50年代，研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長發育、改善衰老癥狀、抑制多種病菌等生理活性功能，被譽為“21世紀的保健食品”，善存牛初乳就以穩定的品質贏得消費者的信賴。
5.膳食纖維保健品
膳食纖維被稱為第七營養素，膳食纖維不但能加速腸道廢物排出，還有清理人體內環境的作用，所以，又被稱為“清道夫”。兒童最好不吃這類保健品，孕婦是否可以服用，要向醫生咨詢。
6.蛋白質粉
蛋白質粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白。蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經障礙。
在這里還是要提醒大家，保健品只是提高機體抵抗力的輔助措施，所以要真正提高自身身體機能，就必須加強鍛煉，養成合理的飲食習慣，規律生活，按時睡覺等，這樣我們才能收獲一個健康的自我。 - 觀點3： 首先要搞清楚，兩個概念，一個是營養素，一個是保健品。營養素是必不可少，保健品則根據個人需要，進行適當補充，例如用眼過多，需要補充葉黃素。現代人生活在化學物質的海洋中，在喪失天然食品屬性的“快餐”中，重要的維生素、抗氧化物質都損失殆盡，取代它們的是形形色色的化學添加劑。食品中的添加劑與環境和消費品中的化學物質協同，削弱免疫系統，導致疾病發生，然后醫生再用副作用很強的化學合成藥物進行治療。在崇尚“藥片文化”的現代社會，這樣的惡性循環在不斷地重復著。所以需要服用第四代或者第五代基礎營養素，功能性營養（保健品）根據個人情況補充。
第一代營養品：特點是價格低，藥店都有賣，幾塊錢一瓶，各種維生素補充，其工藝簡單，實驗室人工化學元素合成，含有大量的雜質，對肝腎功能損傷大，只有中國人在吃，外國人是不吃的。 這一類產品主要用于臨床治療，提存效果很差，用于短期急性營養缺乏效果很好，長期使用對人體有累積危害。
第二代營養品：大部分也是人工合成。相比上一代產品的特點是，他的提存技術要好很多，但是吸收技術不是很好，相對上一代產品的比較安全，但是確不可以過量使用，過量會對身體造成不適，價格比第一代稍高一點兒，價格十幾塊錢到幾十塊錢不等，代表性的品牌像善存，21金維他，黃金搭檔，等等。
第三代營養品：由于人體是設計于接受蔬菜和水果的營養素，但是對化學合成的吸收效果很差，為解決這個問題，就出現了第三代營養品，其特點是在化學合成上營養素再加上植物營養成分，吸收率比第二代產品更好，代表性品牌，A公司，92年來到中國，由于其成分也有一定的化學合成配方，長期服用也有積累損傷。
第四代營養品：特點是比第三代植物營養添加了礦物質，高科技的產品，更有利于人體的吸收和利用，代表性品牌，立新世紀，如新等等。第四代營養品有以下四個特點。
（1）純天然。不能是人工化學合成的，人工化學合成的保健品我們吃起來會不放心，因為它們都是藥物。我們常吃的，比如降壓藥，去痛片等各種西藥都屬于這類。純天然是保健品的最基本要求。要列入食品添加劑的名單，都有一個最基本的原則：確保安全，即是完成風險評估，確認在使用量范圍內絕不危害受眾的人體健康。要進入容許使用食品添加劑的名單，要比通過列入藥品名單的條件苛刻得多，因為藥品只是病人吃的，為治病救命可以有副作用，但食品添加劑是構成安全食品的一部分，在規定使用的范圍內不容許有副作用。
（2）無依賴。我們吃了降壓藥以后血壓會下降，但是我們不吃了，血壓又會上升，而且其他器官受到傷害，這就叫依賴。安眠藥也是這樣，我們吃了可以睡覺，但它的依賴性也很強，還有鎮靜藥……。
（3）全方位調理。不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，中醫有五行相生相克之說，就是這個道理。
（4）有療效（3－15天有好轉反應）。其實這類保健品已經模糊了和藥的界限，它的獨特之處在于無任何毒副作用，表明它比要藥還要高級，中醫稱“食療”，是藥的上上之品。所謂的有反應，中醫叫暝眩反應或好轉反應，也就是在好轉過程當中你會有這種反應的。中醫有句話：“不起暝眩、病不愈”就是有反應你的病才會好的意思。
但是由于礦物質是無機的，無機的東西到人體是很難吸收的，比如說有些人吃鈣鎂片，因為他吃的這個鈣鎂片是無機的，當他這個鈣元素不被人體所吸收的時候，他甚至會產生結石，你本來像補鈣的，但是鈣沒有補進來反而補了一大堆結石出來。
這就好比你要給一只老狗吃鈣片，它會吃嗎？但是你把這個鈣片包在一個肉丸里面呢？為了解決這種吸收問題，M公司研發出一種果寡糖技術，這種技術就是將無機的營養素包裹在有機的果寡糖里面，今天左旋糖復合技術，包括現在最新的Oligo技術都是采用這種原理。所以人體吃進去的時候，小腸識別它是有機物質，所以就把它連同無機的營養物質吸收掉了。
第五代營養品：主要采用復合配方，人體是需要綜合營養，所以單一化的配方往往不能解決根本性的問題。比如說失眠，有些人就誤以為需要吃褪黑素，但是只有老年人的失眠才需要吃褪黑素，如果讓一個年輕人的失眠患者非要去吃褪黑素，是完全不科學的。還有就是有些人對碳酸鈣吸收率高些，有些人又對檸檬酸鈣吸收高些，今天為了解決這種問題，M公司全線營養輔助食品在采用左旋糖糖復合技術的基礎之上，全部都采用復合配方，進一步加強營養素的吸收率。 - 觀點4： 1、動物初乳營養保健品，動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。2、植物營養營養保健品，以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品，不過這類保健品大多不適宜兒童和孕婦吃。3、維生素和礦物質營養保健品，這類營養保健品主要含維生素和礦物質，這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量。第一、破壁靈芝孢子粉膠囊，修正破壁靈芝孢子粉膠囊主要成分為靈芝、三萜、靈芝、多糖，可增強免疫系統的機能，預防和治療腫瘤以及癌癥，可以降低血壓，預防心血管疾病，刺激胰島素的分泌，降低血糖的濃度，對于癌癥化療患者以及手術后需要恢復的患者均有一定的幫助作用。
第二、紅楓葉魚油，紅楓葉魚油是深海魚油提煉而成，功效是其他魚油的三倍之多，加上現代工藝技術去除了深海魚油的腥臭味，保留了深海魚油的護心護腦功能，可以促使血管血液流通，提高人體的免疫力，增強體質，抗炎殺菌，預防多種疾病。
第三、冬蟲夏草膠囊，市面上的冬蟲夏草如此珍貴，大家都把它視作珍寶，因為冬蟲夏草可以提高人體免疫力，增強體質，殺菌殺毒，預防腫瘤，有效的清除血液中的雜質和人體內的毒素，保持血管血流通暢，保護心腦功能，還可有效的提高記憶力，維護視網膜等功能，能夠預防老年癡呆，活化腦細胞，預防健忘癥，清血脂，降三高，護心腦，保肝利膽。
第四、牛初乳凍干粉，牛初乳凍干粉具有補充人體蛋白質，增強免疫力和改善睡眠質量的作用。 - 觀點5： 1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
2、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3、蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA)；
4、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
6、SOD(超氧化物歧化酶)清楚人體內多余得自由基，是戰勝疾病和抗衰老的金鑰匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修復人體內細胞、抗疲勞等作用。被國家批為藥食同用。SOD軟黃金的出現，造福人類健康，延緩生命的時代即將來臨。
7、海苔：英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康
8、蜂膠：蜂膠是蜜蜂采集膠源植物新生腋芽分泌物和蜜蜂自身分泌物（如蜂蠟）混合而成的天然產物，含有最為豐富的黃酮類化合物及其它生物活性成分。藥理及臨床證明，蜂膠能有效提高機體免疫功能，克服癌癥的神奇功效。另外，長期服用蜂膠可減少成人慢性病的發生，對糖尿病、心腦血管病有改善的功效。
樂觀的心態，充分的休息和睡眠，恰當的運動，正確的營養都有助于人體獲得健康的免疫力。 - 觀點6： 第一、破壁靈芝孢子粉膠囊，修正破壁靈芝孢子粉膠囊主要成分為靈芝、三萜、靈芝、多糖，可增強免疫系統的機能，預防和治療腫瘤以及癌癥，可以降低血壓，預防心血管疾病，刺激胰島素的分泌，降低血糖的濃度，對于癌癥化療患者以及手術后需要恢復的患者均有一定的幫助作用。
第二、紅楓葉魚油，紅楓葉魚油是深海魚油提煉而成，功效是其他魚油的三倍之多，加上現代工藝技術去除了深海魚油的腥臭味，保留了深海魚油的護心護腦功能，可以促使血管血液流通，提高人體的免疫力，增強體質，抗炎殺菌，預防多種疾病。
第三、冬蟲夏草膠囊，市面上的冬蟲夏草如此珍貴，大家都把它視作珍寶，因為冬蟲夏草可以提高人體免疫力，增強體質，殺菌殺毒，預防腫瘤，有效的清除血液中的雜質和人體內的毒素，保持血管血流通暢，保護心腦功能，還可有效的提高記憶力，維護視網膜等功能，能夠預防老年癡呆，活化腦細胞，預防健忘癥，清血脂，降三高，護心腦，保肝利膽。
第四、牛初乳凍干粉，牛初乳凍干粉具有補充人體蛋白質，增強免疫力和改善睡眠質量的作用。 - 觀點7： 1、動物初乳營養保健品，動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。2、植物營養營養保健品，以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品，不過這類保健品大多不適宜兒童和孕婦吃。3、維生素和礦物質營養保健品，這類營養保健品主要含維生素和礦物質，這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量。
- 觀點8： 不知道題主是什么年齡,單純提高免疫力的保健品確實不少,都知道保健品本身就是對身體的調理,如果還年輕,且身體狀況良好,一般不需要特意提高免疫力,身子虛了吃點好的補補吧。 很多人吐槽保健品,也正是因為普通保健品也就是補充身體缺少的元素,比如各類維生素、鋅、鐵,跟身子差的時候要吃點好東西補補是一個道理。 但如果是跟我一樣朝九晚五工作的朋友們,或者家里上年紀的老人,就不要單靠“吃”來補充身體能量了,人體的免疫力會隨著年齡的增加而逐漸降低,這一點無法避免,此時單純靠吃對身體的影響已微乎其微。 沒有接觸保健品之前,我也基本上是靠“吃”來補充能量,后來的結果就是,工作一年胖7斤,沒時間鍛煉只能是少吃,折騰的身體越來越差。所以姐妹們不要跟身體本能較量了,該安排上的保健品一個都不能少! 用保健品數年,我把保健品歸為兩大門類,普通保健品跟功能性的保健品。為了通俗易懂可以當作一個入門一個進階,入門級是是指主要成分單一缺啥補啥,而進階就是因為成分作用,可以增加抵抗力也有其他功效每一種都各有千秋各有利弊,以下是我試過還不錯的幾種,從幾個月大適合的到老年人都覆蓋,給題主參考。 一、湯臣倍健維生素c咀嚼片 維生素
- 觀點9： 現在市面上說是增加免疫力的藥，似乎有五花八門好多種，而且費用還很高。但是有一個誤區，并不是所有人都需要提高免疫力的，真正需要提高免疫力的人很少很少。因此首先要明確你是不是應該提高免疫力。比方說有的人經常來了之后就跟大夫說，人家別人1年都不發一回燒，說我1年要發了兩次燒，甚至三次燒，是不是免疫力低，該不該吃一些提高免疫力的藥。我們認為這種情況下通常是沒有問題的。1年發個兩三次燒很常見，不用這么大驚小怪。如果你真是不放心，那么先做一個免疫功能的評估。比方說給你完善免疫球蛋白，完善tb細胞的亞群。如果真是有問題，我們再提下一步治療的問題。如果不是這樣，大可不必。再有就是自身免疫病的患者，包括狼瘡、類風濕、干燥綜合征等等，這一類的病人更沒有必要吃提高免疫力的藥，因為這一類病人本身體內的免疫細胞就有一部分是過于活躍的，沒有必要再去提高它。
專家提示：市面上增加免疫力的藥五花八門，而且費用還很高。但是用藥有一個誤區，并不是所有人都需要提高免疫力的。如果本身不放心，可以先做免疫功能的評估。有自身免疫病的患者，更沒有必要吃提高免疫力的藥。
增強免疫力的保健品比較多，如補充蛋白質的有牛初乳，蛋白粉，補充微量元素的有硒酵母片等，補充維生素的有維生素C片，維生素B片等。
增強免疫力，最主要通過飲食上全面均衡，運動堅持適度，睡眠規律充足，少熬夜，少久坐，戒煙戒酒等不良生活方式，通過加強營養，多吃肉，蛋，牛奶，蔬菜，水果，每周運動2到3次，每次半小時到一小時，選擇適合自己的運動，長期堅持安排好作息時間，保證充足的睡眠，保持愉快的心情，這些均可以增強免疫力。 - 觀點10： 免疫力差的人一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
免疫系統作為人體中非常重要一個系統，是我們人體健康的前提，人體要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，而免疫力較差的人就會選擇一些保健品來進行提高自己的免疫能力，如今市場上有五花八門的保健品。到底哪些才是有效提高免疫力的呢?
提高免疫力的保健品有哪些呢?
一、免疫力低下的表現
一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反復發作：--感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。
二、免疫力低下的原因
人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。
三、提高免疫力的保健品
動物初乳保健品
以動物初乳為原料制成的保健品，動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。像牛初乳粉能有效地幫助兒童的免疫力提高，但需注意的是媽媽在孕期最好不吃這類保健品。
植物營養保健品
以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品，這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童和孕婦吃。
名貴動植物保健品
以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養型保健品，如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等，像市場上的西洋參靈芝口服液之類的。這類保健品適合中老年朋友服用，并不適合兒童服用，孕婦最好也不要服用 - 觀點11： 要想提高免疫能力，最好是強身健體鍛煉身體，比吃什么所謂的保健品要好多了。
- 擴展閱讀1：2020年第二十二屆健康天然原料、食品配料中國展的展品范圍的包括哪些？
- 如果你是健康天然原料、食品配料從業者，一定不要錯過2020年第二十二屆健康天然原料、食品配料中國展，其展品范圍包括：健康原料——營養食材、保健品食材 天然原料——植物原料、動物原料、無污染生態作物 食品添加劑——酸味劑...
- 擴展閱讀2：小紅書可以賣土特產嗎
- 可以。小紅書平臺允許開辦個人小店，只要符合平臺規范，是可以賣土特產的。
- 擴展閱讀3：云南省文山州十大特產
- 三七、文山椒鹽餅等。云南省文山州官網顯示，云南省文山州十大特產分別為三七、文山椒鹽餅、披梨、丘北辣椒、八寶米、興街八角、硯山米線、硯山小粒花生、平壩喬酥、文山番鴨。文山壯族苗族自治州地處祖國西南邊陲的云南省東南部...
- 擴展閱讀4：春季流感高發季節，吃什么美食能夠幫助提高免疫力？
- 春季流感高發季節，可以通過飲食來提高免疫力，以下是一些可以幫助提高免疫力的食物：1. 水果和蔬菜：富含維生素C和抗氧化劑，如柑橘類水果、紅橙色蔬菜、深綠色蔬菜等。2. 堅果和種子：富含蛋白質、健康脂肪和維生素E，如杏仁...
- 擴展閱讀5：所有的蘭州拉面都是同一個配方嗎？
- 分別拉成大寬、韭葉、二細、芥麥欏(三角條)一窩絲等形狀的面條下鍋，面熟后撈入碗內，將牛肉湯、蘿卜、肉丁、浮油適量，澆在面條上即成。并以每個人的口味加上適量的香萊、蒜苗、蔥花及辣子油。
- 擴展閱讀6：請問檸檬酸添加到醬鹵肉中發揮保鮮、防腐作用，添加量一般為多少呀？
- 檸檬酸能調節PH，確實能用于某些食品的保鮮，但是感覺比較適合酸性食品吧，如果汁水果罐頭果脯等等。你用到醬鹵肉里面，要達到防腐的效果，用量可能會讓肉發酸，很多消費者潛意識里認為肉發酸是變質了。這也許就是大部分的醬...
- 擴展閱讀7：紅薯梗炒肉絲是怎么做的
- 1 豬肉切肉絲，用蛋清、淀粉上漿；紅薯葉取葉柄（即紅薯梗）撕去外表的筋膜，切段；紅椒切絲 2 肉絲放油鍋劃油 3 蔥姜炒出香味，放紅薯梗炒至斷生 4 放入肉絲、紅椒絲及調料，翻炒均勻 5 ok 小貼士 紅薯藤易熟,...
- 擴展閱讀8：蘋果直接吃好還是榨汁最好？我覺得蘋果汁好吸收。
- 你好，蘋果屬于一種水果，其特點是富含膳食纖維、維生素以及礦物質，熱量的來源主要是果糖。建議蘋果直接吃這樣對于人體健康比較有利的，如果榨成蘋果汁喝，蘋果里面的果糖會被釋放，而且膳食纖維也被破壞，榨汁的蘋果更加容易...
- 擴展閱讀9：小紅書店鋪土特產資質材料是什么
- 小紅書店鋪土特產資質材料應包括以下幾類：一、生產資質：1、《食品生產許可證》；2、《食品經營許可證》；3、《食品衛生許可證》；4、《食品安全管理責任書》；5、《食品安全檢測報告》；6、《食品安全管理體系認證證書》...
- 擴展閱讀10：能使大腦集中精力的藥物或者保健品，食物比如說檳榔等有哪些？
- 營養保健專家研究發現，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品K?緩?
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！