久久久久免费,亚洲欧美小说色综合小说一区,自拍偷拍亚洲欧美,一区二区欧美日韩

美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝,促進美食文化傳播!

2歲兒童早餐食譜家常做法

我來答
觀點1: 2歲寶寶已經開始獨立吃飯了,這個時候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了;而且寶寶開始學習自己實用餐具了,媽媽們看到這一幕是不是很開心啊,因為寶寶進步了,長大了;當然,這個時候寶寶吃飯會很慢,但是寶寶會覺得特別有成就感,媽媽們盡量給寶寶自己發揮的空間,讓寶寶自己慢慢吃,這樣雖然費時間一些,但是對于寶寶以后的獨立和發育是后好處的。
2歲寶寶食譜已經可以和大人的一樣了,不過還是不要讓寶寶吃特別辣、甜、酸的食物,防止寶寶接受不了刺激,對吃飯產生抵觸感。2歲寶寶食譜可以是塊狀等固體了,也可以是半固體,不過要看寶寶個人的意思吧,即使寶寶愿意,吃一些豆類也是沒有關系的。下面給介紹一些適合2歲寶寶的四季菜譜。

工具/原料

火腿土豆泥 春季食譜 夏季食譜
冬季食譜 秋季食譜
方法/步驟

2歲寶寶食譜--火腿土豆泥
材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
做法:
1、土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。
2、土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。
3、火腿切成片,再切成條,最后切成小丁待用。
4、燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。
5、倒入土豆泥,與火腿丁一同拌炒均勻,即可上碟。

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述
2歲寶寶春季食譜:
早餐:雞蛋軟餅 25克 大米紅豆粥 25-50克
中餐: 燴油菜豆腐 軟飯 50克
午點: 山藥薏豆腐 50克
晚餐: 豬肉菠菜餡水餃 50克

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述
2歲寶寶夏季食譜:
早餐: 兩澀卷 25克 牛奶 100毫升
中餐: 香菇炒菜花、黃瓜湯 軟飯 25克
午點: 大米綠豆稀粥 50克
晚餐: 西紅柿雞蛋鹵面 50克

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述
2歲寶寶秋季食譜:
早餐:蛋羹 25克 果醬面卷 25克
中餐: 香菇炒豆腐末軟飯 50克
午點: 糯米藕
晚餐: 豬肉冬瓜餡小餃子 25克 小米粥25-50克

請點擊輸入圖片描述
2歲寶寶冬季食譜:
早餐:千層餅25克 豆漿100-150克
中餐: 魚肉蛋羹 軟飯 50克
午點: 紅豆粥 50克
晚餐: 豬肉白菜包子 50克 蘿卜湯

請點擊輸入圖片描述
END
注意事項

2歲寶寶的食譜可以多樣性,盡量不要讓寶寶對一些飯食產生抵觸和厭倦的感覺。

觀點2:   父母給2歲兒童做早餐的時候,要結合食譜上的早餐做法,給孩子做營養又好吃的早餐,才能健康成長。以下是學習啦小編整理的2歲兒童早餐食譜,歡迎閱讀。

  2歲兒童早餐食譜一:皮蛋瘦肉粥
  原料:大米、瘦肉、皮蛋、蔥、姜、香油、鹽、胡椒粉、淀粉、生油

  做法:

  1.大米洗凈放電高壓鍋,加適量的水煮10分鐘。

  2.瘦肉切小丁,加生抽、姜蓉、鹽、少許淀粉拌勻,腌制10分鐘。

  3.皮蛋切丁。

  4.高壓鍋解壓后打開,煮好的大米倒入湯鍋。

  5.加腌制好的肉,攪拌肉散開,煮5分鐘至肉變色。

  6.加入皮蛋丁煮開,加鹽、胡椒粉調味,滴入香油,吃的時候撒蔥花。

  2歲兒童早餐食譜二:法式蛋皮吐司
  食材:200g吐司、150g黃瓜、100g火腿、2個雞蛋、50ml牛奶、適量沙拉醬、5g糖、1小勺白蘭地、15g過篩低筋面粉、適量黃油

  做法:

  1、準備吐司三片、黃瓜半根、方形火腿一塊

  2、取一片吐司,抹少許沙拉醬,整齊的碼上切好的黃瓜片,另一片抹上沙拉醬放上切好的火腿

  3、將吐司疊放整齊,用鋸齒刀切去四邊的面包皮

  4、打好的蛋液用篩網過濾一遍

  5、倒入已刷上溶化黃油的電餅鐺或者燒熱的煎鍋,迅速煎成蛋皮

  2歲兒童早餐食譜三:蔬菜南瓜濃湯
  食材:50克胡蘿卜、100克土豆、40克洋蔥、奶油白醬、鮮奶油或鮮奶、600克南瓜、30克香芹、鹽、雞精、黃油、1茶匙咖喱粉、0.5茶匙黑胡椒粉

  做法:

  1、南瓜,胡蘿卜,土豆切薄片.洋蔥切片,香芹切碎.

  2、鍋內放入黃油,將所有蔬菜放入炒香.

  3、加入剛蓋過蔬菜的水量.用大火煮開后,轉小火煮20分鐘左右,至南瓜,胡蘿卜,土豆變軟.離火放涼.

  4、把所有蔬菜撈出,用攪拌機打成泥狀.

  5、再倒回湯中,放入一大塊奶油白醬.適量鮮奶油或鮮奶,用小火一邊煮一邊攪拌,放入鹽,雞精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉調味.煮好的湯的濃度,要表面可以放上一片菜葉,也不沉下去.

  2歲兒童早餐食譜四:蘿卜餅
  食材:面粉1.5千克,老面500克,白蘿卜1千克,熟肥瘦火腿500克,熟豬油1千克,味精、白糖、堿各20 克,精鹽50克,胡椒面、芝麻油各10克。

  做法:

  1、用面粉(500克),加入豬油(200克),混合調制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉勻發酵。

  2、削去蘿卜皮,洗凈,切成細絲,用鹽(20克)腌一下, 擠出水分。肥瘦火腿切成細絲,與白蘿卜絲拌合, 加入鹽(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌勻成餡。

  3、將酵面加堿中和揉勻后, 放在面板上攤開搟平,抹上稀酥面卷起,下60克1個劑子,每個劑子手拿兩頭扭兩轉,豎直按平成圓形,包入蘿卜絲餡,按成平圓形,下入平底鍋兩面煎黃成熟即可。

  2歲兒童早餐食譜五:胡蘿卜餅
  食材:胡蘿卜250克,面包125克,面包渣75克,雞蛋3個,牛奶適量,植物油、白糖各少許。

  做法:

  1、 將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。

  2、 將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。

  3、 將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。

猜你感興趣的:

1.兒童家常早餐一周食譜

2.兒童早餐一周家常食譜

3.簡單兒童早餐食譜大全

4.1-2歲寶寶食譜大全及做法超簡單

5.營養快手的兒童早餐食譜大全

6.兩歲寶寶營養早餐食譜
觀點3: 兩歲寶寶正處在長身體的關鍵時期,需要充足的營養。媽媽們要變著花樣地給寶寶準備食物喲,這樣寶寶才能吃得好,長得好。為此,小編今天給大家推薦幾款適合2歲寶寶的早餐食譜。
青椒胡蘿卜山藥泥
原料:山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油
做法:將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油,將它們炒至斷生。等山藥冷卻后,壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡蘿卜,加入鹽,將所有食物抓勻。準備好果凍模,在內壁涂上一層香油,然后填入混合山藥泥,用勺子壓緊。再倒扣在盤中,即可開吃。
巧虎米飯
原料:米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉
做法:將米飯壓實,倒扣在盤子上,取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻,倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。
芝士片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿卜丁準備好。炒鍋放油,油熱后放入雞肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒繼續翻炒,最后加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。
蝦仁蛋餃
原料:蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克;蒜苗、淀粉、姜、蔥適量
做法:
蝦仁焯熟,控干后剁碎,加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻,煨好;雞蛋打入適量干淀粉中,加清水調成糊狀;平底鍋中加植物油,將雞蛋糊一大匙倒入鍋中,文火攤成小蛋餅;煨好的蝦仁餡加少量植物油,分別包入攤好的蛋餅中,入蒸鍋蒸8分鐘即可食用。
觀點4: 可以到專業的培訓機構學習比較好比較全面
觀點5: 可以去百度搜一下食譜,或者下載APP做飯軟件,里面有很多教做菜的視頻,有醫生建議孩子多吃什么蔬菜水果,還有每天孩子早中晚吃什么,都有安排,可以跟著人家每天做
擴展閱讀1:新鮮玉米怎么做玉米汁
1新鮮玉米一根,切成兩半2掰下玉米粒,倒入破壁機中3加牛奶250毫升清水1000毫升米飯小半碗4啟動破壁機,使玉米牛奶米飯攪打均勻,中間可以加入冰糖調味5邊加熱邊破壁,大約20分鐘后,破壁機停止。玉米汁生榨法 生榨法的順序是直接將生玉米放入玉米榨汁機內榨汁,然后再加榨好的玉米汁加熱如果是新鮮嫩...
擴展閱讀2:新鮮玉米汁怎么打
新鮮玉米打玉米汁步驟如下:第1步、新鮮玉米棒兩根。第2步、把玉米剝出來洗干凈,多洗幾次把浮起來碎去掉。第3步、放入破壁機加入冰糖,因為破壁機有加熱功能,所以沒必要煮熟,玉米含有很多玉米淀粉第一次加熱已經凝固了,生玉米打出來的汁很濃稠。第4步、加入1400ml水。第5步、按“五谷漿”鍵,...
擴展閱讀3:生的玉米怎么做玉米汁
步驟1.東北甜玉米(份量自定),用水煮熟,然后剝下玉米粒待用。步驟2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺。步驟3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機里,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中...
擴展閱讀4:燉肉時放什么可以防止溢鍋關于燉肉時放什么可以防止溢鍋
1. 在燉肉過程中,當湯汁開始翻滾時,可以滴入幾滴芝麻香油或食用油。油脂的加入有助于讓泡沫均勻分散,從而減少溢鍋的可能性。2. 另一個防止燉肉溢鍋的方法是在鍋中放入一根筷子或勺子。這有助于形成沸騰的核心,使湯汁沸騰時更為平穩,減少突然溢出的風險。
擴展閱讀5:紅米+黑米紅豆,花生紅棗枸杞,糯米,煮粥的份量怎么搭配?
然后枸杞和紅棗的話就是數量小一點就行,不需要那么大的數量,水的話,電飯煲一般家庭煮飯的五六個人可以吃的那種,一個帶電飯煲的話加半鍋水就可以煮粥了,如果你是用那個叫什么寶來保的話,多加一點水看得,水的話,電...
擴展閱讀6:散酒在鄉下賣怎樣能好賣
但是包裝再好,也是要好衣服配好人,不然衣服再好,人不行,給人的感覺還是...網友都在找:賣散裝酒怎么樣 散裝白酒銷售技巧 白酒縣級代理 散白酒銷售...
擴展閱讀7:有誰知道滿漢全席中180道菜中的菜譜名字??
22、—百子桃包:雀鹿蜂猴百子壽桃全座。二分手:大紅瓜子、炸銀杏仁 23、四京果:提子干,酥核桃、杏脯肉、桂園干 24、四糖果:糖蓮子、糖冬瓜,糖菊餅,糖椰角 25、四蜜果,蜜金錢桔、蜜柚皮、蜜棗子餞餞枇把 26...
擴展閱讀8:大城縣的地方特產
大城鴨梨大城鴨梨、雪花梨 大城縣西部地區盛產鴨梨、雪花梨,在全國很有名氣,產品曾出口加拿大、俄羅斯等國家。全縣共有結果期梨樹4萬畝,年產量1億公斤。雪花梨是一種優質、多糖、多粉高汁的水果。它的特點是優質、個大...
擴展閱讀9:大城有什么特產
大城縣驢肉是地方名優特產,俗稱“天上龍肉、地下驢肉”均為美味佳肴。大城驢肉源于明代,祖傳方法制作,配料講究,風味獨特,有清香怡人,美而不膩之感,是大城飲食“三寶”之一。清朝總管太監李蓮英(大城籍)曾將大城驢肉獻...
擴展閱讀10:薛家宮廷窩頭屬于哪兒的特產
清朝道光年間,河北省大城縣里坦鎮薛家祖傳一種獨特的蒸制窩頭的技術。薛家窩頭,色澤金黃,味道純正,香短期可口,營養豐富,在當地享有盛譽。薛家窩頭至今已有一百五十年的歷史了。相傳,清光緒年間,皇宮大太監李連英吃后...
主站蜘蛛池模板: 临颍县| 璧山县| 湟源县| 镇远县| 岳阳县| 昭平县| 正定县| 丰原市| 庐江县| 南江县| 东海县| 临漳县| 石狮市| 龙口市| 措美县| 临安市| 龙胜| 广西| 同仁县| 璧山县| 潼关县| 威海市| 凤翔县| 玛沁县| 谷城县| 玉龙| 英超| 房产| 图们市| 都匀市| 疏勒县| 仁化县| 桃源县| 遂昌县| 宁夏| 江永县| 徐州市| 白山市| 班戈县| 闸北区| 武宣县|