- 觀點1： 現在市面上的營養軟糖有很多牌子，拿自己在吃的湯臣倍健營養軟糖來說。之前做了一些功課，營養軟糖也粉好幾種，有針葉櫻桃維C軟糖、膠原蛋白軟糖、針葉櫻桃維C軟糖（兒童款），主要是針對人群以及效果側重點不一樣，怎么選擇就要根據自身的情況了，想具體了解可以去官網看看。
- 觀點2： 營養源堂有很多的，一般大白兔奶糖都是非常好的，一般都吃這種的。
- 觀點3： 隨著人們生活條件的提高，飲食上已經不再僅僅吃飽了。最主要的還是，要吃好，要吃得營養均衡。因此，各種養生的手段也開始慢慢出現了。女性有關的養生方法更多，女性養生，不僅是為了健康，更是為了美容。畢竟，外貌是給人的第一印象，有了好的印象，才會有更加濃厚的興趣去深入了解一個人。夏天漸漸到來了，天氣悶熱，人也變得沒什么胃口。對于女性來說，什么食物適合在夏季吃，才能更好地養生呢?以下幾種食物可以考慮：
1.苦瓜
很多人都不喜歡苦瓜，覺得味道苦苦的，吃不下去。但是苦瓜對于女性來說，其實是一樣很好的食物。夏天潮熱，人也容易上火。苦瓜中含有苦瓜素，正是天然去火氣的好東西，具有良好的養生效果。同時，苦瓜也是經常被推薦來降壓瘦身的食物。夏天天氣熱，很多女生也都穿上了裙子、短袖短褲。如果想要穿得更漂亮，自然免不了要在夏季時瘦個身。這時就需要多吃點苦瓜，它可以加快脂肪的分解速度，促進新陳代謝。
2.南瓜
南瓜也是適合女性夏天養生的好東西。南瓜中含有蛋白質、維生素、鋅等營養元素，其中的鐵元素還可以起到補血的作用。南瓜的熱量不高，飽腹效果卻很好，對于在夏季沒有食欲的女性來說，可以食用南瓜來替代米飯等主食，既能吃飽，又不會攝入過多熱量，具有明顯的瘦身效果。而且南瓜的纖維量也不低，能夠促進腸胃蠕動，促進消化。南瓜多糖還是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫力。
3. 檸檬
天氣炎熱，這讓大大小小的奶茶店都賺得盆滿缽滿。確實，喝下一口冰冰涼涼的飲料，能從內到外感到身體涼快起來。不過，大多數飲料中的糖分都不低，這對養生來說是不利的。還不如自己在家準備幾個新鮮的檸檬，想要喝飲料的話，就自己切幾片檸檬放進水里，覺得太酸可以加點蜂蜜，蜂蜜對于女性養生也有好處。檸檬富含維生素C，維C可以抑制色素的形成，達到美白祛斑的作用。
4. 女士營養軟糖
除了以上三種天然食物，適合女性夏季養生的還有湯臣倍健的女士營養軟糖。像是針葉櫻桃維C軟糖就非常合適。這款女士營養軟糖的原料來自于進口天然濃縮針葉櫻桃汁，制成軟糖后，每一粒中就含有20㎎維C，相當于吃進了一個90g的檸檬。這對于夏季想要美白的女性來說是十分有好處的。而且，可以把營養軟糖當做零食來吃，也能不知不覺減少一些垃圾食品的攝入。
女人養生吃什么好？女士營養軟糖不可錯過
女人夏季如何養生?吃好的同時再吃點湯臣倍健女士營養軟糖，養生、美容兩不誤! - 觀點4： 首先你可以選一些西瓜霜這樣的一個營養軟糖，而且這個吃起來就特別的降火，特別的不錯，你可以嘗試一下。
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！