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觀點1: 菜名】 酸辣兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 質地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。
【原料】
野兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實耗75克),淀粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。
【制作過程】
1、 將兔肉洗凈,去筋膜,節成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水內浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。 2、 再將兔肉片放入瓷碗內,加料酒10克、雞蛋、淀粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。 3、 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸一次,然后,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗里。 4、 湯汁過濾后,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。
菜名】 煮兔腿
【所屬菜系】 韓國
【特點】 棗紅汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣
【原料】
兔后腿500克,松籽仁50克,干辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。
【制作過程】
1、將兔后腿剔出骨頭,切成長條,洗凈,用醬油拌勻,腌漬4小時,使其入味。 2、炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。 3、原炒鍋留余油15克,把蔥段、姜片、大蒜頭、棗、松籽仁、干辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮一個小時,揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。 4、食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。
【菜名】 酥炸野兔
【所屬菜系】 韓國
【特點】 咸鮮辣香,外酥里爛,風昧獨道
【原料】
野兔肉500克(帶骨后腿肉),淀粉25克,生菜150克,熟豆油500克(實耗60克),料酒25克,精鹽8克,醬油25克,白糖15克,辣大醬25克,醋5克。
【制作過程】
1、 將帶骨兔后腿肉放入清水中浸泡,撈出,洗凈,用刀將兔腿肉剖開,露出腿骨,用開水焯一下,取出,洗去血污。 2、 生菜葉洗凈,消毒,待用。 3、 砂鍋洗凈,加入雞湯旺火燒開,放精鹽、白糖、料酒、醋,嘗好口味,放入兔腿肉燒開,改用小火燒煮至酥爛,撈出,剔去骨頭,改切成1.5厘米厚的大片,粘上干淀粉,待用。 4、 炒鍋燒熱后放入熟豆油,待油溫五成熱時,投入兔肉炸黃,撈出,待油九成熱時,投入復炸一次,至兔肉酥香時,立即撈出,切成一字條形,裝入圍生菜葉的盤子里。 5、 食用時,辣大醬小碟單跟,即可。
【菜名】 扒野兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 咸辣利口,肉糯鮮香,易于消化
【原料】
凈熟兔肉300克,精鹽1克,花椒面5克,醬油5克,辣椒醬15克,生姜末10克,大蔥片10克,雞湯150毫升,大蒜片10克,濕淀粉15克,芝麻油15克,熟雞油35克,熟芝麻15克。
【制作過程】
1、將熟兔肉切成6厘米長,1.5厘米寬的長條。 2、炒鍋燒熱,放入熟雞油,燒六成熱,投入蔥片、蒜片,炒出香味,放入兔肉條,辣椒醬、花椒面、醬油、精鹽、雞湯,燒開后,撇去浮沫,用微火扒至肉爛汁快濃時,加味精、芝麻油,再用濕淀粉勾芡,撒勻熟芝麻,出鍋,入盤,即可。

【菜名】 兔肉米飯
【所屬菜系】 全部
【特點】 味鮮肉嫩。
【原料】
兔肉1250克,蔥頭100克,青椒100克,大米500克。調料:橄欖油50克,蒜末15克,精鹽、胡椒粉各適量。紅花少許。
【制作過程】
(1)將兔肉洗凈切成小塊,撒上精鹽、胡椒粉拌勻;蔥頭洗凈切片;青椒洗凈切絲;大米洗凈控干,備用。 (2)把鍋燒熱后倒入橄欖油,待油溫6成時,放入青椒絲炒軟盛出,放入兔肉塊煎至上色,放入蒜末,蔥頭片稍炒,倒入適量清湯煮沸后,加精鹽、胡椒粉調好口味,用文火燜至熟軟。 (3)把鍋內水煮沸,放入大米、精鹽、紅花再煮沸后,用小火燜熟。食用時盛入大米飯,上放兔肉、青椒絲,澆上原汁即可。
【菜名】 氽兔肉圓
【所屬菜系】 韓國
【特點】 湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美
【原料】
野兔肉500克,黃瓜片15克,水發海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。
【制作過程】
1、將野兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,用雙刀剁成泥茸。 2、再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。 3、調勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽一下,撈出,過涼。 4、把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙一下出,過涼;水發樺蘑摘洗干凈切薄片;香菜摘洗干凈,切段;金針菜用水發透,摘洗干凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發銀耳摘洗干凈,切片,待用。 5、砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開后,調好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個小碗里。 6、砂鍋內原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內,即可。
【菜名】 生烤野兔
【所屬菜系】 韓國
【特點】 色澤棕紅,香味郁濃,口味辣香。
【原料】
野兔1只(約重1.5公斤),醬油125克,大蔥末25克,白糖30克,蒜泥5克,黑胡她面2.5克,生姜末5克,芝麻面15克(焙好),漬汁250克,芝麻油30克
【制作過程】
1、野兔去皮,去內臟、頭、腳、筋膜、洗凈,涼水浸泡一天后,撈出,控干,擦去水分,用鐵針將肉質奪取處扎上幾針。 2、取大瓷盆,放醬油、大蔥末、蒜泥、白糖、黑胡椒面、芝麻面、生姜末調拌均勻,放入野兔,擦秣兔身里外后,放入大瓷盆上腌漬半天,入味后,待用。 3、再制出漬汁:先把90克醬油、30克芝麻油倒入瓷碗中,加入16克大醬和8克辣椒油,5克大蒜茸泥、6克精鹽和50克白糖,攪拌倒進每個人的小碗里。 4、將腌漬入味的野兔裝入烤盤,用小刷刷勻芝麻油,入烤箱烤,隔半小時,刷一次芝麻油,翻轉一次,至烤熟,出烤箱 5、食用時,將整野兔剁成小塊,分裝在食客小碗里,蘸已調好的漬汁食用,即可。
【菜名】 桂花兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 色澤金黃,兔肉鮮嫩,咸甜酸香
【原料】
野兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(實耗60克),蘇打粉2克,精鹽1克,雞蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大蔥5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,醬油5克,芝麻油15克,鮮湯10毫升。
【制作過程】
1、 野兔肉放入清水中浸泡,撈出,控干,切成寬2厘米,厚3毫米,長5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用蘇打粉浸泡30分鐘,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,取潔凈的紗布包上野兔片,擠去浮水,加料酒、醬油腌漬入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。 2、 大蔥、生姜均切成細絲;雞蛋磕入碗里,加淀粉打勻,取小碗一只,加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,勾兌成咸甜味芡汁。 3、 炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱時,將粘勻面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。 4、 原炒鍋凈后,放入25克熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兌好的調味芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入余下的芝麻油,即可
【菜名】 紅燒兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 色澤醬紅,味香肉爛,咸甜酸辣
【原料】
野兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。
【制作過程】
1、 將兔肉切成4厘米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙一下,洗凈,控干水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。 2、 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。 3、 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。 4、 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開后,加入味精,調好口味,入松蘑片、竹筍塊、油共塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水淀勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可
【菜名】 油爆兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 花生米脆,兔丁嫩軟,易于吸收
【原料】
凈兔子肉300克,熟花生油500克(實耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升
【制作過程】
1、將兔肉切成1厘米見方的丁,放入瓷碗內,加蛋清、精鹽、淀粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。 2、花生米用溫水泡好,去凈皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。 3、小瓷碗內放入精鹽、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兌成調味芡汁。 4、炒鍋燒熱,放入熟花生油,燒三成熱時,投入兔肉丁散開滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。
【菜名】 麻辣兔肉
【所屬菜系】 韓國
【特點】 色澤紅黃,麻辣嫩鮮,餅薄如紗
【原料】
野兔肉200克,雞蛋50克,淀粉10克,黃瓜片25克,精鹽2.5克,料酒10克,醬油5克,味精1克,生姜10克,大蔥10克,辣椒油15克,花椒面1克,花生油500克(實耗50克),干紅辣椒5克,芝麻油3克。
【制作過程】
1、取兔肉洗凈,去筋膜,切成均勻的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小時,發白后,去其血污,瀝干水分,加料酒、精鹽、雞蛋、淀粉上漿,拌勻; 2、 鍋燒熱,倒入花生油,燒至四成熱時,下入兔肉片滑散至熟時,倒入漏勺瀝油,余油倒入油罐。 3、 凈鍋燒熱,放入25克花生油。五成熱時,放入干紅辣椒段,炸香,撈出,再下入花椒面,炒勻出香味,投入蔥片、姜片、黃瓜片,倒入兔肉片,加精鹽、料酒、醬油、辣椒油、味精、翻炒均勻,撒入芝麻油,出鍋,入盤。 4、食用時,配春餅同時吃,即可。
參考資料:
全吧~
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