- 觀點1： 食欲不振的原因有多種：
1.疲勞或緊張。一般如上班族由于疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現象。
2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。
3.精神因素：想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。
4.懷孕：女性在懷孕初期，或由于口服避孕藥的副作用，也可能導致食欲不振或嘔吐。
5.疾病因素：食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會引發長期食欲不振。事實
上，因肝病而引發的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲。患者的親朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。
此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食欲不振。憂郁癥患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中于負面或困擾自己的想法，也有食欲不振的問題。
精神分裂癥患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想進食，也可能是屬于緊張型的精神分裂，會持續專注或保持固定的姿勢動作，對外界食物似乎沒有任何興趣。
有時不愿吃飯并非小問題。如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激并且提高胃液的分泌及增進食欲，若仍然無法提高食欲，最好到醫院做一番檢查。
這跟你的生活習慣有很大的關系.首先是工作很忙,沒有時間吃飯,就一直忙啊忙的,時間長了,到了吃飯的時間也感覺不到餓,感覺不到餓也就想不起來吃,長此
以往很可能會得厭食癥,而且身體的其他機能也會發生變化.后果會非常的嚴重.我建議你先給自己放一段時間的假,然后好好的為自己調理一下,不光是在飲食方
面,不如去海邊或一個你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找個營養師根據你的情況做個飲食方案,我想你很快會好起來的.也可能是你患了某種慢性疾
病,應該早點去醫院做檢查,早發現早治療嗎
介紹一款增加食欲的靚湯,很簡單的,試試吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.
2.沙鍋在旺火上燒熱,加素油,燒至六成熱,下入雞蛋,兩面煎成金黃色,加水 800ml,燒沸,加入番茄,芝麻油,姜,蔥,鹽,雞精就行了.
建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。
1、通周輔助法
體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微
酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程
中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。
功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。
2、睡覺鍛煉
體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。
做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿
自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習態中睡著，又
在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。
功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習練易入定。
3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。
功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。
4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。
注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。
功效：主治干燥綜合癥，加強內分泌系統功能；全身性調理。
5、顫抖法：
體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全
身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最后深呼吸
三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練后周身輕松。
6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。
功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。 - 觀點2：
- 觀點3： 八成是你心思太重，沒事喜歡東想西想的，少操點沒必要操的心就行了。不想吃飯醫學上叫做食欲不振，是指失去正常的進食欲望，使進食量明顯減少，常可引起體重減輕，嚴重者可引起營養不良。引起食欲不振的原因很多，①消化系統疾病：如消化不良，肝炎，肝硬化，癌癥；②感染性疾病：如結核病、感冒發燒、肺炎及各種傳染病；③全身性慢性疾病，如慢性心衰，慢性腎功能衰竭等；④藥物的毒、副作用。由此可見，食欲不振并不是一種特有的疾病，可發生于多種疾病，因此在治療上就要針對原發病進行治療，同時對癥用一些幫助消化促進胃腸道功能的藥物，常用的有：
胃蛋白酶合劑：由含有胃蛋白酶和稀鹽酸的藥物制成，味道酸甜，主要用于因食蛋白性食物過多所引起的消化不良造成的不想吃飯，飯前或飯時口服10毫升。
復合維生素B：含有維生素B1、B2、B6、煙酰胺，對一般的消化不良，食欲不好有治療作用，每次1—3片，每日3次。
乳酶生：為活的乳酸菌的干燥制劑，能分解糖類生成乳酸，使腸內酸度增高，抑制腸內致病菌的繁殖，可治療因飲食不當或消化不良引起的不想吃飯。
康胃素：有促進消化液分泌，增強消化酶活性和調整胃腸功能的作用，適用于胃酸缺乏及老年人、嬰幼兒的消化不良造成的不想吃飯。
香砂養胃丸：為中成藥制劑，有健脾開胃，行氣化滯功能，用于脾胃虛弱所引起的消化不良不想吃飯。 - 觀點4： 充電早餐
早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類食物會平穩地提升血糖濃度，維持你一上午的營養供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實在無法抽時間準備早餐，就提前買好一盒餅干帶到辦公室去吧。
營養午餐
中午是吃豐富食物的時間。最好選擇高蛋白的魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內含的蛋白質可以幫助消化，也可以驅除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會讓你一下午打不起精神，行動緩慢。
平衡晚餐
碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因為對腦細胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶，可以放松緊繃了一天的神經，對你的睡眠也大有幫處。
還有問題可以點開下方的小圖標，進入在線醫生，進行在線交流! - 觀點5： 首先你應該去檢查一下身體，看看是身體出現問題導致你不想吃飯還是別的什么。如果你很健康，不想吃飯，那就從清淡的食物著手比如粥，再吃一些水果，這樣比較能夠接受，切記吃油膩食物，這樣更不利于打開食欲。或者你也可以吃一些開胃的藥，試試看管不管用~
- 觀點6： 呵,是不是要你一口一口喂,萬一不行的話就給讓我來對付她,用滿清十大酷刑,讓她在吃飯與備受 之間選擇.把她綁起來餓她3天3夜看她還吃不!不吃就打.這個辦法不錯吧,自己看著辦哦,考慮下嗎?
上面是費話.
她有個你這樣好的男朋友是她的幸福的事情.她不吃飯也可能有其他原因:比如,她對身材要求很高,盡管她已經夠瘦的,有的女生永遠不會覺得自己很瘦,她們減肥很瘋狂!另個原因:你每次的"正常的吃飯"根本不正常.花費太大.她是為你好.你可以試著帶她去吃些"不正常的飯",可以和她自己去做野外的那個小吃,投她所好啊!到時候,對你已經成了習慣,她就很自然和你去吃"正常的飯啦",有的女孩不喜歡別人看自己的吃像呢,這個不好辦,要你完全被她接受了才愿意和你去吃飯呢.這個還需要你加油的,總之,你對她的關心是不能改變的,有時候讓她自己愛干什么就什么,其實,雜食也很營養,身體健康不會很受影響,你也不用過分憂慮.把握好和她在一起的每分鐘.愛她就要像你現在一樣好好對她.比起人家面臨愛情危機,你這個問題不算什么呢.我也相信當她真正愛上你的時候(現在或者不久的將來)改變起來是很容易的.我也擔心,你會愛屋及烏.到時候,你不要又來百度提問說:"怎么辦了,我現在不喜歡吃飯了,我就喜歡吃零食!"呵,你可不能這樣哦.男生不比女生的啦 - 觀點7： 不想吃飯，應該是厭食癥的表現。多出現在兒童，成人厭食原因；夏天熱，缺乏鍛煉體力消耗少不感到饑餓。最近遇有煩惱的事、胃腸不適，如果是以上原因你自己可以治愈，平時多吃水果，清淡的食物和蔬菜、可以改善狀況。
- 觀點8： 可以吃零食，但最好不要吃那么多。最好的方法還是喝粥，營養粥。清淡營養美味的粥是最好的啦！調整一下心情，是不是有什么事情困擾著你，使你沒胃口！還是飯菜不合你胃口。找一下原因，對癥下藥，保證藥到病除！要不就餓幾天看看，不吃東西，就喝水。試一下！
- 觀點9： 可以吃零食，但最好不要吃那么多。最好的方法還是喝粥，營養粥。清淡營養美味的粥是最好的啦！調整一下心情，是不是有什么事情困擾著你，使你沒胃口！還是飯菜不合你胃口。找一下原因，對癥下藥，保證藥到病除！要不就餓幾天看看，不吃東西，就喝水。試一下！
- 觀點10： 你應該吃一些開胃的食物,比如話梅,山楂水之類的.如果你老是不想吃飯,不要硬抗著,應該去醫院查查.我有一個同學就得厭食癥了.不過既然還是學生,可能是因為上學的壓力太大,這幾天沒緩過來,休息幾天就好了,應該保證睡眠!!
- 觀點11： 不想吃飯很正常啊，這個時候西瓜不失為最好的選擇了，但是光吃西瓜也不好，可以再吃點其它水果，多吃水果多吃蔬菜，也可以喝點粥，粥的種類按自己的口味選，又美味又養生，不錯的選擇。
- 觀點12： 你的生物鐘基本倒置，下午開始人的各項生理機能開始向低水平發展，到凌晨3-4點到最低水平，清晨開始回升，反復循環，再有吃飯也要有氣氛，大概很少有人能長期陪你半夜用餐，一個人吃飯大概也不會有什麼食欲，我想等你的生活規律正常了，你的食欲也就會打開了
- 觀點13： 那就吃些健胃消食片，少吃或者不吃零食，吃正餐的時候一定會餓的。適當吃些降火的飲品。
- 觀點14： 賴氨酸，維B片，葡鋅，膳食纖維，益生菌，多酶片，酵母片，健胃消食片，總有一款適合你
- 觀點15： 說起脾胃啊，是我們人體一個非常重要的器官，我們每天吃的喝的這些東西啊，它都負責給你處理掉，如果脾胃虛弱了，所吃進去的各種食物就不能被消化和吸收，也就不能為我們其他的一些臟器提供氣血
- 觀點16： 心情不好？想想高興的事情。你是女生吧？可以去打籃球，就用球去砸那個籃板，使出全身的力氣，然后你就會讓心情好點了。試試吧。
- 觀點17： 吃點酸酸辣辣的開胃菜就有胃口了
- 觀點18： 應該是沒有食欲！可能是身體原因，也可能與心情有關！人在心情壓抑的時候就不容易有饑餓感！不過，還是建議去看醫生！
- 觀點19： 打他呀！打了他就想吃了
- 觀點20： 豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃涼菜
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- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
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- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
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