- 觀點1： 食材用料：
全脂牛奶100克
蛋黃4個
細砂糖60克
淡奶油380克
新鮮藍莓175克
細砂糖（藍莓醬用）40克
鹽0.6ml(1/8小勺）
菜譜做法：
1.新鮮藍莓175克加40克細砂糖放入小鍋中，使每顆藍莓均勻裹上砂糖。
2.開小火，用刮刀不斷攪拌，砂糖完全溶解，藍莓滲出汁水。等到藍莓醬汁開始冒泡沸騰，改用中火，繼續用刮刀翻拌，直到藍莓醬變得濃稠呈醬狀。
3.將藍莓醬倒入碗中放涼，入冰箱冷藏備用。
4.現在開始制作冰淇淋。將100克牛奶與60細砂糖、1/8小勺的鹽混合加熱至糖溶解，剛冒泡沸騰即可關火。這里加一點點鹽可以提升冰淇淋的口感。
5.用蛋抽將蛋黃打散，然后邊攪打邊分幾次緩緩倒入牛奶。（不要一次太快倒入，以免燙熟蛋黃結塊）
6.最好將蛋黃牛奶液過篩一遍重新倒入奶鍋，這樣冰淇淋口感更細膩些。
7.小火加熱奶鍋，并用刮刀不斷攪拌。注意觀察，當牛奶蛋黃液變得濃稠，會掛在刮刀上時立即關火，千萬別煮至沸騰，蛋黃會結塊。
8.奶鍋隔著冷水繼續攪拌蛋黃牛奶液，直到完全冷卻。最好也能過篩一遍，放冰箱冷藏一下。奶鍋放冷水中是以免鍋的余溫繼續加熱蛋奶液。
9.將蛋黃牛奶液與藍莓醬充分拌勻，成藍莓蛋乳泥。
10.取出冷藏過的淡奶油，380克打發至六分發，稍有紋路，會流動。
11.將第9步驟藍莓蛋乳泥加入淡奶油中攪拌均勻。藍莓冰淇淋液制作完成。
12.我把冰淇淋液倒入了兩個小吐司模中，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍。凍過夜就可以了,中途無需拿出來攪拌，也不用冰淇淋機幫忙。
13.冰淇淋取岀后，室溫稍放一下，變稍軟，就可以用冰激淋打球器挖出冰淇淋。使用時勺底向上勺口接觸冰激淋后翻轉勺子做舀的動作，同時注意讓勺子多進入冰激淋一些，在冰激淋進入勺子后不要提起同時捏緊勺把使冰激淋勺的內勺翻轉，此時內外勺之間的冰激淋已經是一個球狀了，提起勺子松開勺把，一個冰激淋球就成了。不想挖球直接勺著吃也成。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
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- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
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