- 觀點1: 開水白菜屬于川菜。
開水白菜營養(yǎng)價值
大白菜富含鉀、膳食纖維、維生素C等主要的營養(yǎng)素。另外,大白菜還含有一些異硫氰酸酯等保健元素,對高血壓、高血脂、高血糖和便秘都有很好的食療保健作用。
雞肉蛋白質(zhì)含量高,且易消化,有增強體力、強身壯體的作用;有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一;對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
開水白菜怎么做?
【食材】:大白菜10公斤(每棵只用極嫩的菜心部分)、老母雞2500克、火腿蹄子200克、排骨500克、干貝300克、去皮凈瘦雞脯肉700克、全瘦豬肉300克、鹽10克、料酒10克、蔥50克、姜10克、水4升。

【做法】
1.先熬好清水高湯。將老母雞劏好,洗凈;干貝浸發(fā)好,與洗凈的火腿蹄子、排骨等按類分別放入不同沸水鍋中焯水,清除血水和雜質(zhì),撈出再洗凈,一起放入大湯鍋內(nèi),加入清水、姜、蔥,燒開后加料酒,轉(zhuǎn)小火慢熬3小時。
2.同時把雞脯肉及瘦豬肉剁成蓉,分別加適量清水調(diào)成粥狀待用。
3.湯熬至3小時后,用篩子把所有湯渣、浮油隔盡。把清湯倒入另一鍋中,燒開,放入豬肉蓉攪勻,轉(zhuǎn)中小火,待其慢慢散開,肉蓉浮起,用小漏勺撈凈肉蓉;然后把湯再燒開,把雞肉蓉分2次,按豬肉蓉的同樣處理;最后把清湯徹底隔渣、去油,待湯色清新、明澈如水,下鹽調(diào)味,待用。
4.把湯分成兩鍋。擇好至嫩的白菜心,放進其中一鍋高湯,灼至七成熟,用清水漂冷,用細銀針在菜心上反復穿刺,放在漏勺中,用原先的高湯自上淋下,直至白菜心燙熟。
5.將菜心墊在碗底,燒開另一鍋高湯,舀進碗內(nèi),即成。 - 觀點2:
- 觀點3: 可以說,開水白菜,屬于川菜之類的 它還有一個好聽的名字,就是泡菜
- 觀點4: 開水白菜屬于東北涼菜。要說菜系屬于東北遼菜
- 觀點5: 開水白菜系川菜名廚黃敬臨在清宮御膳房時創(chuàng)制,后川菜大師羅國榮將其烹調(diào)技術(shù)帶出四川,從而成為北京飯店高檔筵席上的一味佳肴。
開水白菜名說開水,實則是巧用清湯,其關(guān)鍵在于吊湯,湯要味濃而清,清如開水一般,成菜乍看如清水泡著幾棵白菜心,一星油花也看不見,但吃在嘴里,卻清香爽口。開水白菜事實上是一款高級清湯菜。
開水白菜清鮮淡雅,香味濃醇,湯味濃厚,不油不膩:味道清鮮,不淡不薄,菜色嫩黃,柔美化渣,有不似珍肴,勝似珍肴之感。 - 擴展閱讀1:吉安有哪些可以帶走的特產(chǎn)?江西吉安特產(chǎn)
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