其實(shí)最健康方法是把白果拌開(kāi)把里面的芽丟掉{不是全部的果肉里都有芽}!因?yàn)檠坑卸?需要耐心!然后燉雞,喝湯是最好的! 切記不可多吃,白果本身含有毒素,適益健康,多則傷身

1、白果吃法 (1)帶殼炒炸:可以用椒鹽一起炒椒鹽白果,也可簡(jiǎn)單炒熟即可食用。 (2)煮糖水:白果可與其他淡甜低糖的米粥類搭配煮成糖水,如白果八寶粥、白果綠豆粥、白果沙參蓮子粥等。 (3)白果湯圓:白果可以與糯米粉、黑芝麻等制成湯圓食用。 (4)白果炒菜肴:...

1、白果就是指的銀杏果。我們經(jīng)常使用的一種食材還是一種中藥材。白果最常用的方法就是去殼搗碎,然后洗干凈,生著吃是可以的,也可以蒸著吃,煮熟了吃。2、還有一種方法就是炒著吃,炒白果也是很好吃的,白果的另一個(gè)吃法呢就是像烤地瓜一樣放到...